女人绝经怎么办

问题一：女人闭经吃什么好闭经是比较常见的妇科疾病。中医认为闭经是由于肝肾不足，气血亏虚，血脉失通所致。有虚实之分，虚者多因气血不足和肾虚，实者多由寒凝、气滞和血瘀。治疗上，因气血不足则应补益气血；因肾虚则需补益下元；因寒凝则需温经散寒；因气滞则需疏肝理气；因血瘀则需活血化瘀。可根据不同症状实行辨证施治施食。可选用下列食疗方法。
食疗方一：木耳核桃糖
黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、胡桃碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。
食疗方二：桃仁牛血汤
桃仁10克～12克，鲜牛血(血已凝固)200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症

问题二：年轻女性提前闭经该怎么办？闭经吃什么药能治好？关于导致闭经的原因，其实非常多。但是往往这些原因都是不易被察觉到的，所以现在很多女性都会有闭经的症状。首先，引发闭经的原因包括肺结核、贫血、营养不良等，这些都是外界因素造成的闭经。现今的生活环境受到严重污染，并且现在女性都热衷于减肥，造成了内分泌紊乱，从而引发闭经，但是一般来说，只要治愈了上述疾病，闭经现象也就自然消失了。　　导致闭经另外一个原因就是，女性生殖道的异常，一般都是由于宫颈、 *** 、处女膜等部位先天性闭锁，当然也不排除后天损伤造成的粘连闭锁，从而使经血不能顺利流出，造成闭经，这种症状是非常容易治愈的。最难治愈的闭经就是卵巢发育不良，所以女性身体中无法正常产生雌性激素和孕激素，从而就无法有正常的月经。　二、闭经吃什么药能治好？　　专家经过多年临床诊治经验，分析出以下几种适合治疗闭经的药方：　　1、采用益母草、党参、白术、茯苓、当归、白芍、川芎、熟地等药材，将它们制成药丸或者药膏，每天服用两次，通过这种药丸可以有效补血调经，并且还能提神醒脑，长期服用也不会对身体造成伤害，直到月经正常以后，停药即可。　　2、将龟板、鹿角、党参、枸杞、阿胶、熟地、党参、黄芪、枸杞子、白术制成药膏，每天用开水冲服，可以有效滋补肝肾，补血调经，这种药膏能有效治疗由于身体虚弱造成的闭经。　　3、将当归、白芍、川芎、熟地、白术、香附、阿胶、延胡索、益母草、砂仁、黄芩制成药丸，每天服用两次，可以有效活血化瘀，并且减少腹部的胀痛感。　　4、使用艾叶、香附、吴茱萸、肉桂、当归、川芎、白芍、熟地、黄芪、川断等药材，制成药丸后每天早晚服用，可以有效温经散寒，活血通经。　　5、选用苍术、厚朴、橘皮、木香、砂仁、甘草用水煎服，可以有效通畅血液，从而缓解月经紊乱的现象，解决闭经的烦恼。　　另外，专家还建议，一定要去医院进行全面的检查，确认自己是由于哪种原因造成的闭经，千万不能在没有确定病因之前就胡乱用药。在医院检查时会经历 *** 脱落细胞检查以及孕激素和雌性激素的检验，如果确定是闭经症状，就可以用以上的药方进行治疗。但是如果是由于其他原因引发的闭经，比如多囊卵巢综合症，那么就要配合医生进行其他的治疗了。特别注意：本文由公益健康网收集于网络，版权归原作者所有。内容仅供参考，不作为诊断依据。

问题三：经常闭经吃什么可以调理好？检查一下性激素和B超、找到原因才能治疗啊、没什么器质性的原因可以用调经颗粒中药调理的。

问题四：闭经吃什么好你好
闭经
一方面危害着女性的身体健康：使女性容易衰老，出现 *** 干涩、皮肤松弛、满脸色斑、 *** 下垂等问题，甚至是失去生育能力。
另一方面危害着女性的心理健康：容易打破患者的心理平衡，使其产生严重的心理负担，带来一系列精神方面的问题。
推荐：泽兰通经饮，
具有温经散寒、补益气血、活血调经等功效，有效祛除闭经引起的种种病症，调理患者的月经期，使月经正常来临，恢复鼎性的身心健康
服药期间的注意事项：
1、饮食宜清淡，多食新鲜蔬菜、豆类、水果等。
2、忌生冷酸涩食物，忌食羊肉、牛肉等腥臊或油炸、辛辣等 *** 性食品。
3、忌暴饮暴食，忌食肥腻甘厚、不利营养精血等食物。
4、小孩、孕妇以及年老体弱者慎用。

问题五：闭经吃什么食疗可以痊愈青春期女性闭经能否治愈的问题，取决于闭经的原因：多数是由环境改变、情绪波动和体重变化引起，除去这些病因之后，月经都能逐渐恢复。少数因病引起的闭经，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、结核病菌等，经过治疗后，月经也能恢复。归白片能恢复身体机能，养护卵巢，修复子宫。提醒：发现闭经情况，一定要及时求医。否则，闭经时间越久，子宫就会萎缩得越厉害，治疗效果也就越差。

问题六：闭经吃什么食物闭经主要是下丘脑一垂体功能紊乱所致建议积极治疗全身性疾病，滋补作用的食物：羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、栗、莲子、枸杞子、山药等。饮食清淡易于消化，多吃具有活血通经作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橙子、橘饼等。

　正常而言，女人的月经期一般持续30-40年，也就是说，从女性初潮期间开始算起，到绝经期间有30-40年的时间。那么，绝经后如何保养呢？下面我就为大家详细的介绍一下。

　 1、雌激素的补充：

　芝麻以“富含维生素E的魔法师”着称，它能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌。有利于雌性激素和孕激素的合成。红糖含有丰富的微量元素，对女性补血的效果很好，长期服用，对雌激素水平的稳定大有益处。还有黑豆、枸杞、花生、薏米、黑米、蜂王浆等天然雌激素食物。

　 2、食疗保养卵巢：

　大量雌激素靠卵巢分泌，如果因其他原因导致体内雌激素持续流失，势必会为卵巢增加压力，就像一台高负荷工作的机器，迟早会出问题。平衡体内雌激素，缓解卵巢压力，有助于保养卵巢。但切不可盲目补充，应该选择具有平衡、调理作用的植物雌激素，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝。

　 3、缓解精神压力，多做运动：

　情绪激动或低沉，对每个人而言都不利于身心健康，尤其是绝经后的女人。绝经后的女人是比较容易动肝火，但是这完全可以控制住，情绪的控制方法可以通过食疗，也可以通过运动。练瑜伽、游泳、跳舞等有氧运动，不仅能放松身心，还能促进身体新陈代谢，两全其美。

　要舍得为自己花钱，要懂得享受生活。与老伴或姐妹淘，同行旅游，去感受不同城市的风土人情，去找回青春活力的自己;花点时间去养生馆做个芳香按摩理疗，暂时不去想家庭琐与不愉快的争执，彻彻底底地放松自己;一家老少齐齐野炊，不要老想着小孩子玩的有多脏，食物烤的有多焦，重在参与家人之间的互动环节，好好的享受天伦之乐。

　 绝经后的保养

　1、均衡的营养：每天适量摄取六大类食物，包括奶类、五谷根茎类(亦即主食类)、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类。不同种类的食物含有不同的营养素，每天饮食的选择必须多样化，且摄取量适当，才能维护身体的健康。

　2、善待自己的身体：健康需要用心经营，了解身体的情况，如有需要，应寻求医疗照顾。研究显示，适当的荷尔蒙补充，对健康的影响，利大于弊。

　3、乐观的生活态度：更年期是每位妇女一生必经的路程，以乐观、健康的态度面对更年期的生活，可以使自己的生活过得更愉快。

　4、定期健康检查：更年期后，许多疾病的发生率均会增加，而定期健康检查，可以及早发现、治疗。例如每月一次的自我乳房检查、每年定期的子宫抹片检查，都可以及早诊断乳癌或子宫颈癌的发生，以提高治愈的机会。

　5、足够的运动：随着年龄及身体的状况不同，应选择适当的运动，如慢跑、散步、太极拳、健康操等，并持之以恒。适当的运动不仅可以促进血液循环、增加新陈代谢、降低骨质疏松症的发生，还可以消除忧郁的心情，使身心愉悦。

　 绝经后妇女如何保护心脏健康

　 为什么绝经后妇女的心脏病发病率突然增加?

　随着年龄的增长，动脉粥样硬化及高血压性心脏病的发病率增加，中年时以男性患者较女性为多，50岁后则女性发病率上升，至60-70岁时，男女之间已无差别。北京曾对 663例老年人观察8年，发现65岁后妇女冠心病的发病率直线上升，成为第三位死的原因。

　检查妇女血液内的胆固醇，甘油三酯和脂蛋白，发现在绝经后，甚至更年期，它们都有显著的变化，特别是硬化脂蛋白(低密度脂蛋白，ldl)增高，抗动脉粥样硬化蛋白(高密度脂蛋白，hdl)降低，促使动脉硬化发生，产生非炎性的病变，使管壁增厚变硬。

　早期血管内膜出现小斑块，当脂质积聚过多，斑块的范围扩大到内膜表面，继而突出于管腔中，则管腔变窄。有时斑块可以脱落至管腔中或血管壁的溃疡面粗糙，容易产生血栓，更加重了管腔的狭窄甚至使管腔闭塞。

　 那么为什么绝经后容易有血脂的改变?

　可能有多种原因。现在多认为与卵巢功能下降，雌激素量突然大量减少有紧密联系。此外，更年期血管神经不稳定，动脉壁自身的改变及糖代谢异常等间接影响血脂代谢的因素亦不容忽视。

　 绝经后的妇女如何保护好心脏呢?

　 1、鱼油可保护绝经妇女的`心脏

　为了研究鱼油对引发心血管疾病危险因素的影响，研究人员给一组43到60岁的绝经女性每天服用8颗鱼油胶囊，并以安慰剂组对照。4周后，检测了受试者血中脂肪的组成。发表在《美国临床营养学》杂志上的这项研究报告显示，鱼油添加物能降低血中与心脏病有关的特殊脂肪酸的含量，服用含omega-3脂肪酸的鱼油添加物能使绝经妇女患心脏病的危险减少27%。

　研究人员认为，鱼油中的化合物可抑制肝脏中特定脂肪酸的生成，减少其他脂肪酸分泌到血中的比率。研究人员呼吁对omega-3脂肪酸与激素替代疗法的相互作用应进行更多的研究。

　 2、喝咖啡可保护绝经妇女的心脏

　最近又有一条关于咖啡益处的锦上添花的消息：绝经后妇女假如天天喝一至三杯咖啡，因心脏病或其他非癌症炎症疾病的死亡率降低。

　研究实验摘要：研究于1986年开始进行时，参与该研究的志愿者当时是55至69岁之间，且未曾被诊断过患心脏病、糖尿病或癌症等疾病(除了皮肤癌外)的停经后妇女，共27312名妇女参与。研究人员让这些妇女完成一项127个题目的问卷，询问每日咖啡的饮用量、吸烟状况及饮酒状况，以及其他的健康习惯(包括饮食和运动)，没有妇女因为研究而被要求去喝较多或较少的咖啡或是改变她们生活中的任何习惯。这些妇女被跟踪研究了15年，在研究期间，共有1411名参与者因心脏病而亡，1733人因癌症而亡，而有1211人因其他疾病而死亡。

　研究结果显示：与那些没喝咖啡的妇女相比，天天喝一至三杯咖啡的妇女，其心脏病的死亡率减少了24%，死于其他非癌症炎症性疾病的几率下降了28%。

　 3、适量饮酒有益于维护绝经妇女的心脏健康

　荷兰专家最近在前期研究中发现，适量饮酒同样有益于维护绝经后妇女的心脏健康。所谓适量饮酒通常指的是男人或妇女每天喝两杯或一杯，虽然许多有关研究都已经证实了这样做能增加好胆固醇hdl以及其他一些有益于心脏健康的因子含量而相应减少男人患心脏梗塞的危险，但迄今很少有研究直接比较过适量饮酒对中年男人和绝经后妇女hdl的影响。

　为此tno营养及食品研究中心的henk f. j. hendriks博士等将10位45~64岁的男人和9位49~62岁的妇女自愿者随机分成两组，每天分别喝啤酒(男人四杯、妇女三杯)或不含酒精的啤酒三周后再相互交换。结果表明，这些自愿者在饮酒10天后，无论男女其hdl含量都平均升高了大约7%，而在转换为喝不含酒精的啤酒后这类hdl的增加也随即消失。此前的相关研究结果显示，hdl提高1%即意味着患心脏疾病的危险减少2%。

　生活作息不规律、生活黑白颠倒、饮食不健康等等都是导致女性自身月经出现问题的原因。因此，有少部分的女性发现自己身子好好的，可却有绝经的症状时，都十分担心。那么，有绝经情况的女性想要恢复月经，应该吃什么好呢?　　

　一、卵巢的保养要适当服用维C和维E

　经过研究发现，要是坚持每天都吃适量的维生素C和维生素E，那么得卵巢癌的几率就会下降一半。不过，女性若是认为只要多吃富含维生素的食物，就能避免卵巢发生病变，这恐怕是不大可能的。毕竟人体内肠胃系统不一定能够完全吸收食物中的营养，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

　二、补充叶酸

　女性可以多吃一些有叶酸的食物，叶酸可以降低得卵巢癌的几率。常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。而且叶酸是一种人体所需的营养物质的维生素的其中一种，多在蔬菜水果、谷类食物中。因此，女性只要合理搭配饮食，多吃蔬菜水果，身体是会好起来的。

　三、卵巢的保养要注重高钙饮食

　经过研究发现，要是每天都吃一些有大量的钙元素的食物的话，在一定程度上会减少女性患上卵巢癌的几率。另外，调查结果还表明每日摄取不足够的钙质患上卵巢癌的几率会大幅度增高。因此，女性要保护自己，就应该营养搭配饮食，注重高钙饮食。

　四、多吃胡萝卜

　英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

　卵巢保养吃什么食物?经常食用富含植物性雌激素的食物对卵巢保养也有比较好的作用。食用VE含量较多的食物，喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。　　

　妇女的平均自然绝经年龄为50～52岁，绝经年龄存在着种族和地区分布的差异，但其绝对值相差不大。Coulam等总结1858例妇女的自然闭经情况，小于40岁的POF发生率为1%，小于30岁的POF发生率为1?。原发闭经中POF占10~28%，继发闭经中POF占4~18%。徐苓等发现北京地区妇女POF发生率为1.8%。由此可见，POF在临床上并不少见。

　最初，POF被认为是不可逆的，因为早期的研究提出血清FSH>40IU/L就意味着始基卵泡缺失而可导致永久性不孕。这种卵巢功能永久丧失的说法在以后的报道中受到挑战。临床观察有约50%的?POF?病人会出现间歇性排卵现象，5～10%的患者在确诊后有间断的月经恢复甚至发生自然妊娠。近年来学者们认为?卵巢早衰?这个名词不能正确反映这个疾病，容易被错误理解为卵巢功能的永久衰竭，而?原发性卵巢功能不全(Primary ovarian insufficiency, POI)?是对这一疾病更加科学准确的诠释，体现了疾病的发展性和多样性，故建议用POI来代替POF的诊断。

　不过，想要治疗卵巢早衰，也有不少办法。比如激素治疗，能够改善雌激素水平下降引起的面色潮红、月经紊乱、阴道干涩等症状，但是治疗不仅需要持之以恒，还必须要在专业妇科医生的指导下，不断调整药物的用法、用量以及用药途径。另外，还需要定期体检，最好一年检查一次。周期性补充雌孕激素可避免生殖器官上皮萎缩与钙的丢失，而且可保护心血管系统，预防脂代谢变化。若是想要完全治愈，可能就需要进行手术治疗了。

　　 1、女人绝经后控制饮食

　　控制平衡饮食,少吃高脂食物,并在不损伤骨骼的前提下,加强心脏功能锻炼。在医生指导下,从绝经早期开始进行激素补充治疗对保护心血管也有益。

　　 2、女人绝经后要自检乳房

　　女性绝经后依然有得乳腺疾病的风险,还是应该常做自查。此外,可以选择合适的文胸,帮助保持乳房形状,缓解乳房下垂等问题。

　　 3、女人绝经后多做运动缓解压力

　　情绪激动或低沉,对每个人而言都不利于身心健康,尤其是绝经后的女人。绝经后的女人是比较容易动肝火,但是这完全可以控制住,情绪的控制方法可以通过食疗,也可以通过运动。

　　 4、女人绝经后要注意雌激素的`补充

　　芝麻以“富含维生素E的魔法师”着称,它能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌。有利于雌性激素和孕激素的合成。

　　 5、女人绝经后要注意保养卵巢

　　平衡体内雌激素,缓解卵巢压力,有助于保养卵巢。