孕晚期一睡觉就肋骨疼

怀孕之后，孕妈妈们会比以前更关注自己的身体发生的各种症状，特别是孕晚期，很多第一次怀孕的孕妈妈们都不太清楚分娩征兆究竟是怎么样的，大多都是听一些过来人的建议，认为孕晚期的时候肚子疼就是要生了，不少孕妈妈匆匆忙忙的拎这大包小包的东西赶到医院，最后检查了一番又被赶回来，这样的情况实在是数不胜数。

怀孕后期，突然肚子疼腰疼腿疼肋骨疼，像来大姨妈一样，孕妈们生前多久会这样？

怀孕后期，孕妈妈的子宫几乎占据了整个腹腔，孕妈妈腹腔的其他器官都会被挤的只剩下可怜的一点位置，硕大的子宫也会给周围的器官和组织造成压迫，造成腰疼腿疼肋骨疼的情况，至于肚子痛像来大姨妈一样，也不一定是要生了，一般来说有以下四种原因：

1、生理性的疼痛。怀孕后期无论是孕妈妈的体重还是胎宝宝的体重都处于一个飞速增长的状态，胎宝宝的体重一周就可以增加200克，胎宝宝快速增加的体重会让孕妈妈的子宫迅速增大，硕大的子宫会不断地刺激和压迫肋骨下缘，导致腹痛，这是生理性的疼痛，不会影响到孕妈妈和胎宝宝的健康。

2、胎儿正在入盆。胎宝宝的入盆时间在36周左右，但也有38周甚至快生的时候才入盆的，所谓的入盆就是胎宝宝的头部进入孕妈妈的骨盆，只有完成了这一步，孕妈妈才有顺产的可能。在入盆的时候，胎宝宝会向下走，子宫的高度也会降低，不少孕妈妈在胎儿入盆的时候会有腹部坠痛、会阴部有酸胀感、有时候还会出现宫缩的情况，但当胎儿成功完成入盆以后，腹痛的症状就会消失，同时孕妈妈还会感觉到胸部和胃部的压迫感消失，胃口变好、呼吸变顺畅等等。

3、孕晚期的宫缩反应。在孕晚期特别是怀孕的最后一个月，这个时候孕妈妈的子宫肌肉是很敏感的，宫缩的次数也会越来越频繁，劳累、情绪波动等都会加重这种刺激，如果孕妈妈感到宫缩的时间越来越长，宫缩的程度逐渐变厉害，比如宫缩开始的时候是10分钟一次，疼痛时间大约20秒，后来变成4-5分钟一次，疼痛持续时间变成了50秒，这就是临产征兆了，孕妈妈需要赶紧收拾好东西去医院待产。

4、胎儿过于活泼。有的胎宝宝性格属于比较活泼的，胎动也要比一般的胎宝宝剧烈，常常会踢得孕妈妈肚子疼，但也有可能是因为胎儿突然缺氧或者不舒服导致的，只要孕妈妈在产检的时候没有什么不正常的情况就没有关系。

除了上面说的腹痛是孕妈妈要生的征兆之一，如果出现破水或者见红也属于宝宝发动的征兆。

我们知道，胎宝宝在妈妈肚子里被羊膜和羊水包裹着，发动的时候如果胎膜破了，羊水就会流出来，孕妈妈的第一感觉就是有一股暖流不受控制的涌出来了，而且涌出来的液体有一种清甜的气味，不同于尿液或者分泌物的感觉，孕妈妈这个时候就需要马上平躺，然后抬高臀部，尽快去医院，防止胎儿缺氧或者脐带脱垂。

妊娠后期，孕妈妈的宫颈开始软化，宫颈管逐渐消失，子宫颈口开始活动，开始为即将到来的分娩做好准备，在这种过程中，宫颈和胎膜接触的部分逐渐分离，毛细血管破裂引起少量的出血，孕妈妈会发现自己有血性的分泌物，表现为粉红色、红色或者咖啡色、褐色的果冻状分泌物。一般情况下，见红后的24-48小时就会开始分娩。

总之，怀孕后期突然肚子疼腰疼腿疼肋骨疼，像来大姨妈一样有可能是分娩征兆，也有可能不是，如果孕妈妈觉得自己难以区别的话可以去医院让医生检查看看，这样比较安心。

1、经常有这种情况发生，一般采取左侧位睡姿比较好，在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育。这种情况是正常的，因为在怀孕的时候子宫增大，将腹腔内的脏器顶起，刺激膈肌导致胸下部和肝脏区域疼痛。目前认为是怀孕期间的正常表现，不必担心，这些症状会在分娩之后消失，现在只需要安心保胎。
2、造成的原因是因为子宫增大，压迫局部的肋骨，出现疼痛的情况，这样的情况一般来说，在胎儿入盆后，局部的不适就会消失的，现在因为怀孕期间，最好别避免使用药物治疗的，你可以采用不痛的部位的侧卧位，这样就可以起到很好的缓解。
3、如果是偶发胸疼的话，考虑可能是由于劳累、体质、天气等等原因引起的，建议按时休息，避免劳累，注意保暖，必要时建议检查心电图、X线等等。排除心肺疾病，在接诊医生的指导下用药。建议炎，肋软骨炎。有胸痛症状应该检查是否是有肺部感染，胸膜炎，乳腺增生、肺结核等，另外还要考虑是否是有肋间神经。
4、考虑可能是由于劳累、体质、天气等等原因引起的，建议按时休息，避免劳累，注意保暖，必要时建议检查心电图、X线等等。排除心肺疾病，在接诊医生的指导下用药。建议炎，肋软骨炎。有胸痛症状应该检查是否是有肺部感染，胸膜炎，乳腺增生、肺结核等，另外还要考虑是否是有肋间神经。

孕晚期左边肋骨疼痛难忍可能是由于子宫扩大、压迫膈肌和肺部，导致呼吸困难和肋骨疼痛。以下是一些缓解方法：

1.改变姿势：尝试不同的姿势，如侧卧或坐起来，以减轻压力。

2.深呼吸：慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，可以帮助放松身体和减轻疼痛。

3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛的部位，可以缓解肌肉紧张和疼痛。

4.按摩：轻轻按摩疼痛的部位，可以促进血液循环和缓解肌肉紧张。

5.休息：多休息，避免过度劳累，可以减轻疼痛和疲劳感。

如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生的意见。

　　 孕晚期左侧睡肋骨痛怎么办 ？很多孕妇在孕晚期的时候，是最为痛苦的一段日子。因为腹中胎儿的一天一天的长大，也造成孕妇晚上睡觉的时候，不能随意的根据自己的舒适度来摆弄姿势睡觉。

　　孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育。左侧卧位有助于改变子宫右旋转向直位，由此达到胎位变换正常以及分娩正常的功效。孕妈妈采取左侧卧位的睡姿还有利于胎儿更好的获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，同时可以避免子宫对下腔静脉的压迫，减少孕妇肢体浮肿，促进血液循环，减少早产的危险。所以，妊娠期间的睡姿，尤其是妊娠晚期的睡姿最好采取左侧卧位。

　　左侧卧位是孕妈妈的理想睡姿，并不能保证孕妈妈整晚都保持此睡姿睡觉，可以适当的左右侧卧位交替。

　　如果孕晚期孕妇左侧睡肋骨痛，可以在DD下垫一个一般床上用品配套的小型方枕头, , 左侧睡的后背垫上两个枕头防翻身。

　　1、最佳睡姿：左侧卧位。

　　孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位，此种睡眠姿势有助于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育。

　　2、忌仰卧与右侧卧睡姿。

　　孕晚期睡姿不宜采用仰卧与右侧卧睡姿。这是因为仰卧和右侧卧睡姿，会压迫下腔静脉，影响血液循环，减少下肢血液循环;而右侧睡姿，会影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，给胎儿带来严重的影响。所以，孕晚期睡姿尽量不要采取仰卧和右侧卧。当然，整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的，可以左右侧卧位交替。

　　若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。

　　3、保持足够睡眠。

　　除了要采取正确的睡眠姿势外，还要保证有足够的睡眠。医生建议孕妇在孕晚期最起码要保持9~10个小时的睡眠时间，而且要保持最佳的睡眠质量，养成有规律的睡眠习惯。

　　4、舒适的环境。

　　孕晚期睡眠不仅要注意最佳的睡姿，还要有良好的睡眠环境才能减少失眠等现象的发生。保证良好的室内环境，以及选用舒适的卧具都对促进孕妈妈睡眠质量有好处。

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