顺产好几天没上大便

　女性在生产之后本来就是需要好好休养，但是总会遇到一些尴尬的事情，比如说妈妈们生了宝宝之后会有肚子胀气的症状，不仅如此就连大便也很难排出来，有没有什么办法可以帮助妈妈们走出这个困境呢?一起来看一下吧：顺产后肚子胀气不拉屎，顺产后肚子胀气不拉屎怎么办

　顺产以后肚子胀气不大便，这种情况应该注意多吃些蔬菜类的，可以多吃点芹菜，香蕉，这类食物含有较长的纤维素，可以刺激肠道蠕动，有效的缓解便秘，平时注意适量活动一下，有助于排便的，必要时也可以在医生指导下使用通便的药物帮助通便。

　产后排便困难的因素

　1、会阴切开术、器械助产者，切口疼痛。尤其是缝合会阴不当，缝穿直肠，未能及时发现和处理，导致术后肛门异常剧痛。

　2、会阴撕裂，尤其是会阴Ⅲ度撕裂、肛门外括约肌损伤者。

　3、合并痔疮或直肠息肉等病变者。

　4、既往有便秘史，尤其是孕期有便秘习惯者，通常可延续至产后。

　5、产后卧床过久、活动较少者。

　6、产程延长、滞产，尤其为第二产程延长者，产妇极度疲劳。

　7、剖宫产术切口疼痛。

　8、精神紧张、不习惯或对自己排便缺乏信心而暂时不能排便。

　9、分娩过程中曾应用各种麻醉药物，使肠蠕动受抑制而影响排便。

　10、不良饮食习惯，分娩前后进食大量不易消化的食物，如鸡蛋、甜食等，食物中缺乏维生素。

　11、产程中消耗大量体液，产后出汗多，未能及时补充，导致水、电解质紊乱，尤其是低钾者。

　其实产后的便秘是可以提前预防的，虽然说要卧床静养，但是也要适当的运动，可以缓慢的在屋里来回走动一下。有了便意，不要因为懒惰不想动，要养成良好的排便习惯。出现了便秘的症状，可以喝一点蜂蜜水，蜂蜜水对于润肠还是有一定作用的。

　很多的女性在顺产之后，会出现肚子胀气的现象，多是因为生产时过度呼吸或受凉所致，平时要多喝热水或姜汤驱寒。还要多注意休息，不要受凉，合理搭配饮食，增加营养，不要吃生冷刺激性食物，提高免疫力，保持外阴清洁，预防妇科炎症感染。

　肚子胀的解决方法是非常多的，最好应该及时进行治疗，可以选择适当的方法来缓解，有效促进食物的消化和吸收，可以避免出现了严重的肚子胀气的现象，影响到人的健康。女性可以适当的吃一些应季的蔬菜和水果，多吃一些容易消化的食物。

　刚生完小孩子应该注意些什么

　对于刚上生完孩子的女性来说，只能喝红枣水，不能喝温开水。全身不能碰凉水，只能碰温水，不管是洗什么都要用温水，因为如果用凉水的话，会出现手的骨头疼痛的情况。生了孩子之后，会来一个月月经，前十几日的量会好多。所以要买孕妇专用的卫生巾。

　在女性的一生当中，扮演者女儿，妈妈，奶奶的角色，大部分的女性在生了小孩之后，会出现很多的问题，比如，肚子胀气，女性出现了肚子胀气的时候，要注意自己的饮食和生活起居，不要喝凉水，要注意保暖。平时多吃一些有营养的东西，增加自己的抵抗力。

你好！根据你对病情的描述你是便秘造成的，一方面是在生完宝宝后坐月子，一直躺在床上不活动，肠蠕动减慢，再加上怀孕时肚子被撑大，产后腹肌松弛无力、不能很好的对肠道施压排便。这都会使粑粑们停滞在肠道里，难以排出。另一方面更主要的是产后饮食不当，这个时候往往会过多地吃一些精细食物，或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还很少喝水。这就难免要发生便秘。
产后10多天便秘这样做能缓解便秘
一、按摩缓解
1.揉摸腹部主要是腹中部的大横穴位、天枢穴和下腹部的气海穴、腹结穴等，可以促进肠道的蠕动，缓解便秘的症状。按摩方法是：将两手掌重叠扣在肚脐上，稍用力按顺时针方向按揉，以腹内有热感为宜。
2.敲带脉用通俗话讲就是敲击身体两侧和腰边的赘肉，敲击带脉可以提高人体的排毒能力，改善产妇便秘的状况。敲击时一定要注意，用力以身体承受为宜，每晚睡前敲打即可。
二、饮食调理
产后新妈妈的饮食要合理搭配，荤素结合；适当吃一些新鲜蔬菜水果，以保证水分和膳食纤维的摄取，防止肠道干燥、蠕动变慢而导致便秘；多喝水及各种进补汤，防止粪便变得干硬；适量摄取蜂蜜、香油等具有润肠通便的食物；少吃辣椒、胡椒、芥末等燥热刺激性食物，尤其应避免饮酒。
三、适当运动
产后，新妈妈可通过身体运动来促进肠道蠕动，帮助恢复肌肉紧张度，一般自然分娩几小时后新妈妈就可以坐起了，还能进行一些翻身活动，第二天新妈妈就能下地了，可以在室内来回走动，以不疲劳为宜，但应避免长时间下蹲、站立。对于剖宫产的妈妈，如果无并发症，在产后第二天就可试着在室内来回走动；如果有并发症，则要遵医嘱。

　顺产对于产妇的身体也会有很大程度上的消耗，因此产妇的抵抗力低下，免疫力也会随之下降，那么在顺产后七天便秘应该怎么办呢?顺产后便秘尽量不要采取使用药物，因为不管什么药物里都会有副作用，可能会给婴儿造成伤害。所以产后便秘可以采取调理的方法，每天早上喝一杯温水，多吃一些绿色的蔬菜。

　便秘是一个比较难熬的病症，很多人会因为便秘而导致肠道无法清理干净而得一些小毛病，比如憋出了痘痘或者上火等。所以说便秘还是需要及时医治的。产后便秘也是一样。

　产后便秘一直都是困扰产妇的大问题，虽说便秘不是什么大毛病，但是相对于产妇的身体来说便秘的伤害就非常大，那么产后便秘怎么办呢?有什么办法可以缓解病情或者治愈病情呢?下面妈妈网百科就为大家介绍治疗产后便秘的方法。

　1、不要久卧不动;产后女性不要长时间卧床，而应该适当的增加活动量，头两天应勤翻身，吃饭时坐起来，两天后可以下床活动。

　2、调整膳食结构;每日进餐应适当配有一定比例的杂粮，要粗细粮搭配，做到主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。蔬菜以菠菜、芹菜、洋葱、苦瓜、空心菜、韭菜等，水果以香蕉、苹果、梨、杏等为好。要多喝汤水。

　3、保持乐观情绪;不良的情绪会使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢，平时应保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的精神刺激。

　4、食疗润肠通便。

　5、药物辅助排便;以柔和缓泻的中药及中成药为好，禁用峻猛攻下药，以免损伤正气。

　6、如果产前灌肠者，产妇产后2-3天才解大便;若产前未灌肠者，产妇可能1-2天首次排便。一旦在产后超过3天未解大便，应注意便秘的出现;如果便秘持续3天以上，则一定要请医生予以适当的处理。

　便秘时，无论是中医还是西医，都是采用导泻通便。但是，产后大多数妇女身体虚弱，津液丧失，不能使用峻泻剂，只宜使用石蜡油、果导等缓泻剂，或者直接使用开塞露或温热肥皂水灌肠。然而，石蜡油味淡而油腥味重，难以入口，常服还会影响食欲;开塞露对于大便干结的便秘疗效不理想;而肥皂水灌肠法在一般家庭中又较难施行。因此，对于产后便秘来讲，使用食疗的方法，治病又增加营养，可谓一举两得。

　很多女性，在准备要孩子之前都是会调理身体的，之后经过另一半的授精后，怀上了孩子。经过十个月的养胎，宝宝迫不及待的从母体上滑落。生产完之后的妈妈，会面临很多的尴尬问题，会憋不住尿，生产后会便秘。产妇生产后不排便怎么办?

　十月怀胎很辛苦，但妈妈们不要以为孩子生出来就万事大吉了，从分娩的那一刻开始，妈妈们还要面临着休养身体、照顾孩子甚至恢复身材等重要任务，对于中国人，休养身体的第一步就是坐月子，产褥期的妈妈们吃穿用都有讲究，但再怎么注意，有时候便秘也始终成为一种苦恼。

　有些女性平时排便顺畅，但就在产后这一个阶段连续好几天不排便或排便困难，对此应该怎么办呢?一般顺产妈妈会在3天内恢复正常排便，如果3天后还没有恢复，这是顺产后排便困难的情况，包括排尿困难和排便困难。顺产后排尿困难表现为每次尿量少，且伴有尿频、尿急、尿痛及排尿不尽等症状。

　常见于膀胱炎患者。在发生因素上，尿潴留是妇产科产后常见并发症之一，尤其是初产妇。顺产后排便困难主要是和胃肠功能降低、肌肉收缩力量不足、分娩损伤、不科学的饮食、缺乏运动以及心理压力大有关系，有的妈妈三天后都没有进行正常的排便。顺产后的妈妈恢复能力会比剖腹产的妈妈要快一些，产后应适当地活动，不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身，吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。在饮食上，要多喝汤、多饮水。

　女性生产过后，在饮食正常的情况下，如果大便连续若干天异常或者排便干燥并伴有疼痛，难以排出，这种现象即称之为产后便秘，或者叫做产后大便困难，是产妇常见的疾病之一。顺产后排便困难是妈妈产褥期早期经常发生的并发症之一，其原因主要有：胃肠功能降低，分娩后，新妈妈的身体各种机能都处于虚弱状态，消化系统功能降低，胃肠蠕动缓慢，肠内容物因为停留时间过久，水分被过度吸收，粪便干结难于排出。

顺产后便秘怎么办

　　你们知不知道顺产后便秘怎么办呢？便秘是一个比较难熬的病症，很多人会因为便秘而导致肠道无法清理干净得一些小毛病，那么顺产后便秘怎么办呢？下面就和我们一起来看一看了解一下吧。

　　1、多补充水分：顺产后女性身体内的水分会大量流失，水分没有及时补充就会致使大便干燥，排便也变得比较困难，所以产后要多喝水，而且及时补充水分也能够增加新陈代谢速度，让体内积存的毒素可以排出体外。

　　2、调整饮食：产妇便秘建议多吃多吃五谷杂粮、蔬菜水果，因为这些食物中有很多粗纤维，对大便的排出很有利，如果产妇挑食、偏食，摄入的粗纤维过少，那么就很容易发生便秘。

　　3、适当补充益生菌：益生菌可以维持肠道菌群平衡，部分产妇肠道环境不良，所以造成了便秘，这时吃点益生菌可以让大便更容易排出。

　　4、适当的运动：女性怀孕后运动量会减少时，顺产消耗了大量的体力，很多女性会卧床休息，其实适当的做一些运动不仅预防便秘，还可以帮助身体快速恢复。

　　1、不要久卧不动;产后女性不要长时间卧床，而应该适当的增加活动量，头两天应勤翻身，吃饭时坐起来，两天后可以下床活动。

　　2、调整膳食结构;每日进餐应适当配有一定比例的杂粮，要粗细粮搭配，做到主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。蔬菜以菠菜、芹菜、洋葱、苦瓜、空心菜、韭菜等，水果以香蕉、苹果、梨、杏等为好。要多喝汤水。

　　3、保持乐观情绪;不良的情绪会使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢，平时应保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的.精神刺激。

　　4、食疗润肠通便。

　　5、药物辅助排便;以柔和缓泻的中药及中成药为好，禁用峻猛攻下药，以免损伤正气。

　　6、如果产前灌肠者，产妇产后2-3天才解大便;若产前未灌肠者，产妇可能1-2天首次排便。一旦在产后超过3天未解大便，应注意便秘的出现;如果便秘持续3天以上，则一定要请医生予以适当的处理。

　　便秘时，无论是中医还是西医，都是采用导泻通便。但是，产后大多数妇女身体虚弱，津液丧失，不能使用峻泻剂，只宜使用石蜡油、果导等缓泻剂，或者直接使用开塞露或温热肥皂水灌肠。然而，石蜡油味淡而油腥味重，难以入口，常服还会影响食欲;开塞露对于大便干结的便秘疗效不理想;而肥皂水灌肠法在一般家庭中又较难施行。因此，对于产后便秘来讲，使用食疗的方法，治病又增加营养，可谓一举两得。