剖腹产后多久可以吃榴莲

剖腹产后，有很多要注意的。比如，尽量不要吃太多凉的。一般剖腹产后需要一段时间才能恢复，三天左右可以吃水果。但是，一定要选对水果。剖腹产后多久可以吃水果？

剖腹产后多久可以吃水果

母体胃肠功能的恢复需要一定的时间。建议产后少量进食，酌情清淡高蛋白饮食，注意补水。水果有助于身体的恢复。一般三天后可以吃苹果等水果。

手术后，妈咪可以先喝点萝卜汤，帮助因麻醉已经停止蠕动的胃肠道，保持正常手术，并以肠道排气作为可以开始进食的标志。

术后第一天，液体食物如粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等。一般给6-8次。

术后第二天，妈咪可以吃一些又细又软又烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼、蛋羹、烂面、烂米等。每天吃4-5次，以确保足够的摄入量。

第三天以后，妈咪可以吃普通饮食，注意补充优质蛋白质、维生素和微量元素。因为这个时候食欲不好，应该多吃些橘子、柚子、猕猴桃等开胃的水果。产褥期各种水果都可以适当食用。

剖腹产后可以吃什么水果

苹果

苹果富含苹果酸、单宁酸、维生素、矿物质、果胶等。可防治坏血病和疥疮，使皮肤光滑有光泽。它的粘胶和细纤维能吸收和消除细菌和毒素，能收敛肠胃，健胃生津，开胃消暑，特别适用于产后腹泻的治疗。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于患有妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能不全的女性产后恢复。

另外，苹果中含有大量的钾盐，可以与体内过量的钠盐结合并排出体外，因此钾摄入量低、盐摄入量多的人食用苹果是有益的。

橙子

橙子含有大量的维生素C和钙，对女性的健康恢复非常有益。维生素C有助于增强血管的韧性，防止产后出血。维生素C也可以预防不良血液。此外，钙也是非常重要的营养元素。可以帮助女性增强钙，强健骨骼。另外，女性吃橙子时，母乳中会有大量的维生素C和钙。婴儿也可以通过母乳获得这些营养，促进儿童骨骼的发育。

香蕉

剖腹产后适当吃香蕉也是非常有益的。香蕉含有纤维和铁，有助于促进肠道蠕动，避免便秘。它们还可以补血，帮助产后失血的妇女。香蕉含有大量的钾和维生素A，有助于改善视力和抑制焦虑。因此，生产后，女性可以经常吃香蕉。如果他们觉得冷，最好在温暖的下午吃，或者在吃之前加热。樱桃

女人生完孩子后，身体会流失很多营养物质，所以需要滋补，尤其是气血。产后妈妈可以适当吃一些樱桃，如果恰好生产期在樱桃成熟期。樱桃有补血的作用，有助于母亲产后恢复。樱桃是温热的，不会给产后不能受凉的妈妈身体带来伤害。妈妈可以放心吃。樱桃不仅能补血益气，还能帮助妈妈们养好气色，让妈妈们产后皮肤依然红润，帮助保养皮肤，延缓衰老。所以产后妈妈们不要错过这么好的水果。

山楂

山楂具有防治心血管疾病、增强免疫力的功效。富含维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。还含有大量山楂酸和柠檬酸，能生津止渴、散瘀活血，有助于解决坐月子时食欲不振、口干、食欲下降等症状。

红枣

红枣含有最多的维生素C，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为红枣是水果中最好的滋补品，具有健脾和胃、益气生津、调节血管、解百毒的作用，特别适合产后脾胃虚弱、气血不足的人。

猕猴桃

猕猴桃又名猴桃，味甘性寒，维生素C含量高。具有解热、止渴、利尿、催乳的作用。经常食用可以增强免疫系统，有利于剖腹产后的恢复。因为冷，所以吃之前用热水加热为宜。

剖腹产后吃水果的好处

水果含有大量维生素C，有助于促进铁的吸收，尽快改善产后贫血症状，恢复体力。但产后伤口疼痛，女性卧床时间长，肠道蠕动减慢，容易发生便秘。水果富含膳食纤维，可防治便秘。因此，女性剖腹产后适当吃一些水果是有好处的。

注意：不要吃冷热水果，如榴莲、西瓜、荔枝等。这对产后恢复是不利的，如果产妇有胃部不适，就不适合吃水果。

剖腹产后吃水果的注意事项

1、不要吃太多凉性水果，尤其是产后头几天，脾胃虚弱。

2.吃水果要注意清洁，彻底清洗干净或者在吃之前去皮，以免拉肚子。

3.不要吃太冷的水果。从冰箱里拿出来的水果，要在室温下吃一段时间，或者切成块，用开水煮沸再吃，但最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。

4.饭后或两餐之间可以吃一些水果，以免增加消化道负担。

　说到寿司大家一定不会陌生，寿司的种类是比较多的，而且口感比较独特，所以一直在受大众的喜爱，并且相当一部分的女性朋友们都非常喜欢吃寿司，一部分生完孩子的产妇也是想要吃寿司的，那么剖腹产多久可以吃寿司呢?

　剖腹产3天可以吃寿司，寿司必须的材料是米饭。正宗日式寿司用的是肥小而稍带甜味的日本珍珠米。米饭煮熟后，加入适量的寿司醋、糖、盐等调味，待降温后才会被用来制作寿司。

　这就要看寿司的配料，米饭是熟的当然可以吃，但是有些配料是生的，比如说鱼类的寿司，寿司的鱼多是生吃，这些鱼很可能携带病菌和寄生虫，所以坐月子期间寿司也要挑着吃，而且最好温热了再吃。

　1、寒性体质

　特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。

　适用食物：这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。

　忌食：寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。

　宜食：荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。

　2、热性体质

　特性：面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。

　适用食物：不宜多吃麻油鸡;煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火。

　不宜多吃：荔枝、龙眼、苹果。

　少量吃些：柳橙、草莓、樱桃、葡萄。

　剖腹产产妇3天能吃榴莲，对于这个问题，相关人士表示，新妈妈在坐月子期间，可以适当的吃些水果，而榴莲是其中的一种，产妇适量吃一些，对于身体是有比较大的好处的。

　剖腹产是可以吃榴莲的，不用担心。榴莲具有活血驱寒功效，素有一个榴莲三只鸡的说法，所以是可以食用的。榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。

　榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。

　榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

　1、多喝水，按时排便。剖宫产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，所以坐月子期间，产妇要多喝水，养成按时排便的习惯。同时，多喝水也有利于哺乳。

　2、穿大号内裤，注意卫生。选择大一号的高腰内裤或平腿内裤，可能会让刀口感觉更舒服，且每天更换一次。此外产妇剖宫产后抵抗力下降，如不注意卫生极易引起感染，所以要注意刷牙、洗脸、换衣服、洗澡(采用淋浴方式)。

　3、保护刀口，及时就医。剖腹产产妇在坐月子期间，要确保刀口清洁，发痒时不要搔抓，更不要用不洁净的物品擦洗。如果出现感染的迹象，包括刀口发热、发红、肿胀，刀口部位有脓水渗出，或者全身发烧(即使刀口看上去很好)等，要及时就诊。

剖腹产后什么水果不能吃
　　尽量不吃酸的水果。剖腹产以后六天如果已经排气排便的话，可以吃少量的水果，没有特别的禁忌。但是不要吃太多，如果有妊娠期糖尿病的话，不建议食用太多的，含糖量大的水果。
　　患者如果是剖腹产后6天的话 可以吃些苹果，橘子，香蕉，榴莲等，注意患者不要吃些寒凉类的，而且吃什么都不要过量。产妇初期可以适当的吃一些苹果、雪梨、葡萄、香蕉、樱桃,一般蔬菜都可以吃,不过韭菜不可以吃,韭菜是回奶的,吃了会没有奶水。
　　剖腹产后水果怎么吃。
　　1.山楂。山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值，可以促进消化，还含有大量的山楂酸，能够生津止渴、散瘀活血。可帮助解决坐月子时食欲不振、口干舌燥、饭量减少，增加食欲产妇吃是比较好的。
　　2.桂圆。桂圆晾干后就叫龙眼，是营养极其丰富的水果，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。因此产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的龙眼或干燥的桂圆泡水，既能补脾胃之气，又能补心血不足，是不错的水果。
　　产妇饮食的重要原则是：少盐、少油、多姜。选择柔软、易消化、不刺激、属性温的食物。建议蔬菜：红萝卜、高丽菜、菠菜、莴苣、空心菜、红苋菜、花椰菜等，以姜或蒜同炒。建议水果：苹果、葡萄、荔枝、龙眼、草莓、樱桃、柳橙等，不冰、少量为佳。