胎动11周需要注意哪些问题

孕11周小腹偶尔有跳动感

　孕11周小腹偶尔有跳动感，当胎儿长到一定程度的时候，我们就会感受到宝宝的胎动了，宝宝的胎动是宝宝健康的体现，而且随着月份越来越大，胎儿逐渐成长起来，以下分享孕11周小腹偶尔有跳动感。

　1、胎动：大部分孕妇通常在怀孕14周以后才可以感觉到胎动，但是也有少部分孕妇由于体型消瘦或胎儿发育比较快，可能会在11周的时候感觉到轻微的胎动，从而感觉肚子里老是蠕动。属于正常情况，继续遵医嘱按时孕检即可；

　2、肠管蠕动：怀孕11周在发生肠管蠕动的时候可感觉肚子里老是蠕动，多见于着凉或饮食刺激导致的肠胀气比较多的情况，同时可能会有阵发性的腹痛和肛门排气增多。可以多喝热水，多活动，等气体排出后大部分可恢复正常；

　3、情绪紧张：多见于第1胎的孕妇，因情绪过于紧张、焦虑，过于在意肚子，可能会发生感觉肚子里老是蠕动的错觉。可以放松心态，适当进行户外活动，分散注意力，多由家人和朋友陪同，以缓解这种症状；

　4、宫缩：怀孕11周若发生宫缩，在宫缩的期间可能会感觉肚子里老是蠕动，缓解期自然恢复。如果发作不频繁、不严重，可以暂时观察。如果比较频繁，则需要警惕流产的危险，需要去医院检查，根据情况遵医嘱用药保胎，如黄体酮软胶囊等。

　怀孕11周属于孕早期，要注意饮食，加强营养，多休息。同时要避免过于紧张，还应按时产检。

　 抽搐型胎动的原因：

　对于胎动有时像抽搐一样，可以分为两种情况。

　 第一种：正常情况

　1、正常情况指的是这种有时像抽搐一样的胎动可能是胎儿动作幅度比较大，宝宝力气大，尤其是孕晚期胎动比较频繁，有时候睡着了额也能把孕妈咪踢醒呢。这种情况孕妈咪不用过于担心，属于正常现象。

　温馨提示：不过要是实在觉得不放心，感觉不对劲的话，就去医院做个胎心率检查，确保胎儿及自身的健康状况。

　2、胎儿在打嗝（不过是像心跳一眼规律的胎动才是打嗝哦），胎儿在母体内尿尿，或者是胎儿在害怕，感觉外界对其有威胁等等。

　3、胎儿压迫神经，一般怀孕后期胎儿压迫神经会导致这种症状，一般来说不用过于担心。

　正确做法：建议孕妇平时适量活动身体，不要长时间躺着、坐立等一个姿势，多吃富含钙质和维生素高的食物，以及局部注意保暖。

　第二种：需警惕的`情况

　 孕妇缺钙

　胎动时出现抽搐情况，可考虑是缺钙的情况，怀孕的时候是比较容易缺钙的。

　 适合孕妇补钙的食物：

　乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。

　豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等。

　海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、海带、紫菜、蛤蜊、海参等。

　肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、猪肉松等。

　蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

　水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、橘饼、桃脯、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。

　 胎宝宝比较常见的胎动一般分为三种

　 1、翻身运动

　翻身运动是指胎宝宝的躯干出现左右转动或者整个躯干翻动等运动力量比较强的运动，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为8-30秒，孕妈能感到有翻滚或牵拉的感觉。

　 多见于以下几种情况：

　餐后孕妈身体内的血糖含量相对较多，胎儿也吸收了丰富的充足的营养，会出现翻滚式胎动。

　孕妈在洗澡的时候，身心都是放松的，而且很舒服，孕妇的.这种情绪就会传递给胎儿，而胎儿在孕妇放松的情绪感染下，会出现翻滚式胎动。

　胎儿在孕中期时就能听到外面的声音了，所以当孕妇在孕中期听音乐时，胎儿也能听到声音，所以就可能会在音乐的刺激下，出现翻滚式胎动。

　当孕妈或者准爸爸对着肚子和胎儿说话时，胎儿可能会通过胎动来回应孕妈或者准爸爸，也可能出现翻滚式胎动。

　 2、简单肢体运动

　胎宝宝的简单运动，主要表现为肢体运动，如伸伸胳膊、踢踢腿、扭下身子等等，这种动作比较快，力量相对翻身运动比较弱，每一下动作持续时间一般为1-15秒。

　当孕妈看到肚皮左边鼓一会儿，右边鼓一会儿，有时甚至有多个部位同时鼓起，有的孕妈还能分辨出宝宝的小手、小脚或者是屁股，此时正是宝宝在肚子里快活的做伸懒腰运动呢，孕妈可以轻轻抚摸肚皮，和宝宝互动一下。

　 3、短促的高频率运动

　短促的高频率运动多为胎宝宝单纯肢体或胸壁的活动，相对前两种胎动，强度会相对弱一些，且持续时间也不长，一下通常都在1秒左右。

　其中打嗝就属于胎宝宝胸壁运动的一种，孕妈妈会感觉小家伙在腹中有规律的动，类似心脏跳动的节律，2-3秒动一次，持续时间不等。

　当出现这种短促的高频运动时，妈妇能感到胎宝宝出现颤动、弱的蠕动或者打嗝等，有时肚皮上能看到有规律的跳动。提醒孕妈妈们，胎儿打嗝不能算入数胎动的次数里哦！

孕妇胎动减少注意事项

　孕妇胎动减少注意事项，在怀孕期间，宝宝的任何风吹草动都会让准爸妈们担心，如果胎动明显减少，需要及时去医院就医检查原因，并谨遵医嘱，以下是孕妇胎动减少注意事项的相关知识分享。

　注意事项：

　1、补钙并非越多越好孕妇过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。这样一来，宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气，过 硬的头颅也会也会使产程延长，宝宝健康受到威胁。因此补钙要科学，千万不要盲目过于补钙。

　2、少量多次补钙效果好这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服。同样500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。

　3、选择最佳的补钙时间钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适 合补钙。

　4、骨头汤不是最好补钙方式用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，因此，用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要。另外肉骨头汤中脂肪量很高，喝汤的同时也摄入了脂肪。

　5、妊娠期不文眼线、眉毛，不绣红唇，不拔眉毛，改用修眉刀；

　6、妊娠期间不要因为孕斑的产生而使用美白产品；

　 孕妇临产前胎动减少：

　很多孕妇都说，在孕期的最后几周里，她们的胎动减少了。有部分准妈妈会因此而担心肚子里胎儿的健康情况。其实，大多数孕妇在临产前的几周里都会感觉胎动减少了，一般来说，这是正常现象。

　在孕期的最后阶段，你腹中的胎儿体积越来越大，活动的空间越来越小，因此，他大翻身式的胎动就会减少了。

　同时，在孕期的.最后几周，宝宝会进入你桶状的骨盆里，做好出生的准备。(如果你的宝宝还没有摆好姿势，我们有一些帮助宝宝转到最佳姿势的办法)。现在，宝宝的小脑袋像个甜瓜一样顶在你的骨盆里，让你觉得坐下来时也要格外小心。

　你可能会注意到，随着宝宝的头下降进入到你的骨盆里，你会感觉自己的上腹部一下子轻松了，或者感到胸腔承受的压力减小了。

　在对孕妇临产前胎动减少认识后，出现这样情况后，要选择适合的改善方法，这样对自身才不会有影响，而且要注意的是，孕妇临产前胎动减少严重的话，改善的要根据医生建议进行，不能私自选择缓解方法，这点也是要注意的。

引言：孕妇一定要留意自己的胎动，如果自己不舒服的话，要及时的进行治疗。

孕妇看到自己的胎动非常频繁的话，也要适当的去医院做一个检查，看一看孩子是不是受到影响，孕妇要及时的去保护孩子。如果孩子的胎动比较频繁的话，孕妇就要看一看孩子是不是出现了什么状况，要看一看孩子有没有不好的现象。如果孕妇感受到孩子的胎动停止了，要及时的去看一看孩子的一举一动，父母都是能够感受到的，一定要及时的去进行治疗。如果父母感受孩子几天都没有动的话，要适当的去进行看一看，看一看孩子是不是出现了状况，要及时的去帮助孩子缓解这种情况，有的时候也可能是因为孩子动的比较弱，父母感受不到，但是也一定要关心孩子的成长，如果孩子的胎动出现了不好的情况父母，一定要及时的去进行检查。

如果孩子胎动特别频繁的话，家长也要看一看是不是孩子出现了不舒服的情况，如果孩子非常不舒服的话，也要适当的带孕妇去看一看。家人一定要关心孕妇的状态，如果孕妇不舒服的话，也要适当的去让孕妇去医院好好看一看。孕妇怀孕之后会有一些不舒服的现象，家人一定要及时的去帮一帮孕妇，让孕妇可以感受到。有些孕妇在怀孕之后会出现不舒服的情况，也要适当的去进行调整，让自己拥有一个好的心情，平时要跟孩子好好的互动一下。看到宝宝胎动的比较频繁，妈妈也可以给孩子做好胎教，让孩子感受到妈妈一直都在自己的身边，让孩子有安全感。如果宝宝夜晚总是不睡觉，胎动的很频繁的话，妈妈也可以跟宝宝聊聊天。

首先来说我们都知道怀孕期间有胎动属于正常生理表现，哭过之后胎动频繁也有一定原因，这个症状长时间存在的话还是可能会影响胎儿健康的。所以在这方面大家要多加小心，多休息，少生气为好。
?情绪激动
就大多数女性朋友来说，孕期情绪激动常啼哭的话，很可能会导致胎动的变化情况。平时发病后大家一定要及时观察现状，不及时给预处理的话很可能会引起的子宫内缺氧孕期这个时间段需要加强补充营养很关键。
????定期产检
女性朋友怀孕一定时间之后造成胎动频繁的原因有很多种，孕妇偶尔闹闹小情绪哭过之后有这个胎动频繁偶尔一两次也不要过度担心，注意遇事不能过于急躁，定期产检，保持心情愉快很重要。
?户外散心
目前情绪对孩子的身心健康还是会有一定影响的，为了避免这种不良现状发生，夫妇双方一定要注意自己的情绪。情况严重最好检查一下，定时复查小孩发育情况，空闲时间多到户外散散心对胎儿健康发育有一定好处。
?胎心监护
胎动频繁是比较难以区分的，临床上目前也没有明确定义，如果是突发性的感觉胎动过多，孕28周以后可以去医院做个胎心监护，了解一下胎动过后胎心加速的情况，排除一下胎儿缺氧。