吃冷饮会导致月经推迟吗

大家都知道，在日常生活中，能够影响女性朋友们生理周期的因素是非常多的，特别是现代社会中的可选择性的东西比较多，诱惑力也比较大，女性朋友们往往在这种时候是很难控制自己的，那么如果在日常生活中的不注重就很容易引起月经月经不调的情况出现了，像有些女性会比较想要知道，吃冰的会让月经推迟吗？一起来看看吧。

在月经来潮前进食冷饮，是有可能导致月经周期推迟的，例假的来临与否，是由人体气血的充盈来决定的。当气血充足时，例假才能正常到来。吃大量寒凉的食物会损伤脾胃，而脾胃乃气血生化之源，损伤了脾胃，气血不能按时充盈，例假就有可能推迟。而且，寒凉食物还会阻滞气机，阻碍血液的运行，也会影响到例假;每个人的体质不同，这个还是因人而异。

凉性的东西吃多了有可能导致月经推迟。例假的来临与否，是由人体气血的充盈来决定的。当气血充足时，例假才能正常到来。吃大量寒凉的食物会损伤脾胃，而脾胃乃气血生化之源，损伤了脾胃，气血不能按时充盈，例假就有可能推迟。而且，寒凉食物还会阻滞气机，阻碍血液的运行，也会影响到例假.育龄期妇女，最近有性生活史的，例假长时间未来者，应该首先考虑怀孕。

无论是平时还是月经期间，吃一些寒凉的水果，或者是冰镇的雪糕这一类的，都会影响月经的延迟，而且还会导致痛经，有血块。在来月经之前或者是月经期间，如果吃大凉的东西，会引起脾胃虚寒，导致经期和经量改变，所以说。为了自己的身体健康，千万不要吃生冷硬辣的食物。

不继续吃过凉食物

如果因为经常吃寒凉性食物而出现月经推迟的现象，要停止继续吃过凉的食物，以免导致情况更加严重。

注意腹部的保暖

因为吃寒凉的食物，导致宫寒引起月经推迟，可以用热水袋热敷小腹，避免让腰腹部受凉。

喝当归水煮鸡蛋

吃凉性食物引起宫寒而导致月经推迟的话，可以适量喝些当归水煮鸡蛋，可以起到补气血，调经的作用。

你好，吃凉的会推迟月经，月经受多种因素的影响，劳累，环境，心情，压力，着凉都有一定的关系。进食生冷的食物会降低血液循环的速度，子宫受到寒冷刺激，盆腔血管过分收缩，影响子宫收缩和经血的排出，导致经血排出不畅，还能够引起宫寒、腹痛以及内分泌紊乱。特别是寒性体质的人，痛经症状会更加严重，并且出现月经推迟甚至闭经。

　　月经推迟几乎是一个特别常见的问题，几乎每一个女性在来月经之后，都是会出现这个问题的，有的是比较谨慎的，刚出现问题之后就会早早的去进行治疗，但是有一部分还是会选择在饮食上面比较的注意，那么，吃太多凉的会导致月经推迟吗?

　　凉性的东西吃多了有可能导致月经推迟。例假的来临与否，是由人体气血的充盈来决定的。当气血充足时，例假才能正常到来。吃大量寒凉的食物会损伤脾胃，而脾胃乃气血生化之源，损伤了脾胃，气血不能按时充盈，例假就有可能推迟。而且，寒凉食物还会阻滞气机，阻碍血液的运行，也会影响到例假.育龄期妇女，最近有性生活史的，例假长时间未来者，应该首先考虑怀孕。

　　无论是平时还是月经期间，吃一些寒凉的水果，或者是冰镇的雪糕这一类的，都会影响月经的延迟，而且还会导致痛经，有血块。 在来月经之前或者是月经期间，如果吃大凉的东西，会引起脾胃虚寒，导致经期和经量改变，所以说。为了自己的身体健康，千万不要吃生冷硬辣的食物。

　　月经推迟的原因很多，主要是：一，怀孕，二，药物产生的副作用，如长期服用避孕药后内分泌失调， 也可造成月经延期。三，人流和宫腔手术等。四，精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。也可能是口服避孕药造成的内分泌失调，建议去医院检查推迟的原因，对症治疗。

　　原发性痛经食疗验方(仅供参考)

　　1、寒凝血淤，经期怕冷，可温经祛寒。

　　当归羊肉煲

　　配料：当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。

　　做法：将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂煲10分钟，调味食用。

　　功效：温经散寒，活血养血，调经止痛。适宜于腹部冷痛，精神疲乏，四肢不温者。

　　2、气滞血淤，精神压力大，抑郁，心情不好的，可行气化滞。

　　砂仁猪肚汤

　　配料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克。

　　做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。

　　3、湿热淤结，痛经时不喜欢用热水敷，越按越痛的，可以祛除湿热，活血散淤。

　　绵茵陈山楂煎

　　配料：绵茵陈20克、山楂子10克、银花15克、红糖适量。

　　做法：洗净上药，同放入锅内，加水适量，水煎加汁，加入红糖溶化后，分次饮服。

　　4、肝肾不足，体虚痛经的，可滋阴养血。

　　红烧龟肉

　　配料：草龟1只、红枣10枚、元肉10克。

　　做法：洗净草龟，去壳取肉切块，与红枣、元肉一起放入锅内，加入酱油、绍酒、砂糖、生油、水适量，煮烂，调味食用。