怎么治疗卵巢早衰

　当我们身体的一些机能出现下降的时候，我们可以通过一些方法，对自己的身体进行补充，以免影响到我们的健康情况。有的女性就发现自己出现了卵巢早衰的问题，但是不知道自己这种情况要怎么对自己的卵巢进行补充。那么，如何防止卵巢早衰?卵巢早衰怎么补回来?

　治疗方法一：雌激素治疗。当女性确诊出现卵巢功能早衰的情况时，如果症状不是很严重的，是可以通过雌激素补充治疗的，在专业医生的指导下，合理补充雌激素，治疗期间需要定期到医院做B超检查及性激素六项检查，根据卵巢功能恢复情况来适时调整雌激素剂量。

　治疗方法二：手术治疗。如果女性卵巢功能处于早衰晚期的情况，此时雌激素治疗已经不能起到作用了，需要立刻通过手术来进行治疗，不然一旦卵巢功能彻底丧失，那么就无法挽救了，而且女性通过手术治疗之后，必须定期到医院检查卵巢功能，保护好自己的卵巢，以免引起疾病再次出现。

　治疗方法三：饮食疗法。通过食疗进行调节也是治疗卵巢功能早衰的重要手段，饮食方面保持清淡，不可以吃过于油腻、生冷寒凉和辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，还可以多吃一些鱼类、牛奶和奶制品、豆类及豆制品，这些食物含有植物雌激素，可以帮助调节体内激素水平，保护卵巢健康。卵巢早衰是有先兆的，在发病前多出现月经减少、月经稀发、闭经的变化过程，因此要重视月经改变，一旦出现异常，需及早就医。女性卵巢早衰会加速或者直接导致闭经，因卵巢早衰引起的闭经，会加速女性衰老，引起骨质疏松、心脑血管疾病、尿频、尿痛、睡眠质量下降、性生活不和谐等，严重者甚至会导致不孕。

　1、保持心态端正

　女性要保持情绪开朗，学会排解不良情绪。人的中枢神经系统与内分泌互相联系，互相影响，因此女性应学会把握良好的心态，学会排解不良情绪，以免降低机体的抗病能力，导致卵巢早衰的发生。

　2、注意营养均衡

　预防卵巢早衰要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能。

　3、运动锻炼

　适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。

　3、改良避孕方法

　反复多次人流，经常扰乱内分泌，会造成体内看不见的损伤，渐渐使卵巢失去功能，造成卵巢早衰。因此，无怀孕打算的女性应做好避孕措施。

卵巢功能下降如何调理呢？
1.饮食调理
现在很多女性为了保持身材，各种节食和不各异，也是造成卵巢功能退化的重要原因之一，想要拥有健康的卵巢，要注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类、新鲜蔬菜等等，同时，要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜等，足够营养是维持生殖系统健旺功能关键。
2.保证睡眠
熬夜也是加速卵巢老化的主要原因，有些女性长期睡眠不足，因加班，聚会等等各种熬夜，在不知不觉中透支了自己的健康，良好的睡眠是修复身体机能的好方法，也是保护卵巢的方法之一。
3.补充雌激素
卵巢早衰跟雌激素下降有关，女性在30岁之后就要注意补充雌激素了，充足的雌激素可以让女性卵巢更具活力，而随着年龄的不断增加，体内的雌激素正在不断的流失之中，身体中的雌激素分泌不足，有可能会导致卵巢早衰，所以平时坚持吃：思妍??金巢安，它含有丰富的大豆异黄酮，可以为身体补充雌激素，也可以起到保养卵巢的作用。
4.运动保持好心情
缺乏运动，尤其是久坐不动的人，会影响到盆腔生殖器官、卵巢、子宫等的血液微循环，增加卵巢疾病的发生率，而不良的情绪，对卵巢健康也是不利的，运动不仅可以增强机体的免疫力，还可以让我们拥有一个年轻的体型，与一颗能发现生活美好的心。
5.房事有节
频繁性事会直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退，因此，女性朋友一定要避免房事过度，并且，每次房事时都要注意卫生，拒绝乱交，做也避孕措施。

保持良好的饮食习惯、注意情绪的稳定、保证充足的睡眠、避免过劳或久坐等都有利于防治卵巢功能衰退。卵巢功能出现衰退会直接影响到女性的生育能力，也直接影响女性的美丽与健康。 1.保持良好饮食习惯：在日常饮食中，一定要注意营养均衡，可以多吃鱼虾和多喝牛奶，来提高人体的免疫力。多吃富含维生素的新鲜水果、蔬菜。 2.注意情绪稳定：女性长时间处于压抑情绪的状态，雌性激素无法正常分泌，继而引起卵巢早衰。所以，建议保持乐观、平和的心态。 3.充足睡眠：每天熬夜、睡眠不够会使免疫力降低，继而激发月经不调、卵巢早衰，乃至是卵巢性不孕。因此，女性在平时一定要养成早睡早起的习惯。 4.避免久坐：长时间久坐，会导致子宫、卵巢等部位的血液循环不好，从而阻碍卵巢、子宫组织的营养供给。所以，建议女性多站起走动走动，平时最好适度运动。