坐月子能不能喝中药

产后的妈妈产后都是会觉得身体很累，妈妈不用过分的担心自己的身体哦，生产过后身体不好是很正常的，产后好好的休息，好好的听从医生的话，就不会有太大的问题
产后多久能吃中药调理身体
　　产后体虚的妈妈可以通过中药膳食调养身体，中药膳食可以帮助新妈妈的身体尽快恢复，可以在中医的指导下，选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。产后多汗的妈妈可以服用玉屏风散(丸)，也可以服用浮小麦羊肚汤，即取浮小麦50g用纱布包好，羊肚200g切片，加水后放在一起煮熟，喝汤吃肚片，会起到一定效果。产后会有不同程度的身体虚弱，这种情况属于正常的，建议产后适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，保持良好的心情，室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱。多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的。哺乳期不要乱用药物,现在要注意保暖,注意饮食方面的搭配,不要碰凉水。如果你现在正在给孩子进行母乳的话，尽量不要喝中药调理身体，肯定会影响乳汁分泌的，孩子吃的母乳也会吸收到药物的成分，所以要避免，主要还是通过饮食来获取营养。产后需要多休息是正确的，但并不意味着这一个月都要在床上躺着，新妈妈应该在月子期间适量下床活动，长期不下床活动，下肢肌肉还可能产生废用性萎缩，对今后正常生活造成麻烦。早日下床活动课防止下肢血液循环不畅，造成下肢静脉栓塞，甚至肺栓塞。

坐月子吃补气血的中药是可以的，如果吃药剂就不要了，特别注意不要炖太多老母鸡汤
行气活血颗粒倒是可以吃，另外推荐炖丹参红鲤鱼汤或者是霸王花猪尾巴汤内服是可以喝中药来调理身体的。大部分女性在产后，身体可能会出现多虚多瘀的状态。由于分娩时失血过多，用力，疼痛，创伤等，可以导致身体气血，津液的耗损，元气不足。而中医对这方面的治疗是很有优势的，建议可以去正规医院就诊，中医科或者妇科都可以，经过医师的四诊合参，辨证论治后，根据病情相应的开方子，比如生化汤，就是产后常用的调理之方。因此月子里是可以服用中药调理的。

产妇是可以喝中药进行催奶的，但是有些中药副作用不是很清楚，所以最好到正规的中药医院。建议产妇生过孩子后可以找个专业的催奶师进行下奶，也可以使用吸奶器的方式把奶水给吸出来，效果都是非常不错的。在生过宝宝之后不管自己有没有奶水都要让宝宝吸允自己的乳头，经过宝宝的吸允刺激乳头会让奶水尽早的下来。平时注意多喝些粥或者汤之类的流质食品，可以有效的增加宝妈乳房上的水分和质量上的问题。

顺产坐月子护理事项

1、尽早母乳喂养

刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。

2、及时排尿排便

产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。

3、注意观察子宫复原情况

摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。

4、卫生护理

产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。

5、产后运动

产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。