经血不调是啥原因

女人月经不调是什么原因造成的

　女人月经不调是什么原因造成的，女性每个人都会来月经，月经正常是女性身体健康的一种体现，月经失调是一种常见的妇科疾病，下面分享女人月经不调是什么原因造成的。

　 1、精神压力。

　有些女性长期处于压力之下，情绪波动比较大，使得大脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢的排卵功能以及分泌雌激素能力的下降，进而引起月经失调，严重时，还会导致痛经、闭经。

　 2、饮食不规律。

　一些女性因减肥而过度节食，导致体内大量脂肪与蛋白质的迅速减少，使雌激素合成形成障碍甚至缺乏，引起月经失调。

　 3、便秘。

　经常便秘的女性，直肠会因大便蓄积而膨胀，使得子宫颈前移，子宫体向后倾斜。长期性的子宫后位，就会引起腰痛、月经失调等症状的发生。

　 4、受凉、贪凉。

　女性经期应注意防寒避湿，不能受凉，很多女性喜欢吃一些冷冻食品，这些凉性食物会使盆腔血管收缩、卵巢功能紊乱，导致月经量的减少，甚至引起闭经。

　 5、抽烟喝酒。

　香烟中的尼古丁与酒精会降低雌激素的分泌量，干扰与月经有关的生理过程，导致月经失调。有数据显示，每天吸烟与过量饮酒的女性，其月经不调的机率是普通女性的3倍。

　 6、滥用药物。

　女性如果在使用药物时不规范，特别是一些抗生素类药物的滥用，一旦超过规定的量，就会造成卵巢的排卵功能的丢失，导致月经失调，甚至可能闭经。

　 7、电磁波。

　各种电子设备与家用电器在使用的过程中会产生不同的电磁波。长期作用于人体的电磁波会对女性的生殖系统功能造成影响，导致内分泌紊乱，引起月经失调。

　 1、疾病因素

　引起女性月经不调的主要原因是妇科疾病，比如卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜炎、宫颈炎、盆腔炎等。除了妇科疾病外，还有可能与一些慢性疾病有关，比如慢性肝肾病、甲状腺疾病、贫血、肺结核、肿瘤等。因为这些慢性疾病会消耗体内的能量，易引起营养不良继而诱发月经不调。

　 2、滥用药物与保健品

　现在很多女性都比较重视养生或美容，喜欢吃各种保健品，其实保健品是需要根据身体需求来服用的，不能乱吃，盲目的吃一些保健品反而有害健康，会导致机体功能异常。特别是大量使用抗生素对身体的危害相当大，容易导致女性月经不调，甚至是闭经。所以，女性不管是吃保健品还是用药，都需要在医生的指导下合理使用。

　 3、不健康的减肥

　到了夏季就到了露肉肉的时候，很多女性都会想尽方法减肥，但是减肥效果并不明显，有的人就会使用减肥药或者节食的.方式来减肥，减肥药的副作用相当大，长期吃减肥药易导致身体出现多种问题。节食减肥也是不可取的，节食易导致营养不良，身体免疫力下降，就会导致月经不调等症状发生。

　 4、精神压力大

　现代人的压力相当大，女性长期精神压力过大对身心健康影响相当大，易导致身体出现亚健康状态，女性经常精神压力过大，容易导致内分泌失调，也是会引起月经不调的症状发生，通常这种情况不需要特殊治疗，调节好自己的心理，然后才采取中药调理，一般就可以恢复正常的月经。

　 5、身体受凉

　很多女性比较爱美，一到夏天就穿一些露脐衫或低腰裤以及超短裙，而且长时间吹空调，这样容易导致身体受寒，寒气进入体内容易导致盆腔血管收缩，卵巢功能发生异常，进而导致经量变少，甚至会出现闭经的现象。

　 一、营养缺乏

　在生活中很多女性由于体内脂肪物质堆积多，会采取节食的方式来减肥，但是过度节食会因为营养物质缺乏而导致体重下降，甚至有营养不良的趋势，在营养过度缺乏时月经不调表现会比较明显。为了保持身体健康，女性应该注意减肥方法合理，不可过度节食，否则机体能量供应不足，大量脂肪，蛋白质被消耗，雌性激素分泌障碍，就会出现月经不调的现象。

　 二、荷尔蒙失调

　在生活中荷尔蒙失调是最常见的子宫出血的原因，尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。另外会造成子宫内膜无限制的生长，以致于生长到子宫本身无法负荷的内膜厚度，造成突破性的出血，所以往往经血量在初期是少量、深褐色的，会随时间的增加而演变成大量出血。

　 三、怀孕导致

　在生活中怀孕期间的女性，其子宫内膜会被保留，从而为身体内的受精卵创造一个相对安全的环境，并可以起到滋养受精卵的作用。就是因为这个原因，女性在怀孕时才会停经。如果出现乳房肿胀、尿频尿急、恶心呕吐等情况，但是你又不处于经期，那就需要进行验孕了。因为这些症状除了在月经时会出现，在女性怀孕时也会出现。需要注意的是女性在分娩之后，也需要几个月的恢复期才能使经期正常。

　 四、精神压抑

　在生活中长时间的精神紧张，精神压抑或者遭受了重大的精神刺激以及心理创伤，这些异常的精神因素都会导致女性的月经出现波动。明显的特征就是月经失调，甚至会有闭经、痛经等情况出现，这些现象产生主要跟情绪波动影响卵巢正常分泌雌性激素有关，还有可能是子宫内膜的脱落受影响发出的信号。如果想要维持月经正常，情绪应该合理控制，通过释放压力，消除负面情绪的影响来维持月经正常，防止月经不调现象严重。

　 五、寒冷刺激

　在生活中女性月经不调还有可能是寒冷刺激引起。对于女性来说重视身体的保暖工作做到位是保持身体健康的关键。很多女性在寒冷的秋冬季节却忽略了身体的保暖，在持续寒冷刺激影响下局部的循环无法保持正常，血液供应不足，降低了卵巢、子宫等重要器官的功能。另外寒冷刺激出现了盆腔内血管过分收缩的表现，都有可能会让女性月经不调，甚至更容易闭经。

1、不良生活习惯，是导致月经失调的“罪魁祸首”。如作息时间不规律和贪凉 、经常吃补品、蹦迪和快餐、过度节食和嗜好烟酒、情绪异常，压力很大、滥用药等。
2、经期与凉的东西接触过多，有些女性很不注意经期的保暖，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。
3、不当人工流产，常见于不当人流或过频人流。一是人流后有宫颈粘连或宫腔粘连，导致经血不能排出或排出不畅;另一方面可能是子宫内膜局部损伤后，导致子宫内膜不能再生，引发月经过少或闭经。
4、妇科炎症感染，这是因为炎症的长期刺激，影响了子宫内膜的剥脱、再生与修复，以及子宫血管的收缩，从而导致月经周期不规则、月经量过多、经期流血时间延长或阴道不规则出血等月经不调现象。
5、工作和生活压力过大，正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经不调。
有便秘的女性，其直肠因有大便蓄积会发生膨胀，从而导致子宫颈向前推移，子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘，使子宫经常保持在后倾位置，就会导致月经不调，还会引起腰痛。

月经不调的原因有哪些？月经不调的原因包括生活作息不规律、过度减肥、人流手术、妇科疾病、节育环影响等等。

月经不调的原因

月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病，子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致女性月经不调的原因。

1、作息不规律。 由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。

2、过度减肥。 无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。

3、情绪因素。 如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。

4、人流手术。 多次人流手术会导致子宫内膜薄，子宫损伤难以修复，甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。

5、子宫肌瘤。 有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况，主要表现为月经量多、经期超长等，症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。

6、甲状腺问题。 如果甲状腺功能亢进或低下，也会影响卵巢功能，使月经变得不规律。

7、节育环影响。 节育环属于体外异物，会刺激女性子宫内膜，从而导致月经不调、闭经等发生。

月经不调日常预防

1、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经不调。

2、减缓工作中的压力，让心情放松。

3、远离电磁波和噪声。

4、切勿滥用药物，不吸烟，不要盲目减肥。

5、经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因为运动可以增强体质、保持体形，还可以缓解精神压力。

6、平时注意饮食的均衡和多样化。

7、注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等。

月经不调吃什么调理

月经不调吃什么调理？经期饮食宜清淡，易消化，富营养。对于月经不调的女性来说，可以在经期食用一些调经药膳，如益母草汁粥、清肝调经汤、凉拌马兰头、豆豉羊肉汤等。

1、益母草汁粥

准备鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。将大米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。

主要功效：滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。宜用沙锅，不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。在食用这款药膳时切勿加入葱、韭菜。

2、清肝调经汤

准备勾藤12克，炒丹皮10克，炒山栀9克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五灵脂10克，炒蒲黄6克(包煎)，炒川续断12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。

主要功效：有清肝解郁、化淤调经的作用，治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方必须在行经时候服用，才更有效。

3、凉拌马兰头

贮备新鲜马兰头200克，卤香干2块，味精、糖、盐、麻油各适量。将马兰头择洗干净，放入沸水锅焯1分钟，取出过凉后，将其切成碎末。再将卤香干切成碎末后拌人马兰头末中，加入糖、盐、味精，淋上麻油，拌匀即成。佐餐当菜，随意服食。

主要功效：本方可以清热凉血。适合于月经不调，属血热型，月经超前，量多，色红质粘，心烦，口渴苔黄，脉数等情况。

4、豆豉羊肉汤

准备豆豉500克，羊肉100克，生姜15克，食盐适量。前三味共置沙锅中煮至熟烂，加盐调味。每次月经前1周开始服，连服1周。

主要功效：本方温经散寒，养血调经。适用于月经不调，属血寒型，月经后期，量少色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔白等症。

更多精彩，请看趣味组图：

一般来说，女性的生理期都是有规律性的，来月经的时候间隔一般为一个月，有些女性每次经期的间隔时间几乎是相同的，非常准时，但是有些女性的经期时间十分不稳定，造成月经不调的原因有很多，那么月经不调的是什么原因呢？下面为大家介绍。
1、压力
精神压力大是现代都市女性的典型特点，女人若长期处于重压下而郁闷、情绪不佳，必然会导致肝气郁结，时间久了就会气虚血虚，月经就开始紊乱。
2、辐射
随着家用电器的增多，各种电子设备在运行过程中源源不断地产生电磁波，这些辐射会影响女性正常的内分泌，对牛殖机能也会造成—定的影响。导致内分泌不正常，月经失调。
3、便秘
直肠内大便过度充盈，会导致子宫颈向前推移，子宫向后倾斜，又会使阔韧带内的静脉受压而不畅通，子宫壁发生充血并失去弹性，继而引发腰痛、月经紊乱。
4、贪凉
如果在经期手足过度接触凉水，洗完头发后不吹干，食用冰凉食物受寒，会导致盆腔内血管收缩，卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。
5、滥用药物
过量的抗生素会抑制、伤害人体白身的抵抗力、引发机体功能障碍，对女性而言可能引起月经失调、不排卵、甚至闭经等等。
6、过度运动
长期剧烈运动或芭蕾舞、现代舞等训练容易导致闭经。因为月经初潮来临和月经维持需要人体脂肪的维持，如果人体肌肉与脂肪比值增大或者人体总脂肪含量减少，都会导致月经不调。
7、营养不良
摄入食物量不足，饮食不均衡，饮食无规律导致的营养不良会引起体内瘦素水平下降，抑制脂肪细胞合成，导致人体总脂肪量减少，从而抑制生殖轴（下丘脑-垂体-卵巢）功能，从而出现月经不调。
8、疾病
慢性疾病也会引起月经不调。例如多囊卵巢综合征会引起月经周期过长，35天~半年一次，或者闭经，且闭经前月经量非常稀少而且月经稀发；对抗性卵巢综合征会引起原发性闭经。
9、环境气候骤变
居住环境和天气的改变会影响下丘脑功能，而下丘脑具有控制和调节与月经产生有直接关联的孕激素、黄体素分泌的作用，环境影响下丘脑功能，下丘脑功能异常会导致月经失调。
10、月经不调如何调理
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
6、长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。