月经不调怎么怀孕

月经不调，对于女性来说，其实是非常严重的一种现象，如果说女性长时间的月经不调，不仅会影响到自己的身体，而且也会影响到排卵，所以说就会出现不能正常怀孕的现象。今天小编就来跟大家说一说，长期月经不调的女性该如何正常的怀孕？

首先，第一点要做到的就是大家一定要注意平时的饮食和作息时间。这样的话，也能够让自己的月经时间来的正常一些。很多的语气月经不调，就是因为自己经常性的熬夜，平时吃的饮食也是非常垃圾的。这样的话也就会影响到自己月经来的时间，而且还有一些女性，如果患上了妇科疾病的话，也是会出现月经不调的情况。所以说大家可以通过喝中药，或者是通过调整自己的作息时间和饮食来让自己的月经正常一点。

?在冬天的时候，小编建议大家最好是贴一些暖宫贴。这样的话，自己在来月经的时候，不仅不会有痛经的现象，也能够让子宫温暖，这样的话也能够正常的怀孕。如果说大家的子宫环境是比较好的话，那么月经就不会出现不调的行动，而且也能够成功的受孕。这也是需要大家注意的一个情况，子宫也就是意味着大家能不能够正常受孕的主要原因？

在备孕期间，小天作不太建议大家喝酒吸烟了，而有一些女性的月经如果出现了不调的情况，我们也要戒烟戒酒，这样的话也不会引起这种情况了。通过数据显示，我国有超过32%的女性去到了医院进行检查，月经不调的这个现象，而这32%当中，有20%的女性都有抽烟喝酒的习惯。

女性月经不如期而来是经常出现的，如果女性的心情不好，压力过大，或者是因为熬夜的原因，都会导致月经不调，出现紊乱。如果月经不调是没有办法知道排卵期的，备孕也会困难。那么月经不调怎么备孕
?去医院做身体检查
如果月经不调可以去医院做身体检查，性激素六项就是可以判断病因的，然后根据病因进行用药，当月经调理好之后再进行备孕，这样胎儿才会健康，怀孕的可能性也会增大。
??保持身体健康
建议女性平时保养好自己的身体，不要在经期吃寒凉的食物，月经期间不要洗澡，注意经期的卫生。平时也需要保持阴部干爽卫生，预防妇科病出现。平时要多注意休息，不要有太大的压力，有好的饮食习惯和生活习惯，对月经正常也是会有帮助的。
????备孕检查
当月经恢复正常之后，需要去医院做备孕检查，然后查看身体是否具备备孕的条件，然后再怀孕，这样对女性和胎儿都是负责任的。
?避免不良习惯
备孕时期不可以乱用药，不可以饮酒、吸烟、喝咖啡、浓茶等等。