月经量少色深该如何办

不正常的月经量或者是不正常的月经颜色，都属于月经不调。女性如果出现月经不调的状况，要注意及时调理身体，不要想着拖着忍者就过去了。月经量少发黑的原因吃什么药呢?月经量少发黑应该吃什么东西进行调理?

月经量少发黑的原因：1、不良的生活习惯2、压力过大，情绪不佳。3、子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。4、内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等。5、药物使用。使用治疗精神病的药物，内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。其他一些药物也可能会引起此症状。

月经量少、月经的颜色黑，有可能是内分泌失调或宫寒引起的，是可以服用益母草膏、乌鸡白凤丸调理一下是比较好的。可以在月经前7-10天开始服用，至月经来，如果症状明显改变，那么服药可以坚持两个周期，期间同时要保持良好的情绪，注意饮食，辛辣寒凉之物少吃或近期不吃。

常人每次月经的总量在50～60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经稀少。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

1、中药调理。可以去看中医，让医生诊断对症开药。一般红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍、川芎，丹参，红花等都有良好的疗效，不过，这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉。

2、饮食改善调理。宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C、E使骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁。多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

3、保证充足的的睡眠。“女子以血为本，以肝为先天”，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

4、持良好的心态。调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

月经不调的情况分为很多种，当你的月经出现异常时，你就要考虑是不是月经不调了，比如月经量少还发黑，这就是明显的月经不调症状了。不过也不用太紧张，一般来说靠自己是无法确实到底为什么会月经不调的，建议先看医生再治疗。那么，月经不调月经量少发黑怎么办?下面就来为大家详细的介绍一下。

月经量少发黑是月经不调的一种，正常情况下尽量是30-50ml为正常，<30ml为月经过少，肯定月经血色发黑。正常情况下内膜脱落形成月经，如果脱落的少量血在阴道内存留时间长，会出现量少色黑的月经。首先看月经量少色黑是什么原因引起，如果达不到30ml，可以到医院做相关检查。首先，生育年龄妇女经必须做一下内分泌检测，这样的月经会影响生育，可以吃乌鸡白凤丸、益母草颗粒、气血和胶囊来对症调理。

出现气血亏虚，也会出现量少色黑的月经，常规是做彩超和性激素六项，彩超可以判断子宫、卵巢有没有器质性的问题。性激素六项检测时间是月经来的第2-5天，早上空腹10点之前上医院抽血检查。检查的目的就是看有没有内分泌失调，根据内分泌的检测结果，采取相应的药物对症治疗。多囊卵巢综合征，卵巢分泌雌孕激素水平低或者是有卵巢早衰的都会出现这种月经，这个时候必须根据检查结果再对症治疗。如果排除了器质性的问题，月经量少发黑还与卵巢分泌、人体的气血亏虚有关系。

1、保持精神愉快，避免精神刺激。有些女性在月经期时会出现腹部疼痛、腰酸、乳房胀痛、腹泻、情绪不稳定的现象，对此女性朋友们要注意调节情绪，精神压力过大，焦虑的情绪会加重这些症状。

2、注意卫生，预防感染。经期要更注意会阴的卫生清洁，卫生巾及时更换，注意保暖，特别是腹部，避免寒冷刺激。

3、避免过度节食，日常戒烟限酒。女性朋友要注意自己的饮食结构，减肥还是要配合运动为主，不要过度节食。日常可以多吃瘦肉、谷类、绿叶蔬菜等食物，生冷刺激的食物在经期要少吃，这样有助缓解经期不适。

4、注意内裤的清洁。内裤要选择材质柔软、通风透气的面料，同时注意勤洗勤换，清洗过后要在阳光下晾晒。

5、日常饮食注意。女性朋友日常饮食要多饮开水，保持大便通畅。对于血热体质的人士，在经期前要多吃新鲜水果和蔬菜，少吃葱、蒜、姜等容易上火的食物。对于气血虚者日常要注意补充营养，多吃牛奶、鸡蛋、猪肝、猪肉、鸡肉、羊肉等，而生冷瓜果则要少吃。

6、长期月经不调的调理。对于长期月经不调的人士，可以多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等，如果症状没有明显改善则要到医院就诊检查，查清病因及时治疗。

7、做好保暖措施，晚上减少熬夜。不要长时间对着风扇吹，人睡着之后大脑就会休息，如果风扇的风力过大的话往往就会影响到一个人的健康问题。特别是在炎炎夏天，女性朋友就要注意对自己的身体负责，不要贪一时的凉爽而影响到自己的月经不调问题。

你好，月经色黑量少是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,痛经与此有关,属月经不调,可找中医用中药调理。 月经不调，是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。月经不调的病因病机，主要是七情所伤或外感六淫，或先天肾气不足，多产房劳，劳倦过度，使脏气受损，肾肝脾功能失常，气血失调，致冲任二脉损伤，发为月经不调。
气血两虚型：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补，可用补中益气丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、八宝坤顺丸、女金丸、当归调经丸、当归红枣颗粒、归脾丸、四物合剂等。
血寒型：经期延后，量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。治宜温经散寒。可用艾附暖宫丸、田七痛经散、金匮温经丸等。
血热型：
1、实热型：月经先期，量多，色深红或紫，质稠粘，有血块。伴心胸烦躁，面红口干，小便短黄，大便燥结。舌质红，苔黄，脉数。治宜清热凉血、调经止血。可用清经颗粒、风轮止血片、四红丹等。
2、虚热型：经来先期，经期延长，量多，色红，质稠。或伴两颧潮红，手足心热。舌红，苔少，脉细数。清热滋阴、调经止血。可用清经颗粒、固经丸。
3、气滞血瘀型：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。可用逍遥丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒冲剂、失笑散、当归浸膏片、妇科得生丸、调经补血丸等。
4、肾虚型：月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。可用女宝、嫦娥加丽丸、定坤丹、鹿胎膏等。
希望对你有所帮助，采纳。

正常的月经是暗红色的，如果月经量少而且发黑在中医来说属于气滞血淤现象。月经少而且发黑往往是月经不调的表现之一，女性需要及时治疗以免影响生殖健康。那么月经不调发黑怎么办？接下来我们就来一起看看吧。

月经期间的血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等，如果经血稀薄如水，有点粉红色，或发紫、发黑，均属于不正常的月经的出血。

月经颜色黑可能是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,很多女性痛经也与此有关,属月经不调,可找中医用中药调理。

1、月经期间身体不能太虚，应该好好休息。此时营养一定要足够充足，可以吃一些补气补血的食物，必要时可以吃中药或保健品调理气血。

2、月经少而黑和精神状态也是有关系的，在月经期间保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，有助于调理月经症状。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

3、女性在月经期间注意保暖，避免寒冷刺激，也要避免过劳，这样能缓解月经少而黑的症状。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

5、可以吃动物肝脏或其他补血食物，多吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜。

6、饮食一定要清谈，保证气血通畅，尤其在月经期间不能出现便秘的症状。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆，有助于通气血。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。

7、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。内裤材质要柔软，通风透气性能良好，要勤洗勤换。

月经量少而发黑的治疗重在濡养精血，本病虚多实少，故治疗重在滋肾养血，充养天癸，使任通冲盛，血海满溢。即使是瘀滞或痰湿，也多属气血有伤，慎不可恣投攻破，以免重伤气血，使经血难复。月经量少，常伴后期，并可发展为闭经，应积极治疗。根据月经少而黑的症状不同，可以分为以下三种类型：

1、气滞血瘀型月经少而黑

症状：月经周期先后无定，经量或多或少，颜色呈紫红，有血块，经行不畅。或伴小腹疼痛，或有胸胁乳房，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。

治疗：治宜活血化瘀理气止痛。可用调经补血丸、逍遥丸、七制香附丸、月月舒冲剂、妇科得生丸、慈航丸失笑散、当归浸膏片、少腹逐瘀丸等。

2、肾虚型月经少而黑

症状：月经周期期间腰膝酸软，头晕耳鸣，足跟痛，或小腹冷，或夜尿多，舌淡，脉沉弱或沉迟。

治疗：治宜补肾调经。可用嫦娥加丽丸、女宝定坤丹等。

3、血寒型月经少而黑

症状：经期延后，小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷，苔白，脉沉紧。

治疗：治宜温经散寒。可用田七痛经散、艾附暖宫丸、金匮温经丸等。