经期头痛,可能是以下几种原因引起的:1、可能是精神压力过大引起的。2、可能是肝气不舒引起的。3、也可能是气血不足引起的。
如果是精神压力过大引起的,可以听舒缓的音乐,放松心情。如果是肝气不舒引起的,可以遵医嘱口服逍遥丸治疗。
女性在月经期间有很多需要注意的地方,如果护理不当,会对健康造成很多不利的影响,因此需要及时调理恢复,以免对健康造成更大的危害,那么经期为什么会偏头疼?经期偏头疼是什么原因导致的?下面就来详细了解经期导致头痛的咽炎吧。
1、经期偏头痛的原因
1.营养不良引起经期偏头疼
有的女性为了保持苗条的身材有节食减肥的习惯,这样容易造成营养不良,平时进食少,容易导致水分和盐分摄入不足,结果导致脑脊液分泌不足,颅内压降低,因此引起偏头疼。
2.经期偏头疼与内分泌有关
经期头痛与血清中的雌二醇浓度变化有关,在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,引起血管张力变化,因此导致偏头疼现象出现,待月经过后,雌二醇浓度恢复正常了,头痛现象即可缓解消失。
3.精神紧张导致经期偏头疼
女性在经期本来就容易出现情绪焦躁,抑郁等现象,如果工作紧张,生活压力因素影响,更容易导致大脑神经处于紧张状态,精神疲劳,加之运动不足,睡眠不佳,就更容易导致偏头疼出现。
4.气血亏虚导致经期偏头疼
女性月经期间,经血大量流失导致气血亏损,气血亏损导致勤学运行不畅,血淤则不通,不通则引起偏头疼,如果不及时调理治疗,就会转化为周期性或是其他类型炎症的头痛。
5.雌激素偏低导致经期偏头疼
月经期偏头疼是一种与卵巢周期变化有关的特殊型偏头疼,来月经期间,女性体内雌激素水平会随着月经周期变化上下波动,一旦雌激素降低会引起偏头疼发生。
2、经期头痛怎么缓解
1.经期头痛要注意饮食调理
有些食物会引起抵抗力比较弱的人群头痛感加重,甚至让体内的血管或神经期变化,主要包括乳制品,巧克力,牛肉,猪肉等,还有一些饮料喝添加物也可能引起头痛,比如含酒精的饮料,高浓度白酒,含咖啡因的饮料,可乐,浓茶等。经期选择最好以清淡为主。
2.多晒太阳缓解经期头疼
晒太阳对缓解偏头疼有很好的效果,因为人体吸收食物中钙质的能力与维生素D有关,维生素D是皮肤吸收阳光自然形成的,有阳光的天气适当的晒晒太阳,产生的维生素D就足够身体所需了。
3.喝甜饮料缓解经期头痛
糖分可以快速增加人体血糖含量,而饮水能够加大机体血容量,改善脑部缺水,来月经的时候喝一杯甜的饮料,有助于缓解因脑血管扩张压迫神经所引起的头痛现象。
4.经期头痛缓解注意疏肝养血
经期出现头痛现象时可以在医生的指导下对个人体质进行调理,柴胡,川芎,白芍,甘草,当归,茯苓等药物有缓解头痛的功效;在经期前至行经期每天按摩两侧太阳穴和头顶百会穴,可以帮助改善气血循环系统,使机体气血充盈,经脉畅通,达到缓解头痛的效果。
5.热水泡手缓解经期头痛
用一盆热水浸泡双手,注意将手和腕关节完全浸泡在水中,泡大约半小时左右,在浸泡的过程中可以不断添加热水,使水温保持在一定温度,这样可以让手部血管扩张,脑部血管的血流相应减少,使头痛的症状有所减轻。
6.适当进行锻炼缓解经期头痛
体质较弱的人群应该加强体质锻炼,通过适量的运动来调节和改善大脑兴奋与抑制过程,调整大脑功能,使头痛症状得以缓解;坚持长期锻炼,能增强自主神经的调节功能,使植物神经功能紊乱引起的疾病得以恢复。
如果在月经期间出现头痛的症状,这多半是身体贫血造成的,或者是低血压导致的,月经期间会失血过多,再加上身体内的激素含量变化,所以导致这些不适症状。那么,下面就让我为大家介绍月经期间头痛的原因,希望对大家有帮助。
月经期间头痛的原因1、生理原因
这可能与血清中的雌激素浓度变化有关。月经前后,血清中的雌激素浓度降低,引起颅内外血管张力发生变化,使一部分敏感的女性发生头痛。
2、失血过多
经期头痛多由失血过多引起血虚造成的。从中医的角度来说,头为诸阳之会,又为髓海之所在,经期头痛由于失血过多,导致气虚血少,髓海得不到滋养。
3、营养不良
减肥而过度节食,容易造成营养不良。进食量少导致水分和盐分不足,不仅四肢无力,还导致脑脊液分泌不足,颅内压降低,因此而引起经期头痛。
4、缺乏运动
经常?宅?在家,少运动、代谢水平低,由于血压低从而导致颅压也低,最终引起头痛。
5、精神压力
那些长期工作紧张、心理压力无法缓解的女性,容易得经期头痛,应学会自我调节,以免影响月经正常。
6、睡眠不足
睡眠不足或没有规律,精神或体力疲劳。睡眠不足,不仅引起影响正常生活,诱发经期头痛,严重者还会导致心脏病、消化系统疾病的发生。
7、遗传因素
经期头痛通常有家族性倾向,专家认为这可能与遗传有关。如果家族中有经期头痛者,则更应该在生活上避免上述因素的影响。
月经期间头痛的建议因为在月经的时候女性的内分泌会有一定的改变,这个时候就会造成自己的神经受到影响,就会容易引起神经性的头痛,应该是要注意多休息,同时在来月经之前应该是适当的服用一些维生素e,这样的话可以对自己的神经性头痛有一定的缓解作用,需要注意的是自己在月经期间应该是不吃辛辣刺激性的食物,对于生冷辛辣的食物也是不能吃的,建议清淡自己的饮食。
经期头痛发生于月经来潮前后或月经期。头痛特点是从颞部一侧开始,很快波及到两侧,呈刺痛或胀痛,伴有恶心欲吐感受,每次头痛持续30分钟至两小时不等,情绪不好时头痛加重。有的患者头痛时,还伴有经行不畅,量少、色深、有瘀块,小腹及两胁、乳房胀痛,暖气等。研究表明,63%的女性头痛与月经有关,头痛的发作与月经关系最为密切。因此,经期头痛应作为女性头痛的重点来防治。
经期的偏头痛呈周期性发作,约数分钟至1小时左右出现。发作时一侧头部一跳一跳的疼痛,并逐渐加剧,直到出现恶心、呕吐后,感觉才会有所好转。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。疼痛可局限某一部位,也可扩延整个半侧,头痛剧烈时可有血管搏动感或眼球跳出感。疼痛一般在1-2小时达到高峰,持续4-6小时或十几小时,重者可历时数天。
月经期间头痛的治疗方法1、姜水泡脚
泡脚能够促进体内血液循环,姜水也有散寒的作用,女性可以准备一个大且深的水桶,倒入42℃左右温水,水位能浸到小腿一半以上,把姜粉放入水中并搅匀,双脚平放于桶底,浸泡时间约30分钟,直至身体微微出汗,然后擦干双脚去睡觉。这样能调节紧张的神经,活血通络,改善睡眠质量,以防止头痛。
2、适量喝点甜饮料
糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。所以,在疼痛时,给自己一杯甜奶或是果汁,都有助于缓解因脑血管扩张,压迫神经而引起的偏头痛。
3、尽量不要洗头
如果经期要坚持洗头的话,那么最好选择在一个白天的中午时刻,洗头的时间也不要太长,在洗完头之后要马上用吹风机吹干头发。不要晚上洗头,若是晚上洗头,在头发未干的情况下入睡,这样的做法将会使身体的代谢力与免疫力都下降。另外,洗完头之后不要马上出门,如果需要出门那么要带上帽子,以免头部受到风寒而导致头痛。经期要洗头的女性除了在白天洗之外,最好还是尽量避免经期的第一天、第二天洗,等第三天之后再洗。
4、适量运动
运动可以帮助女性排解紧张与压力,是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。如果经期偏头痛剧烈,则不宜运动,否则会加剧疼痛。除运动外,阳光对预防或消除经期偏头痛有很好的效果,那是因为人体吸收食物中钙质的能力与维生素D有关,而维生素D是皮肤吸收阳光自然形成的。只要每天照射10分钟的阳光,所产生的维生素D就足够身体所需。这虽然是一种连带因素,但它确实可以克服经期头痛。
5、注意控制情绪
女性经期的时候,脾气会很不稳定,抑郁或急躁发怒等不良情绪会诱发或加重经期头痛。建议,月经期间应注意调节生活状态,放缓生活节奏,保持乐观舒畅的心态。
月经期头痛,女性可能出现的状况太多了,并且人和人可能还不一样,但是有一些比较常见的现象。接下来我和你一起了解月经期头痛治疗方法吧。
月经期头痛
经期头痛,是女性来例假期间可能都遇到过的,那么,为什么会出现经期头痛?经期头痛怎么办?这是女性们热切希望得到解答的难题。其实,想要解决这些问题并不难,下面,我们就为大家介绍一下经期头痛的原因以及治疗方法,让女性朋友可以少受折磨。
经期头痛的原因1、激素波动。女性经期头痛可能是雌激素(包括雌二醇)可通过刺激泌乳素分泌,进而直接或间接地刺激前列腺素分泌,而前列腺素作用于血管,引起血管的收缩和扩张,这种变化由于雌激素的影响也呈现周期的变化,从而激发头痛发作。
2、血液上行。通常来说,女性来月经时血液多呈下行状态,但少部分女性会因血循加快,呈现出血液上行的情况,这类女性有时就会出现鼻出血、头痛等情况。
3、经期头痛与血清中的雌二醇浓度变化有关。在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,从而引起血管张力的变化,使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后,血清中雌二醇浓度回复至正常,病人的头痛亦可缓解或者消失。
4、经期头痛与血清中的雌二醇浓度变化有关。在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,从而引起血管张力的变化,使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后,血清中雌二醇浓度回复至正常,病人的头痛亦可缓解或者消失。
5、精神疲乏、缺少运动、睡眠不足,甚至还有些女性,因为减肥长时间不吃东西,都可能会导致内分泌紊乱,进而引发经前综合征。
6、内分泌失调。经期偏头痛引起的原因很多,女性经期头痛主要是因内分泌失调、排卵障碍、子宫内膜异位或炎症等,属中医?经行头痛?范畴。
治疗头痛的药疗法很多头疼的一些患者,想了解一下应该怎样有效的治头疼,下面就很给患者详细介绍了头疼的有效治疗方法,你可以了解一下。
1、血管收缩剂:麦角胺是一种强有力的血管收缩剂,适用于偏头痛先兆期的预防。如麦角胺咖啡因,用于头痛发作前。
2、镁制剂:镁离子能降低中枢神经系统的兴奋性、阻断交感神经节、松弛血管平滑肌、扩张血管。可用33% 硫酸镁15毫升,1日3次口服。
3、钙桔抗剂:这类药物的主要作用机制是阻滞钙离子慢通道,抑制血小板释放血清素和血栓素A2,持久地抑制血管收缩性物质而扩张血管,从而改善血管的舒缩功能。这类药物有心痛定、吲哚洛尔、尼莫地平、脑益嗪和盐酸氟桂嗪。
4、止痛剂:应用该类药物的目的主要是减轻或消除头痛之苦。因为该药能与脑内的阿片受体相结合,兴奋脑内抗痛系统,提高痛阂,从而呈现镇痛效果。常用的药物有阿司匹林、去痛片(索密痛)、颅痛定、撤烈痛和卡马西平。
5、抗焦虑及镇静剂:这类药物能减轻患者的精神紧张和焦虑不安,抑制中枢的兴奋性。如西地浮、芬那露、多虑平和氯氮草等。
人们会有头疼的毛病,其中原因有很多种,比如头部有障碍、或者血压异常、经历过煤气中毒、酒精中毒等遗留下的后遗症等等原因。不过,有些女生没有这些原因,却是在月经期间会头疼,让自己十分难受。那么,女生为啥每次来月经会头疼?
生理原因。许多经期头痛患者脑部的化学组成含量不正常,导致脑血管过度扩张或收缩。
生活习惯。平常缺少运动,睡眠时间不足,生活没有规律,饮食不规范等都会导致经期头痛。
环境因素。电磁辐射、电视屏幕、镁光灯、强力阳光等,这些因素会使人的眼睛疲劳引发头痛。
精神压力。在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题,加上现代都市紧张的生活和工作压力,使大脑神经处于紧张状态,容易导致女性精神压力很大,从而影响月经正常,甚至因此引起经期头痛。
遗传因素。经期偏头痛通常有家族性倾向,专家认为这可能与遗传有关。
如果头疼是发生在每次来月经时,可以考虑是经期综合征。经期综合征的表现跟危害有各种各样,女性对于头疼等经期综合征要能够正确的认识,用良好的态度去面对,不要对它过于紧张或是害怕,才能够慢慢的进行改善之后不出现。
1、疏肝养血:中药治疗和穴位按摩
在医生的指导下,根据个人的体质进行调理。另外,也可以在经期前至行经期每天按摩两侧太阳穴和头顶百会穴2-5分钟,或者到医院进行穴位针灸,这种手法按摩和针刺可改变气血循行系统,使机体气血充盈、经脉通畅,从而达到有效地预防和缓解经期头痛的效果。
2、经期饮食清淡:避免酒精咖啡因刺激
经期选择食物尽量以清淡为主,避免辛辣刺激之品,不饮用含酒精和咖啡因的饮料,如酒类、咖啡、可乐和茶等,以避免此类饮料引起血管扩张而诱发经期头痛。
3、保证充足睡眠:防止过度劳累
经期应注意休息好,防止过度劳累,这对预防经期头痛是很有帮助的。若头痛较剧烈,并出现了烦躁、失眠,可适当服用止痛药,然后找一个安静的地方休息一会。
4、早晚一杯养生茶,可以让女性朋友告别经期前后所出现的头痛。
可根据自身的健康状况改良,按照春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾的原则配料。
①、浓绿茶1杯饮用,适用于经前头痛。
②、芪枣茶,适用于经前浮肿、肢冷、疲倦。材料:黄芪5钱、红枣8枚(去核)。制法:清水3碗,煲至1碗饮用。
5、喝甜饮料预防经期头痛,糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。所以,在疼痛时,给自己一杯甜奶或是果汁,都有助于缓解因脑血管扩张,压迫神经而引起的偏头痛。
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