黄体酮胶囊服用多久来月经

　自从生理期来了以后，大多数的女性朋友们都是很注重自己的生理健康的，更不希望在生理期间出现什么大问题。不过对于有些女性朋友们来说，对于生理期间的问题可能会不太了解，像有些服用黄体酮后的女性们会比较好奇口服黄体酮多久来月经？我相信这个问题很多女性们都会比较好奇的，所以今天我来和大家分享一下吧。

　黄体酮胶囊是一种激素类药物，对于调理月经会有很好作用，尤其是一些经常月经推迟的患者，可以服用黄体酮胶囊促进月经来潮，一般口服黄体酮后一个星期左右会来月经，期间怀孕要遵医嘱正确用药用量，绝对不能长期过量应用黄体酮胶囊调理月经，以免造成负面影响，毕竟这是一款激素类药物，长期过量使用只会给身体造成副作用，平时一定要保持良好心态，因为月经正常来潮和情绪、压力、运动以及饮食等多方面因素有关系。

　要是服用黄体酮胶囊一个星期之后都没有来月经，就应该及时到医院咨询一下专业医生，医生会根据患者的具体情况进行分析，之后就可以知道原因是什么，患者平时一定要注意饮食调理，多吃清淡营养丰富的食物比较好，一些刺激性强的东西最好不要接触，而且也不能总是过度操劳，每天都要有足够休息时间，尤其是在月经期间不能剧烈运动和重体力劳动，否则就会影响到月经正常来潮，也会影响到月经量。

　吃黄体酮胶囊期间一定要避免抽烟喝酒，而且一些发物以及辛辣食物尽量都不要吃，也要避免接触很多生冷的食物，尤其是冷饮和冰冻食物尽量不要吃，以免对患者造成不利影响，期间要养成少吃多餐的好习惯，营养均衡的饮食习惯对促进身体恢复健康有好处。

　黄体酮胶囊的有效成分是黄体酮，黄体酮是由卵巢、胎盘和肾上腺分泌的一种类固醇激素，在充足雌激素存在时，黄体酮能使子宫内膜由增殖期改为分泌期，为孕卵着床提供有利条件，在受精卵着床后，胎盘形成，可减少妊娠子宫的兴奋性，保持妊娠状态;可促进乳房发育，为哺乳做准备。

　本品可通过对下丘脑的负反馈，抑制垂体前叶促黄体生成激素的释放，使卵泡不能发育成熟，抑制卵巢的排卵过程。 临床上主要用于先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症，直接补充患者黄体酮不足引起的各种不良结果。

女性在月经推迟或者不来的情况下，医生就会开黄体酮药物，可以有效缓解或治疗这种疾病，那么吃黄体酮多久来月经？黄体酮吃多少合适？吃黄体酮之后有月经通常都会到来，下面就来详细了解具体情况，以及女性经期护理需要注意的内容吧。
1、黄体酮催月经原理
女性在月经不调出现月经推迟或不来时医生多会开黄体酮胶囊，黄体酮胶囊中的主要成分是黄体酮，黄彤彤食用后可经过下丘脑负反馈，抑制垂体前页促进黄体生成激素的释放，促使卵泡不能正常释放，子宫内黏膜增厚，再突然的停止吃药，会导致体内的黄体酮激素量突然降低，导致子宫粘膜和卵泡脱落，达到人工月经效果。
2、吃黄体酮多久来月经
一般吃黄体酮只需要吃3天，在停药后的1~2天内便会出现月经来临，黄体酮属于激素类药物不能长期的食用，也不能大量的食用，并且这类激素只对内分泌失调引起的月经不调有效，对其他因素引起的没有作用，不能乱吃。
3、黄体酮吃多少合适
黄体酮一天的摄入量在12mg以下。
平时食用的黄体酮胶囊多含有2mg黄体酮每颗，这种激素类药物最好以医生的医嘱来食用，若是自己在家，每次吃一颗，每天吃2~3次即可，切忌不可吃太多，以免激素量过高出现辅助用。
4、吃黄体酮注意事项
1.黄体酮食用需连续，不能短短续续，吃一次两次的效果不明显，若是连续吃2~3天，再突然停药就可能来临月经了。
2.黄体酮催经时，在来月经后需及时停药，这要激素药物不能用疗程计算，达到目的了就不能吃了。
3.黄体酮属于激素药物，不能食用过多，这药物吃多了可能引起肥胖。
5、经期饮食须知
1、多吃促进血液循环的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
2、多吃富钙食物
研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。
3、不要错过早餐
为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。
4、多吃纤维和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。
5、少吃糖
甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。
6、考虑补剂
专家建议，每天补充复合维生素，100毫克维生素B6，600毫克钙，至少吃一份富含钙的食物，以及400毫克氧化镁。
7、少吃动物脂肪
研究发现，保持健康体重有助于防止经前期综合征。而健康体重离不开饮食控制等良好的生活习惯。专家建议，少吃会提升雌激素的动物脂肪，以减轻经前期综合征痛苦。其他习惯还包括：保持乐观、减轻压力、放松心情、经常锻炼、深呼吸、练瑜伽等。
8、不吃刺激性食物
像辛辣、油炸等刺激性食物尽可能不吃，因为这样会影响到月经正常到来。另外，像冰水等冷饮，也不能多喝。

一般吃黄体酮时是停药后的3-7天才能来月经，女性要耐心等候，这期间注意饮食不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，用药是有过程的，每一人的耐药性也不一样，要注意观察来月经的时间为好的。另外是要注意观察出血量，注意经期的护理腹部保暖，合理的饮食，增加全面的营养，有利于月经的规律性。在使用药品的时候还是要注意黄体酮胶丸的副作用、不良反应等。具体的可以参考黄体酮胶丸说明书。详情还可以看其他相关资讯，做到科学合理的用药。如果在服用黄体酮胶囊一周后还未来月经，建议去咨询下相关人士后再进行诊治。

经期饮食注意事项有：

1、多吃促进血液循环的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

2、多吃富钙食物

研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。　　

3、不要错过早餐

为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。

4、多吃纤维和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。

5、少吃糖

甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。