月经延后怎么办

没有女性能够保证自己的月经一辈子都是很正常的，就算平时再养生，也难免也几个月的月经是不正常的，很多女性比较常出现的情况就是月经推迟了，月经推迟不是怀孕的话，那么通常会继续来的，但什么时候来是个未知数，接下来我们来具体了解一下月经推迟怎么刺激它来吧。

月经推迟怎么刺激它来无不适

月经推迟如果用药物刺激，可能会很不适，那么月经推迟怎么刺激它来无不适呢？

月经推迟要注意保暖：月经不来有时和子宫寒冷也有关，所以要注意多穿衣服保暖。同时可以灌一个小的热水袋，外敷在小腹处，坚持敷，一直敷到大姨妈来为止。另外要注意多喝热水，不一定每时每刻都要喝红糖水，喝腻了也可多喝热水，对于催月经快点来也有帮助。

如果月经有经常的推迟，一定要寻找内分泌失调的原因，可能是因为精神的压力，减肥等内源性的，或者外源性的原因造成的。月经的推迟，特别是育龄期的女性，需要有再次生育，或者是未生育，需要有生育要求的女性。更要找出这种月经失调的原因，是因为多囊引起的不排卵，还是因为其别的原因导致的月经的失调。

月经推迟怎么刺激它来吃什么

月经推迟不是怀孕，那么就需要刺激月经来，那么月经推迟怎么刺激它来吃什么呢？

月经推迟可以口服避孕药刺激月经来：该药物含有一定比例的孕激素和雌激素，可以在行经前一周左右，每天晚饭后服用一片，直到重要日子结束。这种药的效果显著，但是副作用也不小，常引起肠胃不适症状外，还可导致泌尿生殖系统感染。

要知道月经推迟会导致内分泌紊乱：引起月经推迟的原因有很多，卵巢提前衰老就是其中之一。如果是卵巢衰老引起的女性月经推迟，那么随之而来的就是女性内分泌功能紊乱。一旦内分泌功能紊乱，女性就会出现失眠，情绪波动的情况，这些都会不同程度对女性身心健康造成影响。

月经推迟怎么刺激它来吃什么药

月经推迟想要刺激它来，可以吃药，那么月经推迟怎么刺激它来吃什么药呢？

如果月经长时间推迟不来，可以考虑使用一些雌孕激素药物进行催经，也可以选择服用黄体酮或甲羟孕酮片。通常在服药几天后就停止服药，停药一周后就会来月经。然而，月经提前或推迟一周都是正常现象,如果月经推迟不超过一周，也可以等一段时间，暂时不要吃药，如果长时间这样，就要检查激素分泌了。

注意长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。与医生依据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起月经推迟。由于吗叮啉不易透过血脑屏障，故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等。

月经推迟怎么刺激它来安全

月经推迟如果想要让月经来，那么要选择安全的方法，那么月经推迟怎么刺激它来安全呢？

如果女性出现月经推迟，不要擅自用药，应该先到医院进行检查，如果平时有性生活，建议应该先进行尿妊娠试验，排除妊娠。平时应该多注意休息，保持心情愉悦，不要剧烈运动。月经推迟可以添加孕激素：在行经前72小时左右注射或口服黄体酮，直到月经结束。采用注射的方法虽然麻烦，但是没什么副作用，可由于不含有雌激素，因此效果并不如避孕药。

月经推迟很容易影响生育能力：月经出现异常大概率和卵巢有关系，如果长期存在月经异常的情况，则很可能会影响卵巢功能，加速卵巢衰老，进一步导致生育能力出现问题。很多常见的妇科疾病，如子宫内膜异位症、宫颈炎等都会引起月经异常。一旦出现月经推迟，要及时去医院检查，明确病因，警惕这些疾病的出现。

一般情况下，大多女性受环境变化以及精神因素的影响，月经可能不会那么准时，偶尔提前或者延后那么几天也是正常的。但是，如果经常性提前的话就要格外注意了，这可能是内分泌失调的信号。那么，经常月经推后应该怎么调理呢?让我们一起了解一下吧。

1、调整好自己的心态：

有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。

2、多吃含有铁和滋补性的食物：

如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

3、保持良好的生活习惯：

女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

4、缓解精神压力：

可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

5、多食用一些有减压作用的菜肴：

如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

6、防寒保暖凉：

女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

月经推迟的症状可见月经比正常周期迟来7天以上。月经推迟的症状和女性的身体情况也有关系，根据气郁、痰阻、血虚、肾虚型的女性，月经推迟的症状如下：

1、气郁型月经推迟：

月经症状：月经延后，经量偏少，色正常或黯红有块，排出不畅。

全身症状：精神郁闷，或少腹胀痛，或乳房胀，胸胁痛，舌质或见稍黯，舌苔或见薄黄。

2、痰阻型月经推迟：

月经症状：月经后延，经色淡而呈粘液状，经行前后带下多。

全身症状：形体肥胖，又眩晕心悸，脘腹闷胀，呕恶，咳嗽痰多，食欲差吃的少，舌体胖，有齿痕，苔白腻。

3、血虚型月经推迟：

月经症状：延后，量少，色淡，质稀

全身症状：面色萎黄或苍白无华，头晕眼花，心悸失眠，甚则小腹隐痛，绵绵不止而喜欢按揉，唇舌淡，苔薄白。

4、肾虚型月经推迟：

月经症状：经期后延，经量少而质薄，经色黑或黯淡。

全身症状：腰骶酸痛，夜尿多，白带多，质稀色淡，或有头晕耳鸣，舌质淡，苔薄白。

　　有性生活的女性们发觉自己月经推迟了10天，有点担心，就会猜测是不是怀孕了，毕竟推迟时间太长了。这是可以去做一个早孕试纸测试，或是到医院做个详细的检查，看看到底有没有怀孕。但是检测到并没有怀孕的话，就想让自己的经期提前，好让月经周期正常点，那么，月经推迟10天如何催经最快?　

　　1、饮食调理：月经不来时可喝红枣桂圆红糖水。取适量的红枣，红糖，桂圆，一起煮汤饮服，对女性身体有很好的作用，尤其是红糖有暖宫的效果，催月经效果很好。摄取可意的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，增补经期所流的营养素、矿物质。

　　避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增设焦虑不安的心思，可改喝大麦茶、薄荷茶。另外，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

　　多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促成动情激素排放，增设血液中镁的含量，有调整月经及从容神经的作用。

　　2、注意保暖：月经不来有时和子宫寒冷也有关，所以要注意多穿衣服保暖。同时可以灌一个小的热水袋，外敷在小腹处，坚持敷，一直敷到大姨妈来为止。另外要注意多喝热水，不一定每时每刻都要喝红糖水，喝腻了也可多喝热水，对于催月经快点来也有帮助。

　　3、中药调理：虽然说喝中药调经效果较慢，但比西医效果好，可达到根治的效果，不过要注意疗程较长，要注意在医生指导下根据自己的体质来选择对症的中药调理，以尽快恢复月经。

　　4、打催经针，比中医调理见效快，适合一些长时间不来大姨妈的女性，不过要注意听从医生的嘱咐进行调治，在打完催经针后还得配合中医进行调理，才能达到让月经一直保持正常的状态。　

　　月经推迟是指女性的月经到来比正常月经周期要晚来7天以上。女性正常的周期为28-30天，提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。如果女性发现月经推迟已超过了一周，这就属于月经推迟。影响月经的因素有很多，包括情绪、药物、生活作息等等，具体还要因人而异。可一旦大于10天，很可能是受孕了，最好去医院进行科学化排查，倘若不是怀孕，也要去检测是否是患了妇科疾病。

　　女性月经周期为28-30天，周期长短因人而异。一般来说，如果月经提前或延后7天属于正常范围，但如果超过7天还没来月经，即为月经推迟。月经推迟的原因有哪些?月经推迟的原因首先考虑怀孕，其次就要考虑药物因素、精神因素、疾病因素、生活习惯或生活环境改变等对月经周期的影响。

　　以往月经正常且有性生活的女性，月经推迟了10天，很有可能是怀孕了。可自行做早孕试纸测试，或到医院抽血做血HCG检查，明确是否怀孕。月经能够提供辨别女性身体状况的信号，所以了解自己月经推迟的主要原因是很有必要的。影响月经推迟的原因有很多，女性朋友要关爱自己，更要关心自己的月经是否如期而至。