坐月子可以吃红糖,红糖属温性,有健脾暖胃,活血化瘀的作用,月子的产妇适量的吃一些红糖,有利于体力恢复。
月子期间除了吃一些红糖以外,可以多吃一些高营养的食物,比如:猪蹄汤、排骨汤、牛奶、鸡蛋等。可以在医生指导下服用阿胶补血口服液调理身体。还需要注意多休息,保证充足的睡眠。
红糖当中葡萄糖的含量较高,作为饮品,可以促进产妇排尿,对于产妇泌尿系统炎症的预防,以及产后体内多余水分的排出有很好的功效;坐月子可以喝红糖水:这是因为红糖偏温性,可以促进食欲,还具有健脾暖胃、活血化瘀的功效,有助于恶露排泄得更加干净。另外,喝红糖水还有利于子宫收缩,帮助产妇恢复。尽管有以上的好处,从现代科学的角度来说,仍然不建议产妇长时间喝红糖,尤其是在恶露排干净后。若还坚持喝红糖,可能会让瘀血排出更多,引起慢性失血性贫血,进而影响身体的恢复。
据我在妇产科工作的姐姐说,坐月子的时候,喝一些红糖水可以促进子宫收缩,恢复,加快排恶露的进程,除了促进子宫恢复,还可以增加乳汁分泌的神奇效果。但是也不能喝太多,要适量。,否则对身体反而有害。一般来说,红糖应该使用一周左右,如果产后恶露不行,经血滞留,使用红糖是有利于恶露排出的,所以坐月子的时候,有必要吃点红糖。
坐月子可以喝红糖水,可不能大量和长时间喝。少量喝有助于产后恶露的排出,过量了会加大恶露的排出,以至于大出血,什么都要适量。产后一周内喝最佳。糖水虽然算不上有毒,但现代营养学的研究认为糖应该能少用就少用,不用最好。要是就喜欢那个味道,也算是个人自由。至于指望红糖有什么保健功效,那就算了。
说月子多喝点排恶露,我一直不喜甜食,不怎么想喝,临出院时特意问了医生,医生说我检查结果都好,不贫血,不用特意喝很多红糖水,后来也就没怎么喝,一直都很好。产后恶露的产生是由于胎盘剥离后的创面血管窦的开放,以及子宫内膜的剥脱。减少恶露的排除唯一的方法是促进子宫的收缩。
坐月子是可以适量吃红糖,但是要控制好量,不能大量的食用红糖,否则容易出现血崩情况,适量吃红糖可以促进恶露排出,对女性身体恢复会有很大的帮助,此外月子期间对那些生冷食物是不可以吃的,生冷食物往往会影响恶露排出,一旦引起淤血,带来的后果是很严重。
红糖性温,有益气活血化淤的作用。由于产妇生产时失血在所难免,因此产后适量喝些红糖水有一定的保健作用。不但可以补血,还有利尿、促进恶露排出、子宫恢复等功效。但如果食用红糖过量,会使子宫蠕动、收缩增强,不利于伤口的修复,特别是容易引起血性恶露增多,造成失血,从而引起贫血。产妇食用红糖不要过频过量,每天最好不要超过20克,一般服用时间以7-10天为宜,以后则应多吃营养丰富、多种多样。
另外,建议产妇不要局限于某一种补血用品,平时吃一些红枣、南瓜、葡萄和木耳等都有一定的补血功效。其次,红糖的营养物质并不全面,而且比红糖有营养的东西有很多。现在的食物多样化、丰富化,红糖已经不是产妇在坐月子期间非吃不可的饮食。如果让产妇在坐月子的时候,刻意大吃特吃红糖,甚至喝两到三斤,从而导致产妇过多地摄入热量。如果产妇愿意喝甜味的粥类或者汤类,添加一些红糖是可以的。
问题一:坐月子期间可以喝红糖水吗可以的。
红糖水在女性坐月子期间能帮助产妇排出体内恶露。
红糖传之于中医古籍,李时珍撰著的《本草纲目》记载:砂糖(红糖)“和脾缓肝”、“补血、活血,通淤以及排恶露”。中医学认为,白糖过于纯净,其中几乎不含微量元素,其营养功效自然不可与红糖同日而语。
性温的红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥补血的作用。现代医学研究证实,红糖中含有麦角新碱,可促进子宫收缩,帮助淤血的排出,具有暖宫的作用。从古时已将红糖作为排露的必备用品。
建议产妇购买专门的产妇红糖,产妇红糖的原料是老秋蔗,它的白霜比普通甘蔗更多。研究表明甘蔗表面白霜中所含营养物质可提高人体新陈代谢。
问题二:坐月子可以每天喝红糖水吗产后最初几天,多喝月月暖红糖水对新妈妈是有好处的。因为,红糖味甘性温,有暖经作用,可以活血祛瘀。产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃,有利于子宫收缩复原,排出产后宫腔淤血,促进乳汁分泌。此外,新妈妈在分娩时,精力和体力消耗大,加之失血,产后还要哺乳,因此需要补充大量铁质。红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素,对于新妈妈恢复体力很有帮助。再者,红糖水的利尿作用能减少产后尿潴留的发生,并能有效地预防尿路感染。
但红糖水如果喝太久又对新妈妈很不利。由于现在的产妇多为初产,子宫收缩功能大多比较好,宫腔淤血的颜色和量一般都比较正常,如果红糖水喝的过久,反而会使淤血排出增多,导致慢性失血性贫血,且影响子宫恢复。此外,红糖水喝太久还容易损坏产妇的牙齿,带来肥胖问题。如果夏天生产的产妇喝得过多,还易导致出汗过多,使身体更虚弱。
因此,红糖水不宜长期喝。产后血虚状况好转后就可以停喝,一般时间为7~10天。具体时间可因人而异,因季节而异。体寒的人天冷时可以适当多喝几天。需注意的是,舌红、苔薄、苔黄、舌苔厚腻、体热的人不宜多喝红糖水。产前经常吐酸水的也应少喝或不喝,以免增加胃酸而伤胃。产妇喝红糖水时应煮开后饮用,不要用开水一冲即用,因为红糖在贮藏、运输等过程中,易滋生细菌。此外,还可以用红糖水煮鸡蛋,或者和桂圆一起吃,效果更好。
将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
问题三:坐月子是喝红糖水好还是!能喝白开水吗喝红糖。但是分时间和情况,具体如下:
生产后坐月子排恶露:红糖水对产妇做月子期间排出恶露有很大帮助,一般顺产产妇第二天,剖腹产排气后开始饮用红糖水,每天喝50克左右,大概8块,待恶露颜色变浅后停止饮用,一般情况喝7--10天时间即可,后期给子宫一个自然恢复的时间。
恶露排出之后:排恶露结束后,让身体自然恢复半个月,后期根据自身情况决定是否喝红糖水,此时如果不用催乳或者回乳,建议喝白开水。
坐月子期间饮食上有很多的禁忌,例如不能吃辛辣、油腻食物,而部分人说女性坐月子期间吃红糖可以促进恶露的排出,但有些人说做月子期间吃红糖,会出现血崩的情况。那么,坐月子能不能吃红糖?下面来看看吧。
?适量食用红糖
坐月子是可以适量吃红糖,但是要控制好量,不能大量的食用红糖,否则容易出现血崩情况,适量吃红糖可以促进恶露排出,对女性身体恢复会有很大的帮助。
?不吃生冷食物
月子期间对那些生冷食物是不可以吃的,生冷食物往往会影响恶露排出,一旦引起淤血,带来的后果是很严重。
?不吃韭菜
坐月子期间是不可以吃韭菜的,韭菜中含有的物质会引起产妇发生回奶,将不利于哺乳,一旦奶水缺少的情况下就无法保证宝宝喝足奶水,从而影响宝宝健康成长。
??不吃辛辣食物
坐月子期间那些容易上火食物也是不可以吃,例如油炸油腻食物、肥甘厚味食物、各种辛辣调味品等,坐月子期间经常吃这些食物,很容易上火,宝妈上火后也会影响到奶水质量。
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