剖腹产吃啥下奶快

产妇在生过孩子之后不会立即分泌出乳汁，需要在开奶之后才可以更好的下奶，而且有些产妇分泌乳汁之后还会出现乳汁较少的现象，因此需要吃一些可以下奶的食物来快速的下奶。那么剖腹产后如何快速下奶－剖腹产后几天下奶
?多喝汤水
剖腹产孕妇的膳食中，要有充足的蛋白质，矿物质，维生素，脂肪不要过多，所以要多喝汤水，比如鲫鱼汤、乌鸡汤、猪蹄汤等，都有比较好的催乳作用。
?多吃高蛋白食物
还可以应用下奶的药物，比如下乳涌泉散或者催奶片，让宝宝多吸吮，因为越早开奶，宝宝有效的吸吮会刺激分泌泌乳素。剖宫产以后，因为前几天进食不好，所以往往会影响到乳汁分泌。在手术以后应当多喝汤水，比如鸡蛋汤、鱼汤、猪蹄汤。等到可以正常进食以后，应当多吃鸡蛋，排骨，大虾，鲫鱼等这些高蛋白食物。
?及时让宝宝反复吸食母乳
产后要及时让宝宝反复吸食母乳，促进乳汁分泌，建议坚持母乳喂养，哺乳期建议以少食多餐的方式进行哺乳，还可以进行乳房的局部按摩，热敷等方式促进催乳，并保持愉快的心情和充足的睡眠。
?多让宝宝吸吮
通过宝宝不断的吸奶，可以促进乳腺更好的泌乳，一般在术后三天开始奶水会有明显的增加，但是这个时候也容易出现奶涨的情况，一定要注意疏通乳腺管。不能给宝宝喂奶粉，否则等到奶胀的时候，宝宝已经对奶头形成依赖，再哺乳就有一定的困难，并且还会加重奶胀，容易出现体温升高。

　每个妈妈都希望自己能够有充足的奶水给自己的孩子喝，让自己的孩子健康的长大，所以在自己的奶水问题上也是十分的上心，那么接下来我就给大家介绍一下孕妇剖腹产后吃什么下奶快点，以及剖腹产最迟几天下奶。一起去看看吧。

　1、红糖豆腐治产后无奶取红糖120克。鲜豆腐120克。将红糖与豆腐加水共煮，数沸后吃豆腐喝汤，一次服完，每日二次。能补血通乳，治产后乳水不通。

　2、猪肝黄花菜花生治缺奶取猪肝500克，黄花菜50克，花生米60克。将三味同入锅内加水适量，炖烂熟后调味服食，一日一次，连用数天。治产后奶少或无奶、乳汁清稀及面色苍白等症。

　3、豆浆冲花生粉治产后乳少取生花生米15克，豆浆1碗，将花生米去皮，捣烂，用煮沸的豆浆冲服。每日二次有补血增乳之功。用治产后乳汁稀薄或奶量太少。

　产妇在刚分娩后，脾胃功能尚未恢复，乳腺开始分泌乳汁，乳腺管还不够通畅，不宜食用大量油腻催乳(通乳)食品。在烹调中，少用煎炸多取易消化的带汤的炖食物，以偏淡为宜，遵循“产前宜清产后宜温”的传统，少食寒凉食物，避免进食影响乳汁分泌的麦芽、麦乳精、啤酒等 。

　水分多一点。授乳母亲需要消耗大量的水。此外，新妈妈比平时出汗多，身体表面挥发的水也多，这使得体内缺水变得容易。因此，补充水变得特别重要。它不仅有助于缓解疲劳和排泄废物，还能使牛奶充足。建议每天比平时多喝3 - 4杯水、牛奶、豆浆或汤。

　然而，当喝汤时，不建议喝汤上面的那层油，因为它是脂肪，最好在去除它后再喝，否则脂肪会在母亲身上生长，婴儿很容易肥胖，如果牛奶中的脂肪含量太高，婴儿将不会容易吸收，这会导致新生儿腹泻。

　最好以细软为主。主要指的是刚生产后的那几天，产妇身体比较虚弱，消化能力差，宜吃极易消化的食品，以半流质或软烂的食物为主，少吃油炸、坚硬的食物。比如小米粥、糙米粥、软面条等都合适。

　母亲在怀孕期间已经储存了足够的脂肪，可以在哺乳期间使用，因为当饮食中的脂肪和能量不足时，身体会自动取出一些脂肪并将其分泌到婴儿的乳汁中，所以母乳喂养的母亲可以放心母乳喂养不会伤害身体，但会有利于身体的恢复。

剖腹产后的第二天，妈妈们就能够分泌出初乳。虽然量不多，但初乳的营养价值极高，对宝宝的成长发育至关重要。因此，产后第二天是一个黄金时间，需要妈妈们珍惜，让孩子吸吮乳头，促进初乳分泌。
?汤汤水水的饮食
产后饮食对下奶有很大的影响。汤汤水水的东西，如米汤、蛋汤、蔬菜汤、果汁等，都有助于促进下奶。随着身体的恢复，可以逐渐添加营养丰富的食物，如鱼汤、鸡汤、瘦肉粥等。猪蹄汤也是下奶的好帮手，可以适量多吃。
?正确的哺乳姿势
正确的哺乳姿势对下奶也非常重要。产妇需要选择一个舒适的姿势，让宝宝吸吮乳头。同时，产妇还需要适当活动，如散步、慢走、慢跑等，这不仅有助于身体恢复，也有利于奶水的分泌。
???????家人的支持
剖腹产后的妈妈们需要家人的支持和关心。家人可以帮助妈妈照顾宝宝，减轻妈妈的负担。同时，家人也可以为妈妈提供营养丰富的食物，帮助妈妈下奶。

剖腹产后，有些产妇会出现奶水不足的情况，这给母婴喂养带来了一定的困扰。本文将为大家介绍一些解决剖腹产奶水不足的方法，希望对产妇有所帮助。
?增加宝宝吸吮次数
让宝宝多吸吮妈妈的乳房，刺激乳腺分泌乳汁。在保证乳腺通畅的前提下，可以多喝一些具有下奶效果的汤品，如甜酒鸡蛋汤和牛肉汤。
?注意饮食调整
产妇需避免食用生冷寒凉和酸味食物，以免影响乳汁分泌。建议多吃营养丰富的食物，如鲫鱼汤、排骨汤等，以促进乳汁的生成。
?保持良好心态
产妇应保持良好的心态，避免生气、焦虑和熬夜，这些不良情绪会影响到乳汁的分泌。
?局部按摩
可以尝试局部按摩，疏通乳腺管，促进乳汁的流通。如不熟悉操作，可请专业开奶师进行操作。
?充足的休息
产妇需注意休息，保证充足的睡眠，有助于身体恢复和乳汁的分泌。
?做好乳房清洁
在哺乳期间，要做好乳房的清洁工作，哺乳前将双手和乳头清洗干净，以避免细菌感染。
?定期排空乳房
在哺乳时，尽量让宝宝将乳房吸空，这样可以刺激乳腺分泌更多的乳汁。