电刺激治疗盆底肌吗

盆底肌康复治疗的适应证是产后子宫脱垂、阴道松弛以及尿失禁等盆底障碍性疾病。
产后盆底康复一般会应用产后盆底康复仪，通过个体化电刺激和生物反馈疗法，唤醒、激活盆底肌，加快产后阴道及盆底肌张力和弹性的恢复，主要用于预防和治疗产后子宫脱垂及阴道松弛、尿失禁等盆底障碍性疾病。
在临床上，产后盆底康复治疗已经成为轻度盆底障碍疾病的首选方法。对于盆底肌障碍严重的疾病，例如严重尿失禁或者子宫脱垂，已经影响到正常生活的时候，建议到正规医院通过手术治疗。轻中度的盆底障碍性疾病，可以选用康复锻炼的方式，但一般会在孕妇生产后身体完全恢复后再进行，会采取由轻到重的适度原则，让产后女性逐渐适应。不可直接进行过度康复锻炼，建议在康复医师的指导下进行。

盆底肌肉训练也被称为凯格尔运动或提肛运动。患者需要在医生的指导下长期锻炼正确的盆底肌肉收缩。有助于提高盆底肌肉的强度，促进盆底肌肉的恢复。生物反馈和电刺激、磁刺激、激光治疗也可以通过一些仪器进行。不同的治疗方法适用于不同的病人，其中磁刺激常用于治疗神经支配相关的疾病，如急迫性尿失禁和膀胱过度活动症。

由于不同人的盆底肌肉损伤情况不同，患者应及时就医。医生会根据患者盆底肌肉损伤的程度和类型制定个性化的治疗方案。盆底康复治疗，建议在产后42天内，阴道及盆腔无炎症时，可做盆底康复治疗，主要是通过电刺激使盆底肌肉张力恢复到以前的状态，使盆底肌肉达到修复的作用。坚持做一次，是非常简单有效的治疗盆底肌肉的方法，建议每天做一次，1天2次，每次做30下，有利于盆底肌肉张力的恢复，而且建议做到更年期。

不仅可以修复盆底肌肉，还可以防止子宫脱垂，阴道恢复紧致状态。产后阴道放松恢复法：盆底肌肉康复训练，每天两次，每次15分钟，进行肛门的运动。女性一般在产后三个月左右，阴道可以部分恢复，但很难完全恢复到怀孕前的状态。盆底肌肉康复训练的方法。凯格尔运动、骨盆滚动、臀桥、下蹲、侧蹲，以及盆底肌电刺激、生物反馈治疗、盆底肌修复或盆腔塑形手术。

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当然有效果了，，盆底肌是一个深层肌肉群，平时很难锻炼到它，只有通过电刺激和生物反馈的治疗才能唤醒它，我开始的时候闺蜜说网上都在做凯格尔运动锻炼盆底肌，她让我也去学着做，我就听她的话跟风做了起来，但是由于凯格尔运动的动作要领太难掌握，我找不到要领，发力不正确，根本起不到治疗的效果，如果长时间用力不当反而起反作用。干脆放弃了。
后来在一位妇产科医生朋友推荐下我选择用的是大悦盆底康复治疗仪来锻炼盆底肌，大悦是一家拥有国家二类医疗器械证的，跟医院的治疗原理一致，都是采用低频神经电刺激+生物反馈。科学治疗盆底肌问题，大悦仪器操作非常简单，便捷，在家躺着就能舒舒服服的治疗，我做了大概10天左右，盆底肌问题得到很大改善，如果运动坚持不下来的姐妹，一定要选择大悦盆底康复治疗仪进行治疗，越早越好。我的答案可行吗？可行就采纳吧

盆底康复评估的盆底肌高涨是什么？

高张是什么?

做完盆底评估后诊断出的结论

产后盆底损伤类型中，高张型是最常见的类型之一

高张型的盆底肌肉极易引起盆底缺血，引发尿猪留、便秘、盆腔痛、性交痛及骨盆带疼痛不适等症状。

Glazer盆底表面肌电评估是目前评估盆底肌功能最主要的检测方法之，盆底肌静息阶段肌电平均值高于正常值，提示盆底肌肉的静息状态电活动相对活跃，肌张力升高，肌肉处于痉挛状态，易导致肌肉组织缺血、缺氧，引起盆腔组织疼痛。针对这类高张型PFD，首先需放松紧张痉挛的肌肉，使其恢复弹性，以利于盆底肌功能恢复。

神经肌肉电刺激来帮你

针对盆底肌高涨最常使用的治疗方法就是电刺激 (神经肌肉电刺激)配合盆底按摩。神经肌肉电刺激中有特殊的电刺激，能够缓解肌肉痉挛，放松因过度紧张导致痉挛抽搐的肌肉，不仅如此还能阻断疼痛信号的传导，缓解疼痛的感觉。