产后吃阿胶的好处

　女人在千辛万苦的生下了孩子之后呢，不仅是自己的身份会发生很大的转变，就连这个身体也还是会相应的变得极度虚弱，所以在刚开始的时候并不适合吃阿胶的。但是呢过一段的时间之后，吃阿胶就真的能够帮助我们女性恢复这个气血了，那么，产后阿胶炖什么吃最好?

　坐月子吃阿胶好，女性产后适时适量服用一些阿胶可较快地补充气血，增进食欲，恢复体质，使新妈妈脸色红润，精神健旺地尽快投入到新生活中去，而且还可以预防月子病。而为了避免不良现象出现，是建议大家可以合理的服用阿胶的，或者是一些天然补血食物。

　1.阿胶具有抗贫血、提高红细胞和血红蛋白含量、促进造血功能作用;能使末稍血中血小板数增多，促凝血作用，并对血管有扩张效果。

　2.阿胶具有提高机体免疫功能的作用。

　3.阿胶对严重的出血性休克、内毒素性休克有很好效果。

　4.阿胶具有防治进行性营养障碍的作用。

　5.阿胶具有增加血清钙作用。

　6.阿胶能明显抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、健脑、延缓衰老。

　7.阿胶还能促进健康人淋巴细胞转化。

　那么，食用阿胶的注意事项有什么?

　1、患病期间，如在患有感冒、咳嗽、腹泻等病时，应停服阿胶。

　2、瘀血未排清者：如月经和产后恶露未净，不宜用阿胶。

　3、脾胃虚弱、消化不良者：因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、呕吐泄泻、饮食不香，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。

　4、高脂血症者(高血压、中风病人)：阿胶能加重郁滞，增加血液黏稠度，使瘀血更为严重，诱发血栓，故“三高”患者不宜。

　哺乳期食用阿胶一定要控制量,不可过多,因为很上火,如果乳母上火,也会通过乳汁对宝宝产生影响。如果妈妈是服用阿胶制品,由于制品中含有加工成分,也建议不要多吃。另外,对肠胃虚弱、有有碍消化的妈妈,应该慎用阿胶。同时,哺乳期妈妈还应该注意:产后滋补不宜过量。适当的滋补有助妈妈恢复体力,但过多的滋补却会导致肥胖,如果宝宝消化功能好,太补的奶水会宝宝肥胖;如果宝宝消化能力差,则会出现腹泻等不适。所以哺乳期妈妈补身子一定要把握好。

　阿胶的一般用量为3-9克，可以根据个人体质加减，最多不要超过12克。

　吃阿胶的确对身体有好处，但进补也要讲究方式方法。比如说产后大出血的女性吃阿胶讲究技巧了。首先可以找中医诊脉，然后医生会根据患者的病情给予适当的建议，患者也可以听从医生的建议服用阿胶，这样可以让效果最大化。

阿胶是补血圣品，尤其是女性朋友来月经的时候，还有就是孕妈妈在分娩之后，女性朋友都会失血过多，所以就会引起自身有气无力，面色萎黄以及头晕眼花情况。而为了避免这些不良现象出现，是建议大家可以合理的服用阿胶的，或者是一些天然补血食物。
女性产后适时适量服用一些阿胶可较快地补充气血，增进食欲，恢复体质，使新妈妈脸色红润，精神健旺地尽快投入到新生活中去，而且还可以预防月子病。
很多产妇在分娩中会出血过多引起贫血。病情较轻者除面色苍白外，无其他明显症状;病情较重者，则可出现面黄、水肿、全身乏力、头晕眼花、心悸怔忡、胃纳减退、呼吸急促等症状，临床检查，红细胞、血小板和血红蛋白低下，因此要及时调治。
阿胶为补血之圣品，可选用简单易做、疗效可靠的阿胶粳米粥：阿胶原粉20克，枸杞子30克，粳米100克。先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶使其溶化，再煮2-3沸，以粥代食，可加糖调味。每日1次，连用10-15天。其中阿胶为血肉有情之品，可以滋阴养血、补益冲任，合枸杞子温补肝肾、益精养血，对产妇身体大有益处。
坐月子能吃阿胶吗?相信通过上述文章的详细介绍，大家心中也有了答案。其实在坐月子期间吃阿胶，主要还是想为准妈妈补血的，所以这里还告诉大家：适量的食用黑芝麻、黑木耳以及香菇、黑豆都是可以为产后妈妈补血、养身体的。