月经颜色淡怎么办

有女性发现自己的月经量比较少并且颜色很淡，这个时候不能乱用药，应该要找出原因，才能更好地对症下药。所谓月经颜色淡，也就是说你的血液被稀释了，让小编觉得可能是因为喝了很多水从而导致血液颜色淡，当然这个没有科学根据，纯属开玩笑的。那么月经量少颜色淡吃什么呢?我们一起来看看吧：月经量少色淡吃什么

月经量少可以服用阿胶

月经量少明显得表现就是经血减少，甚至有的女性经血会缩短两天，出现这个情况就是月经过少，甚至月经量会少于三十毫升，月经量过少可以服用一定的阿胶才能起到很好的补血和养血的功能。阿胶具有丰富的各种营养元素，阿胶中的蛋白质能水解出很多的氨基酸的，对于调理女性月经量少都是有好处的。

姜枣红糖水

准备大枣、干姜还有红糖各三十克，首先要把食材全部洗干净，然后大枣去核，姜切碎，然后放入红糖一块熬成红糖水，红糖水专门为经期女性研制的，能起到很好的调经散寒的作用，尤其改善痛经都是有好处的。

当归鸡蛋红糖水

当归煎制取汁，然后打入鸡蛋煮熟，放入五十克红糖调匀，每次月经干净之后使用一次，针对女性血虚引起的月经量少有疗效。

山药大枣茶

山药、紫荆皮还有大枣一块放入熬制取汁，长期服用，每天一次来喝效果更好。

月经量少颜色淡都是可以通过食疗来调理好的，以上给大家推荐的几种中药食疗偏方还不错，只有大家坚持服用一段时间，效果就会凸显，所以妇女月经量少的话建议多喝一些偏方来调理，虽然女性月经量少不是很严重的疾病，但是大家都不要小看他，应该及早的发现治疗才行。

1.指迷茯苓九每日2次，每次5克，吞服。用于痰湿者。

2.河车大造丸每日2次，每次3克，吞服。用于肾虚精不足者。

3.调经活血片每日3次，每次5片，吞服。用于气滞血瘀经行不畅者。

4.益母草膏每日3次，每次2匙，开水冲服。用于经行不畅者，亦可经前2～3天服。

月经量少怎么调理

黑木耳大枣汤：大枣20枚，黑木耳10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。

羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。

益母草乌骨鸡汤：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，益母草30克，将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。

保证充足的睡眠时间

俗话说："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，睡眠比实物更养肝血。所以月经量少的人，要保证充足的睡眠，最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养，改变月经量少的情况。

问题分析：
你好，所述情况可能是内分泌失调引起的月经不调，导致月经出血量少，引起经血颜色比较淡的情况。

意见建议：
需要到医院检查激素六项和b超，确诊后可以服用益母草颗粒、鹿胎膏调理月经为好，在用药同时注意增加营养、保证营养均衡，作息规律、保持良好心态，促进身体健康为好。

病情分析： 您好，月经经血颜色比较淡的话，考虑是月经失调，常见类型有月经过多，月经过少、月经过频、月经稀发等。意见建议：这种情况一般是由于气血运行不畅造成的，你可以吃点少腹逐瘀丸或益母丸调理，生活中要少喝咖啡、茶等饮料，可改喝大麦茶一类的，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。