孕37周胃口越来越差

孕晚期孕妈妈很快就可以和胎宝宝见面，心情肯定会激动和欣喜，但是孕晚期同时也有很多身体上的不舒适困扰孕妈妈，如孕晚期失眠便秘、呼吸急促、行动不便等，让孕妈妈恨不得立即马上“卸货”。

1.运动锻炼有助于身体分娩

妊娠28周以后，每天锻炼，可以帮助分娩，加快产程，减少孕妈妈痛苦；

同时锻炼还可以帮助和缓解某些常见的妊娠不适，例如腿脚抽筋、水肿；

锻炼可以让孕妈妈的肌肉强壮而有耐力，孕妈妈分娩时体力活，可以避免体力不支的情况发生。

2.做好心理准备，克服恐惧心理

孕妈妈分娩时不但疼痛，而且会会涉及到女性身体十分敏感和隐私的部位，牵涉到大量的心理感受，因此，孕妈妈既要做好生理反应的准备，又要做好心理反应的准备，在分娩前克服恐惧。

如可以告诉医生自己的恐惧，医生可以给出建议，帮助缓解压力；

自己学习分娩和 育儿 知识；

多和有经验的妈妈们交流经验等。

3.合理膳食

孕后期孕妈体重增加比较快，为了自身和胎儿的 健康 ，需要合理的控制饮食和体重；

可以多摄入蛋白质、含有丰富钙和铁、锌的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉和鱼类，可以减轻妊娠晚期的一些问题；

少吃体积大营养低的食物，如米饭、红薯等。

4.按时产检

孕28周以后每月产检一次，孕37周以后，每周产检一次，孕妈妈必须按时产检，可以了解胎儿的发育情况和自身 健康 ，避免早产、妊娠高血压等不良情况发生。

5.准备好待产包

提前在网上或者通过有经验的朋友介绍，准备好待产包，避免分娩来临时手忙脚乱，可以把所有医院宝宝和妈妈需要的东西收拾好装好。

6.保持心情愉快、避免劳累

愉快的心情更有利于胎儿的 健康 发育，因此孕妈妈必须心情开朗，遇到事情尽量保持心态平和，不急不躁；

穿宽松舒适的鞋子和衣服，孕妈妈会感觉比平时热，主要是脂肪多和代谢快；

尽量多睡眠，白天可以午休，避免过度劳累，如久站久坐等，只要有可能就尽量多休息一会，如果腿和脚水肿，可以把脚放到凳子上10--15分钟，每天3次，促进血液循环。

如何顺利度过孕晚期？

准妈妈到了孕晚期，已经肚大如箩，胎儿的体重也增长最快，如果准妈妈仰躺，就会 加深子宫对血管的压迫，导致胎儿缺氧或是准妈妈严重水肿 。俯卧就更加不可取，相当于压着胎儿睡觉。 正确的睡姿是左侧躺和右侧躺交替 。

胎儿28周大以后，胎动就会很规律。准妈妈要坚持早中晚数胎动， 胎动在5分钟内动为1次胎动，1个小时内胎动次数为3-5次，或者是
12小时的明显胎动次数在30-40次 。

准妈妈坚持每天运动，可以增强体能，另外也能锻炼肌肉拉伸，缩短产程。适合准妈妈运动方式是：散步和练瑜伽球。 散步时，准妈妈要以身体不感到疲累为标准，每天散步时长为1-2个小时 。

准妈妈孕晚期由于子宫增大，进一步压迫静脉，导致静脉回流受阻，出现水肿。 缓解办法是每天坚持运动、睡前用热水泡脚、饮食清淡、喝冬瓜汤等 。

胎宝宝一般会在38-40周大发动，临产征兆是真性宫缩、见红和破水 。如果准妈妈发现自己出现这三个征兆，一定要及时去医院待产。

另外，准妈妈到孕晚期一定要坚持产检，避免胎儿脐带绕颈导致缺氧。准妈妈平时要注意休息，不要熬夜，保持好心情去迎接宝宝到来哦。

1、孕晚期饮食

准妈妈应清淡饮食，少食多餐，荤素搭配，营养均衡。多吃蛋白质、和铁、钙含量高的食物，减少糖和盐的摄入量。

2、定期孕检

准妈妈在怀孕7-9个月时，需要两周孕检一次。怀孕十个月时，需要每周孕检一次。40周时，需要三天孕检一次，41周需要入院待产。

3、适当运动

准妈妈可以选择散步、孕妇体操等运动，运动量不宜过大。走路时，应穿后跟较低、较粗的鞋。

4、警惕早产

准妈妈一旦出现，腹部阵发性疼痛坠胀，并伴有阴道流血时，应及时就医。

到了孕晚期离分娩的日子就越来越近了，孕妈妈要注意以下几点：

第一，一定要控制体重，不要太补，一日三餐正常饱，避免胎儿过重头太大，生不下来。

第二，孕晚期身体负担越来越重，经常会感觉腰酸背痛，不要经常躺着不动，每天早上晚上出门散散步，伸伸腿，动动胳膊，适当做一些舒缓的运动，有助于缓解身体负担，增强肌肉张力，为分娩做准备。

第三，按时产检，孕晚期每两周或每一周都要去产检，及时了解胎儿位置变化。

第四，要多了解顺产的有关知识，做到心中有数，分娩征兆一来，不会手忙脚乱，有条不紊，配合医生，自然能顺利分娩。

怀孕整整十个月，最难受的要属孕晚期了，因为这时候胎儿越来越大，准妈做任何事情都要费力不少，而且往往还伴随着各种尴尬小烦恼，一起来看看吧！

一、穿不上鞋子的痛苦

以前看到漂亮的鞋都各种买买买，但是现在，看看自己硕大无比的肚子，再看看等待我宠幸的鞋子，就连最简单的款式都很难自己穿上，更别提漂亮的复杂款了，顿时一阵心塞…

二、我胖我也很绝望啊

自从怀孕后，体重以肉眼可见速度上升，亲朋好友每每看到我都要说一句“哎呀，你胖了不少呀！”emmmm这位盆友，我自己心里有数，请不要当着我的面告诉我，我也很绝望啊！

三、垂涎老公好的睡眠

睡觉的时候，不管什么样的姿势都让自己难受。好不容易睡着了吧，夜里还常因为脚抽筋疼得醒来，听着旁边老公酣睡的呼噜声，又羡慕又气愤，好想一巴掌拍飞他！

四、各种好吃的不要走

没有怀孕前，各种吃吃吃，吃嘛嘛香。但是现在突然啥东西都吃不了，简直是百爪挠心，这时候让我吃一碗泡面，我都能乐飞起来！

五、肚子长毛什么鬼啊

怀孕后，由于荷尔蒙刺激，肚子上开始长毛了，而且越来越深！简直太难受了，唔，感觉自己正在朝着狒狒的方向发展……

六、捡东西也能如此难

肚子越来越大，捡东西也越来越艰难。以前只要一弯腰就能捡到的东西，现在只能先慢慢下蹲，然后再慢慢弯腰将钥匙捡起来，之后慢慢站起来……唉，都是泪！

七、我的肚子不是玩具

很多人在看到我的肚子后都会想要摸摸，这种心情我能理解……但是，我的大肚皮不是玩具啊啊啊！这样会让我又尴尬又难受，所以！请不要随便摸我的肚子呜呜呜！

八、不要随便惹毛孕妇

孕后期各种不适都一一来袭，心情自然是超级不爽啦，易燃易爆炸，随时可能炸毛！所以大家注意啦，千万别惹孕妇，尤其是孕后期的孕妇，哼唧！

九、厕所变成温馨港湾

孕后期尿频尿急常有的事，免不了要各种跑厕所，久而久之，对厕所竟然产生了一种莫名的亲切感，唔，也算是此生难有的体验了……

十、穿裙子这么尴尬吗

怀孕后也要美美哒！然鹅，正准备穿上美美的小裙子，发现体态臃肿得难以言状不说，刮毛器还够不到腿上坚挺的毛发们……真是个令人悲伤的故事。

孕后期的这些烦恼真是令人头大，但是呢，只要过了这个时期就好，因为胎儿已经迫不及待的从妈妈的肚子里面出来，要见见外面的世界啦~这个时期不光孕妈咪们要时刻小心，准爸爸们也要承担好自己的角色，多多帮助准妈咪们哦！

怀孕7个月是一个关键期，孕妈若能守好这4条“红线”，有利于宝宝的发育。

1.呼吸

胎宝宝其实在孕妈的肚子里就开始练习呼吸了，一般来说是在怀孕7个月左右的时候开始的。这个时候，胎宝宝已经足够大了，快要占满整个子宫，而且胎动会比较明显，其实胎宝宝之所以胎动与他练习呼吸有关，此时孕妈需要注意的是要保证睡眠，切勿熬夜，而且晚上睡觉的时候尽量保持侧卧的睡姿，便于给宝宝输送氧气。

2.味觉

宝宝的味蕾发育也是在怀孕7个月左右的时候，这时候的宝宝会开始有辨别味觉的能力，所以孕妈这时候的饮食要尤为的注意，不能吃得过于咸也不能太甜或是太辣，最好以清淡为主，更利于宝宝味蕾的发育。

3.听力

一般来说，怀孕到5个月的时候，孕妈就会开始胎教，因为此时胎宝宝的听力开始发展，不过怀孕到7个月的时候，也是锻炼宝宝听力的关键期，此时更要做好宝宝的胎教，多给宝宝听听柔美的音乐，平时多与宝宝说话，必要时宝爸也要参与进来，此时和宝宝的交流有助于培养感情，宝宝出生后也会更喜欢你哟！

4.大脑发育

此时正是宝宝大脑发育的关键期，若是此时宫内缺氧会影响宝宝智力的发育，所以需要随时注意孕肚的变化。另外，还可以通过多吃一些补脑的食物来促进宝宝大脑的发育，例如核桃。对宝宝的大脑发育有好处。

本人目前孕32周，正在经历孕晚期，因为体质原因，孕早期和孕中期也并没有感觉到轻松。过了30周的时候明显的感觉到翻身的困难，肚子大的很快，大腿根因为肚子越来越大开始疼，腰疼等等问题都来了，所以很辛苦是必然的。

我还是属于老公在外地上班，整个孕期都是娘家住了一半婆家住一半的那种，没有人聊天还不上班无聊的很。

我觉得如果身体好的话孕期就会很轻松的度过的，体质不好的我还是属于晚育的人，目前最大的就是做什么都小心翼翼的，保持轻松愉悦的心情，平常营养均衡，不乱吃东西，都是可以轻轻松松平平安安的度过的。一起加油！

首先，一定要按时产检。28—36周每两周检查一次，36周后每周查一次，到了40周就要3天查一次了，41周即使一切正常也要住院了。

孕晚期需要更多的钙、铁，牛奶、瘦肉、鸡蛋等动物性食物最好每天都吃。

糖、盐也要控制，有利于减少高血压、糖尿病的发生。

孕晚期胎儿入盆后胃口大增，但不要暴饮暴食哦！

每天保证8小时睡眠，午休也不能少，注意左侧卧位，防止压迫腹主动脉造成胎儿缺氧。

孕晚期白带增多，每天清洗外阴，更换内裤。正常白带无色无味或乳白色略带腥味。如果白带色黄、带血或有瘙痒等不适，就要及时去医院诊治，避免逆行感染发生胎膜早破。

孕晚期一定要重视数胎动。若12小时胎动少于20次，或10次都不到，就要赶紧去医院检查，小心胎儿缺氧发生意外。

适量爬楼梯、做操、快走及练习凯格尔运动，有利于控制体重，还能锻炼下肢及盆底肌肉，利于分娩。

禁止性生活及剧烈运动，以免发生早产、胎膜早破等。

避免熬夜、劳累、负重，出入人多拥挤、密不通风的场所，以免晕厥、摔伤，发生意外。

孕晚期常有肚子发硬，不疼或疼痛不规律的情况，可能是生理宫缩，不用过于担心，注意休息就好。

如果腹痛（宫缩）频繁，每小时3 4次以上，越来越强，持续时间也越来越长，很规律，就可能是临产了。

准妈妈一旦临产或有阴道流血、流水等情况，就要立即去医院待产！

孕晚期随着胎儿的日益增大，孕妈妈们大多会出现吃不好也睡不好的情况，因为有孕妈妈会出现失眠，便秘，行动不便，没有胃口等情况，而且孕晚期由于胎儿足够大，宫腔内的空间也越来越小，胎儿存在一些隐患，那么，孕晚期如何顺利度过呢？孕晚期首先注意的就是饮食，要多吃丰富蛋白，高钙，铁，锌的食物，少吃高脂肪，体积大且热量高的食物，以防脂肪堆积形成巨大儿增加生产难度，再者就是要按时产检，避免不良情况的发生，也要日常多锻炼，这样就有利于帮助分娩，减少产程，还可以有效预防妊娠不适，比如腿脚抽筋和水肿。孕晚期要保持心情愉悦，避免劳累，准备好待产包做好迎接宝宝到来的准备。

孕晚期胎儿生长迅速，子宫明显增大，孕 妈 的心、肺、胃等胸腔脏器会受到压迫，常感呼吸困难、反酸胀气，全身关节韧带也会松弛，骨盆轻度扩张，耻骨也会疼痛，腿也会肿……。

这时 要 保持 良好 的 心 态 ，按时 产科 检查 。

每天保证8小时睡眠，注意左侧卧位，防止压迫下腔静脉 造成胎儿缺氧。一定 要 自 数 胎动 ，如果 胎动 减少 或 增多 及时 去 医院 就诊 。

饮食上补充钙、铁，牛奶、瘦肉、鸡蛋等动物性食物最好每天都吃。适当的控制含糖量高的食物。

孕 晚期 禁止性生活及剧烈运动，以免发生早产、胎膜早破。

　早孕时头晕、恶心和呕吐是正常现象，但一些孕妇在怀孕第37周出现头晕、恶心和呕吐，这是一种异常现象。因此，如果怀孕的母亲有这样的情况，她必须找出原因，及时采取措施，积极应对，避免严重后果。那么，怀孕37周想吐怎么回事?　　

　1、血压偏低，大脑缺血。这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘的形成，血压都有一定程度的下降，一般比平时低1、33-2、67千帕，这属于生理性。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕想吐。

　2、进食过少，血糖偏低。这类孕妇有时发作性头晕想吐，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。怀孕期间由于妊娠反应——呕吐，所以吃得少。进食少，使血糖偏低。血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料。血糖低，细胞能量即减少，从而导致乏力、头晕想吐、冷汗、心悸等不适。

　3、体位不妥，压迫血管。这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作，而在侧卧或站立时不会发作。该类孕妇的头晕想吐属于仰卧综合症。妊娠的晚期由于子宫增大，仰卧或躺卧坐时，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返回心脏;回心血量锐减，心搏出量减少，导致了心脑血供减少，引起头晕想吐、胸闷等不适。

　4、孕妇发生贫血，也是引起孕妇头晕想吐的常见原因。平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应紧急补铁，孕妇也时有头晕想吐、头痛症状。若病情进一步发展为先兆子痫时，可引起抽搐、昏迷，危及孕妇和胎儿生命。这是孕期最严重的并发症，应及早诊治。　　

　许多孕妇会便秘，尤其是在妊娠的晚期。在妊娠晚期，随着孕妇自身活动的减少，胃肠道活动也相对减少。食物不能及时消化，积聚在肠胃中，随着时间的推移，会导致便秘症状。如果便秘严重，你需要及时去医院。

　怀孕后期，孕妇的脚或小腿会开始出现明显的水肿，有些甚至会出现手部水肿。妊娠晚期的下肢水肿是一种正常的生理现象，是由子宫压迫盆腔以及肢体中的水和钠积聚引起的。应该注意的是，如果腿部水肿超过膝盖，你需要立即去医院检查。

　在妊娠的最后三个月，一些孕妇会觉得他们的食欲明显下降，这是因为子宫增大压在胃上，吃了一点后会产生饱腹感。建议少吃多吃，以确保必要的营养补充。

　妊娠晚期可能会发生假性宫缩，但这不是分娩的表现，只有这些没有实质性影响的宫缩可能会引起间歇性腹痛。建议孕妇平时多注意休息，这样可以有效缓解。

　妊娠晚期，黄褐斑出现在孕妇的脸上，深度因人而异。这是由于孕妇在怀孕期间黑色素分泌过多和沉淀，通常会自行消退。

孕晚期（一般怀孕29周以后就算孕晚期了）胃口很差，吃一点东西就很饱，其实是很正常的现象，当然，也有一些准妈妈晚期胃口反而变得特别好。之所以出现这样的差别，其实主要跟胎宝宝的位置、准妈妈的体质等多种原因有关系。

1、身体负担加重，容易疲劳 ：有一句话说，怀孕的人即使什么都不干也会比普通人更加疲劳。而到怀孕晚期的时候，大部分准妈妈的肚子都已经很大了，天天“抱着”重达几公斤的肚子活动，难免会容易疲劳，使胃口变差。

2、胃部被子宫挤压，容量减少 ：随着孕周的增加，胎宝宝发育越来越成熟，个头也越来越大，而逐渐增大的子宫也会慢慢往上移动，从而挤压到准妈妈的胃部，胃容量减少了，准妈妈自然吃不了多少东西就感觉已经很饱了。

3、心理压力增大，影响食欲 ：到了孕晚期的准妈妈，多多少少都会有些心理负担，比如体重增长太多，不想再继续长胖了；比如胎动变化，使得准妈妈总是免不了要担心宝宝的发育情况；再比如临近预产期，心理越来越紧张，害怕分娩的疼痛等等，这些都会影响到准妈妈的食欲。

怀孕晚期为什么有的准妈妈胃口很差，吃一点东西就很饱了，而有的准妈妈胃口却还是那么好呢?其实孕晚期准妈妈胃口的好坏，主要与以下几个因素有关。

①、胎儿是否入盆 ：在怀孕晚期，通常还没入盆的准妈妈胃口会差一些，而胎儿已经入盆的准妈妈则不仅会感觉呼吸畅通了很多，甚至还会觉得胃口也变好了。

②、体内激素变化 ：怀孕以后，有些准妈妈一直胃口就不是很好，而有些准妈妈不管是孕早期还是孕晚期，胃口都特别好，这之间的不同就与准妈妈体内激素的变化有一定的关系。

怀孕晚期正是胎宝宝快速发育的阶段，急需营养的供给，所以即使准妈妈胃口很差，也还是要及时得补充营养。

少食多餐 ：一般准妈妈胃口差，吃一点东西就很饱了，之后也会饿得很快，因此建议准妈妈尽量少吃多餐，三餐之间可以适量增加一些点心。

少吃高脂食物 ：孕晚期吃太多高脂食物，很容易造成产后肥胖，而且这些食物也容易加剧腹胀感，进而影响准妈妈的食欲和进食量，因此这类食物还是少吃为好。

适量运动 ：别以为肚子增大行动不便就可以成天躺着不活动，其实孕晚期坚持适量的运动不仅有利于分娩，而且还可以帮助准妈妈消化，增加食欲。

总之，孕晚期胃口很差，吃一点东西就很饱了是很正常的现象，一般等胎宝宝入盆以后，准妈妈的情况或许就会有所好转。建议准妈妈少吃多餐，适量运动，按时产检，不要过于担心。

孕晚期胃口差，吃一点东西就饱的原因：

1、胃容量减小

到了妊娠晚期，子宫底上升，到了肚脐与剑突之间的位置，顶着胃往上走，胃容量减少。 同时，到了孕晚期，胎儿的个头体重也增大，在子宫中占据了大部分空间，同样推挤着胃缩小。 孕晚期的孕妈妈肚子变大，身体变得笨重，活动量也会减少，所以体力活动相应减少，运动量也会减少，消耗的能量小，胃容量也减小。

2、肠道蠕动慢

妊娠晚期，孕妈妈体内孕酮的浓度是129.6-201ng/ml，比孕早期的浓度还要高。孕酮释放到消化道的平滑肌，导致胃肠蠕动减慢，食物在胃里的时间延长，消化不像以前那么快，总有一些食物堵在胃肠里。这样容易胀肚子，所以孕妈妈会吃点就会有饱腹感。

3、胃部不适

妊娠晚期，孕妈妈的括约肌变得松弛，胃液逆流到了食道，引起胃部不适，比如胃胀、恶心呕吐、喉咙不舒服等。这些感觉也影响了孕妈妈的食欲。

1.改变饮食习惯，少吃多餐。可以把3大餐分成6小餐。

2.加强营养。

如果每周体重增加低于0.4公斤，在营养上就要注意加强了。

①建议孕妈选择吃体积小、营养价值高的食物，如动物性食品，减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等，甜食宜少吃，以防止食欲降低，影响其它营养素的摄入量。

②孕妈妈注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿。

为什么有的人到孕晚期胃口特别好？

到了孕晚期，这个阶段胎儿所要汲取的营养成分会相对高，由于胎儿入盆后子宫下坠胃部压迫症状会缓解，所以孕妈妈胃口也会变好。

但是即使胃口好，也不要暴饮暴食，以免营养过剩引起巨大儿或者血糖异常。

到了妊娠晚期，应该多吃些富含维生素、不饱和脂肪酸和蛋白质的食物，富含碘、矿物质和有利于缓解孕妇水肿的食物，这些食物有利于减少孕妇分娩的痛苦，同时又能保证宝宝的营养需要。

①萝卜、冬瓜、芹菜、莴苣等蔬菜，不仅含有丰富的维生素和矿物质，还利于缓解孕妈水肿和便秘。

②核桃、花生、杏仁、松果、开心果等坚果的食物含有不饱和脂肪酸，利于宝宝大脑发育。

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③鱼类、肉类，含有丰富的蛋白质；奶类、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等食物含钙高；动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜、木耳、菠菜等食物中则含铁较高，但人对动物性食品铁的吸收率更高。

到了孕晚期，除了饮食上要注意，为了宝宝和孕妈妈的 健康 ，要按时产检。

孕期每个女性的情况不同，有的会食欲大增，吃得很多，还有的会没有食欲，吃不下饭。一般来说，孕早期三个月胃口大都比较差，因为会有早孕反应，准妈妈 会吃不下东西，等到孕中晚期会好很多。

虽然孕中晚期胃口会变好，但也是因人而异的，依旧有孕妈胃口小，吃一点就饱。也有胃口特别好的，这是怎么回事呢？

1、胎儿发育情况不同

每个宝宝的发育情况是不同的，有的发育快，有的发育慢，发育快得宝宝营养吸收的多，也会长得相对大一些，所以孕晚期准妈妈胃口会小。反之，如果宝宝发育慢，孕晚期依旧长得比较小，孕妈胃口相对就会好一些。

2、入盆早晚不同

一般来说，孕晚期37周左右宝宝会开始入盆，入盆后，孕妇上半身压力会减小，胃部、肺部等的压迫感会得到缓解，食物会变好。但每个产妇的入盆时间不同，所以孕晚期的胃口大小也有不同。

3、个人吸收情况不同

每个人的吸收情况都是不一样的，如果孕妈吸收好，肠胃状况好，饿的就会比较快，胃口也比较好。若是吸收得慢，肠胃功能弱，相对来说吃得也就少。

孕晚期不论胃口好坏，都不宜吃得太多，不然宝宝容易体重过大，不利于自然分娩。此外，孕晚期准妈妈也要适量运动，能帮助开宫口。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“ 育儿 ”，帮您解答带娃路上的困扰~

你好，孕妈，我现在七个月，也步入孕晚期啦，现在感觉就是每天吃饱一点就顶着胃，很不舒服，问过医生说是现在胎儿增大，占据了肚子很大部位，所以把你原先的胃都向上顶啦，建议少食多餐，可以缓解这个问题！至于你说的有些孕妇孕晚期不觉得胃难受，她们应该是九个月的那种，那时候到宝宝快生之前肚子会慢慢下降的，那时候反而胃会变松，而且食欲会更好！

T：孕晚期胃口很差，吃一点就很饱，为什么有些人晚期胃口特别好？

孕晚期胃口很差，吃一点就很饱，孕晚期的时候，胎儿已经非常大了，小宝宝会紧紧的顶着妈妈的膀胱和胃，这就会造成准妈妈胃压迫，胃的容量变小，从而造成胃口不好，甚至出现一些胃不舒服的情况，这都是很正常的现象。当然孕晚期由于会出现心情紧张等情况，也会影响到孕期的胃口。

1.其实孕期的胃口好坏跟 个人体质 还有其他一些因素有很大关系的，所以会出现很多个体差异。

2.自打准妈妈开始怀孕那一刻起，体内的激素就会有变化，甚至有些孕妇会因为怀孕而改变了口味和爱好，这个就是和 体内激素变化 有关系，所以有些妈妈整个孕期胃口都会很好，而有些妈妈胃口会变得不好；

3.另外 胎儿的位置 也会影响到胃口，上面所说的胃口不好是因为胎儿顶到妈妈的胃导致胃容量变小，如果晚期胎儿已经入盆的话，胎儿身体就会下沉，这样会减少胃压迫，所以当然也不会影响到孕期的胃口了。

4.还有孕妇 平时自身的肠胃好坏 也是会直接影响到孕期胃口的，平时肠胃功能比较好的孕妇，晚期对胃口的影响就会相对小很多。

1， 应少食多餐， 晚期的胎儿发育同样也是需要充足的营养的，所以如果吃一点就很饱的情况下，我们可以采取少食多餐的情况来确保胎儿营养供给不受到影响。

2， 多吃易消化食物 ，这个时候的饮食应尽量避开多油脂，高脂肪热量的食物，防止肠胃消化功能不好而引起胃口变差。

3， 适量运动 ，晚期的适量运动不当有助于生产，还能增加肠胃蠕动，这样能减少肠胃不舒服的情况，也能促进消化，增加胃口。

4， 保持心情舒畅 ，孕晚期的时候，宝宝马上降临了，这个时候准妈妈有期待也有紧张，紧张的心情也会影响到胃口和食欲，所以放松心情对于孕妇也非常重要。

总之孕晚期出现胃口不好，或者胃口没有变化都是很正常的情况，孕妇不必要过于担心，只要按时吃饭，保证营养均衡，按时产检就可以，孕晚期的宝宝也不会因为孕妇这个时候胃口变差而受到影响，所以妈妈不用太过于担心。

我怀孕吐到五个月，五个月之后就好了，能吃能喝能跑，一个月长了二十斤，现在快八个月了，还是能吃能喝的

我是吐到4个月，有一段时间突然就不吐了，觉得好日子来了，很开心。没想到不到五个月的时候开始烧心胃酸，隔三差五的就吐一场，个中滋味啊 现在快七个月了，还是天天烧心，希望后期能好点。[抠鼻]

每个人的体质都不一样，所以孕期的反应情况也是不一样的，不要担心，一般孕后期要注意饮食清淡一些，多注意运动，有利于 顺产。

对对对，我也是孕晚期吃东西反而不行，还有恶心症状，37周了。

哈哈 ，感觉在说我，我整个孕期除了肚子在变大，行动不便，影响睡眠外，其他的没有任何不舒服的，一直是能吃能睡能跑，八个多月还去爬山，感觉自己怀了个假孕一样[泪奔]

许多孕妈妈怀孕后总是怕宝宝营养不可，毫无控制的饮食，成果导致体重飙升，直到产后才认识到产前的好身材“一去不不返”，瘦身大业袭上心头。新妈妈瘦身不是你想减，想减就能减，仍是在孕期就注意一下，提早控制一下体重，让产后自己可以快速回到产前的好体型。????

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一个是营养过剩，营养过剩就会呈现孕妈妈肥胖，妊娠合并症的发生率增加，比如高血压，糖尿病，子痫前期。还有一些便是代谢紊乱综合症，脂肪肝、胰腺炎、高脂血症。关于孩子来说或许会呈现巨大儿，还有难产的发生率增加，比如说剖宫产、难产、产痫等等。

另一方面，营养或许有短少的情况，比如微量元素短少。缺铁就会呈现贫血，缺钙。缺维生素D就会骨质疏松。缺白蛋白就会呈现低蛋白血症，还有血糖的监测欠好会呈现低血糖。这些营养的短少也会诱发妊娠合并症，比如妊高症、胎膜早破、早产等等，这个在临床上是常见的。

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长辈常劝“多吃点，你不吃孩子还要吃！”，其实，这种“吃东西为孩子”观念是错误的。在绝大多数情况下，胎儿的营养是够的(除非胎自身有功能问题)，旧时代营养条件差，女人生得越多越简略驼背，胎儿却是健康的。所以，只需孕妈妈营养不是极度匮乏，对胎儿的影响都有限准妈妈们首先该树立一个观念：别总担忧胎儿不可营养，而应考虑自身健康问题。

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在怀孕头三个月饮食不需要故意改动，有时胃口不佳，就略微减少些食量，每餐仅吃八分饱即可。在菜肴烹饪时多变些花招，或做些清淡食物来刺激胃口。当孕妈妈妈胃口极差时，也不必牵强尽量多吃。多吃反而会使身体消受不了，也影响营养的吸收，而且头三个月胎儿所需营养也是有限的。

孕期营养考究均衡多样，食材的颜色也易丰厚，这样有助于营养的多方面摄取。孕妈妈每日摄入的总量逐渐增多，并由原本的每天三餐，变成了每天四五餐。

孕早期三个月，首要弥补些维生素和矿物质，比如新鲜的水果蔬菜和叶酸含量比较高的动物肝脏都是不错的挑选。过了三个月，胎儿所需营养增多，孕妈妈的胃口不适感逐渐消失，食量逐渐增大，此时的营养尽量呈现多样化。

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假如在孕期的进程中呈现有规则地阵发性的肚子一阵阵的痛，这个是必须要去看医生的。咱们所谈的孕期的这种营养和体重的处理是适合每一个孕妈妈的，便是每一个孕妈妈依据自身的情况，或许她的需求的和火燎程度不一样。