怎样预防阴道炎症

不管是在怀孕前还是怀孕后，我们都必须要防范阴道炎，小编建议，大家最好是注意一下私处的卫生，平时一定要定时的更换内裤。每天都要更换内裤，内裤的清洗也是非常重要的。

首先，在备孕期间，我们每天都要进行更换内裤，如果说大家的分泌物比较多的话，那么一天可以更换两次内裤，并且内裤再更换了之后，必须要马上的清洗。否则的话，也是会导致细菌一直都在滋生。我们要知道，内裤上面的细菌是非常多的。如果说我们没有注意清洗内裤的话，也是会导致自己下一次再穿内裤的时候非常的容易受到影响。并且小编也建议大家最好不要总是去使用一些清洗私处的东西，否则的话，也是会导致自己容易患上阴道炎。

首先，我们在更换了内裤之后，要马上的去进行清洗，清洗完毕之后也要马上的把内裤放在太阳下面暴晒，而且我们必须要使用专门的清洗剂，这样的话也能够避免内裤上面还有一些细菌的残留。小编建议，大家最好是用烧沸的热水去进行清洗，这样的话，也会让细菌和螨虫都被杀死，切记，内裤一定要定时的进行更换，每使用30次，我们就要购买新的内裤。

因为内裤在使用了长时间之后，即使是清洗内裤上面的脏东西也不会被洗掉的，所以说我们必须要按时的去购买新的内裤。这样才能够预防自己患上一些妇科疾病，如果说患上了阴道炎的话，那么很有可能会导致我们流产。阴道炎较为严重的话，私处就会出现非常瘙痒的现象，那么，出现流产也是时间的问题了，大家在怀孕期间患上了阴道炎，情况较为严重，一定不要觉得不好意思，马上去医院就医。

（1）未病先防

①养成健康的生活习惯。充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常工作，适当的锻炼缓解压力和紧张。

②良好的卫生习惯。使用公用设施时多加注意，平时穿宽松棉质内裤，尽量不使用不洁卫生巾和护垫，每日清洗外阴，但尽量少冲洗阴道。

③治疗月经不调。如果月经过多、过长，阴道内的血液是细菌生长的最好温床，所以最好接受调经治疗。

④切勿过度清洗阴道。这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。另外，会让医生无法正确判断你所感染的菌种。

⑤切勿滥用抗生素。使用抗生素一定要经过医生的同意并有处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，但是如果长期大量使用抗生素会导致阴道正常菌群失调而助长霉菌的滋生。

⑥性生活卫生。许多阴道炎的感染都是通过性行为传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况。每次性生活前应搞好个人卫生，尤其不能忽略男性生殖器官的卫生。避免在月经经期过性生活，各种阴道手术后也应该遵照医生的建议，确定可以开始有性生活的时间。

（2）既病防变

不应该有任何心理负担，不要自己乱用药，而应该在医生指导下正确用药，定期复查，完成治疗的全部疗程，以期治愈，切忌半途而废。寻找发病原因，减少复发或再次患病的可能。

保持外阴清洁干燥，尽量不搔抓外阴。每日清洗时水宜温不宜烫，以免损害外阴皮肤。

每日换洗内裤，自己的内裤需单独清洗。毛巾、内裤、盆具等可用煮沸法消毒。不穿着化纤内裤。

便前、便后均要洗手。

患病期间尤其是急性期时要避免性生活，如一定要发生性关系，应使用避孕套，以免传染他人。最好夫妻双方同时接受治疗。

调整饮食结构，多进食富含维生素的食品。患病期间尽量少食牛羊肉及辛辣食品，以免加重瘙痒症状。

（3）预防复发

对复发者应检查原因，比如是否有糖尿病，是否长期应用抗生素、雌激素或类固醇激素等药物，是否经常穿着紧身化纤内裤，局部药物的刺激等情况，应尽量控制或避免这些诱因。

在初次发病时治疗要彻底，要根据医生的要求正确用药，有些情况还需要巩固治疗，治疗不彻底是造成阴道炎复发和难治的原因之一，治疗痊愈的标准是三个月经周期后复查白带均正常。

外阴阴道炎往往是通过性传播的疾病，患病妇女的丈夫其包皮皱褶、尿道、前列腺中有病原体寄生，如单纯女方治疗，男方就会成为感染源而导致复发。

注意个人卫生，保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，外阴用具专人专用，用过的内裤、毛巾、面盆均应用开水烫洗；去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染。

增强机体的抵抗力，加强营养，锻炼身体，提高机体的免疫力，减少条件致病菌的发病机会。

我相信这个问题是很多人想知道的，因为阴道炎是一种很常见的疾病。虽然这种疾病不会危及患者的生命，但会给大家带来很大的影响。那么预防阴道炎的方法有哪些呢？

注意保暖，做好保暖措施:女性脆弱，经不起寒冷。如果感冒了，会引起很多妇科病，尤其是下半身一定要保暖。如果感冒了，不仅手脚冰凉，还会引起痛经，甚至宫寒，还会引起白带增多。如果阴道内的健康状况不乐观，会导致引起上半身的各种妇科炎症，严重导致女性朋友不孕不育。

穿宽松的衣服保持下半身血液循环顺畅:现在的女性朋友普遍喜欢穿紧身的衣服，无论是内衣还是外套裤。其实是一种不健康的穿衣方式。穿紧身衣会使下半身血液循环不畅，还会影响女性的私处。要保持下体干爽。如果私处湿气太重，很容易引起阴道炎症。

适度运动，不要久坐:因为职业关系，很多女性朋友习惯久坐，尤其是坐办公室的，一天不起来运动。如果他们长时间坐着，下半身不运动，会导致骨盆积血，对血管不好，还会导致乳房下垂。女性朋友要养成坚持锻炼的习惯，即使经常坐在办公室，也要起床锻炼一个小时左右的筋骨。扭腰、伸臂等。，经常锻炼可以保持身材苗条，预防各种妇科疾病，提高小两口的生活质量，让小两口更幸福。

不要熬夜，现代女性要兼顾家庭和工作，导致时间非常少，所以很多女性会选择熬夜做自己喜欢做的事情。虽然这是情有可原的，但是经常熬夜会导致人抵抗力下降，而且如果是女性的话，女性很容易患上阴道炎等疾病。所以为了自己的健康，为了预防阴道炎，一定要养成规律的作息习惯，早睡早起，提高身体素质。

其他注意事项:妇科疾病治疗中的误区有:盲目用药、过度清洁等。

1.所谓的盲目用药会给自身带来很大的危害，对于妇科疾病的诊断和治疗非常重要。盲目选错乳液会让女性脆弱的自我保护系统变得更糟糕。

2.洗涤方法不当，有时会导致致病菌进入阴道深处，诱发更难治的宫颈炎、盆腔炎等疾病。有些霉菌性阴道炎患者一天要清洗外阴多次，每次都是用冲洗器或手清洗阴道。其实这种做法并不可取。因为女性阴道内有很多菌群，菌群之间的相互制约可以在一定程度上抑制某些细菌的过度生长，是人体的天然防御系统。过度清洁会破坏菌群之间的相互制约，从而失去平衡，降低阴道抗病能力。

3.常见并发症与妇科宫颈炎和盆腔炎同时发生，常伴有滴虫性阴道炎。此外，妊娠期细菌性阴道病常可引起不良围产结局，如绒毛膜羊膜炎、羊水感染、胎膜早破、早产、剖宫产或产后阴道后子宫内膜感染等。

预防阴道炎要从以下几个方面注意：

（1）不要长期使用护垫类卫生用品

大多数念珠菌性阴道炎患者有长期使用卫生护垫的习惯，这是引发念珠菌感染的重要因素之一。原因在于长期使用卫生护垫，会使外阴、阴道处于温暖潮湿的环境中，这是念珠菌生长的良好环境。可能有的病人没有使用卫生护垫，但是在月经期，由于各种原因更换卫生巾间隔时间过长，会引起外阴瘙痒、红肿甚至引起炎性肉芽增生，常被误认为是尖锐湿疣等疾病。因此提醒大家，不要长期使用透气性差的卫生用品，更不要被一些广告所误导。

（2）不要轻易破坏阴道内环境

现在有很多女性习惯每天清洗外阴和阴道，还喜欢用一些市面上销售的清洗用品，感觉这样才是讲卫生，其实这是一个很大的误区。频繁清洗会人为破坏阴道内的弱酸性环境，降低其原有的“自净”能力。而且使用不适当的清洗液，可能带来更多的麻烦，导致某种病原微生物的过度生长，从而发病。比如念珠菌感染时需要使用弱碱性清洗液冲洗阴道，酸性洗液只会加重病情。

（3）内衣宜宽松以棉质为主

很多女同志尤其是年轻女性，喜欢穿紧身内裤，外穿低腰裤或牛仔裤，导致透气差，这也是阴道念珠菌感染的诱发因素之一，尤其是曾经有念珠菌感染的病人，不合适的着装往往会诱发疾病或加重病情。建议穿着宽松内衣，而且以透气性好的棉质内衣为主，尤其在念珠菌性阴道炎发病期间，更应注意保持外阴干燥和透气。

（4）念珠菌感染最好夫妻同治

约有1/3的非妊娠期妇女和2/3的妊娠期妇女阴道内存在念珠菌。念珠菌作为阴道内长期存在的菌群，在环境适宜的情况下会迅速生长，诱发念珠菌性阴道炎，也可以通过性接触传播。单方面治疗往往难以彻底，相互间的传播会导致疾病反复，迁延不愈。因此，念珠菌感染最好夫妻同治。需要强调的是，念珠菌感染并不代表病人或家属就有不洁的性生活史，病人也不必有心理负担。