绝经的好处

1、多喝鲜豆浆预防子宫癌，女性青春的流逝与雌激素减少密切相关，尤其是绝经后，雌激素水平逐渐下降。

2、鲜豆浆中丰富的植物雌激素可谓天然的雌激素补充剂，富含大豆蛋白、维生素、矿物质以及皂甙、异黄酮、卵磷脂等物质，对乳腺癌、子宫癌也有一定的预防作用。

3、另外，豆浆中所含的丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，具有降低人体胆固醇、防止高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病的功效，还具有增强免疫力、延缓肌体衰老的功能。

4、尤其是大豆等富含水溶性纤维的食物有助于控制血糖，大豆制品是糖尿病患者最理想的食物。 综上所述，经常喝豆浆可以帮助女性朋友有效的预防子宫内膜癌的发生，女性朋友不妨加入喝豆浆的行列哦。

那个医生，我还想问一件事儿……”

53岁的辛女士刚进入绝经期，月经停了快1年，近期出现了更年期的一系列不适：潮热、出汗、睡不踏实等，便来到妇产科看病。

看完病后，辛女士欲言又止，在医生追问下，辛女士才坦白：绝经一年多来，和丈夫没有夫妻生活。对此丈夫有些不满，夫妻关系也变得紧张。

医生问：“为什么夫妻生活停了呢？”

辛女士一脸疑惑：“绝经了，还能过夫妻生活？”

像辛女士一样，认为女性绝经后就应该停止夫妻生活的人其实有很多，难道女性绝经后，就真的不能继续过夫妻生活了吗？

女性绝经是指月经和排卵完全终止，通常年龄在45~52岁，由于在绝经期女性会出现生理和心理上的变化，导致不少人停止了性生活。

绝经后，女性雌性激素分泌减少，导致比较干涩、弹性降低，因此在夫妻生活时有烧灼、瘙痒、疼痛等不适感。如果女性的阴道壁变得过薄，甚至还会少量出血，还可能增大尿道和阴道的感染风险，诱发炎症。

此外，女性在绝经期由于骨盆肌肉松弛，在夫妻生活过程中更容易造成尿失禁，严重还可能导致子宫脱垂，带来麻烦和痛苦。

人们过分渲染绝经期的 “性老化”，这极大挫伤了女性的自尊和自信。其实，通常女性的欲望下降在60岁以后才会出现，在绝经期后没有怀孕的顾虑、家庭经济状况和居住条件改善，儿女长大离家等，通常夫妻生活的热情会有所提高。

其实，女性在绝经后不仅可以过性生活，而且绝经后过性生活的好处也有很多。

绝经后维持和谐的夫妻生活，可以增强更年期女性的信心，有利于保持愉快的情绪。

夫妻双方通过抚摸、拥抱等密切接触，能够满足心理和生理的需求，促进夫妻感情，使夫妻更加恩爱，彼此尊重。此外，长期性压抑容易出现抑郁、焦虑等情绪，而夫妻生活可以缓解紧张情绪，因此可以在一定程度上减轻女性的更年期症状，消除孤独感和紧张焦虑情绪，还可以延缓生殖器官出现废用性萎缩。

不过，女性在绝经后由于身体出现生理上的变化，在夫妻生活过程中容易因为过于干涩而不舒服，这又该怎么办呢？

1.补充雌激素

绝经后女性体内的雌激素分泌减少，平时可以适当多吃一些豆制品，能够帮助补充体内的雌激素，对女性来说是很有好处的。

2.补充维生素

在日常饮食中，可以吃一些富含维生素B的食物，比如鱼类、海带和西红柿等，因为女性干涩除了与激素分泌、年龄有关外，还跟体内缺乏维生素B有关。

3.局部润滑

如果因为过于干涩导致无法正常进行夫妻生活，可以使用一些润滑产品。不过，一定要注意使用正规的品牌产品。

有些女性在绝经期后又出现了异常出血的症状，其实这是一个危险的信号，需要警惕是癌症。

正常的月经是衡量女性健康的重要表现之一，但对于已经绝经的女性来说，如果出现流血、夫妻生活出血等情况，表示是身体发出的异常警示，需要引起重视。

绝经后出血并不是一个单独的症状，而是一种或多种疾病的外在表现。，最常见的原因就是宫颈或子宫异常，其中有可能是恶性肿瘤。

如果女性在绝经后出血，特别是夫妻生活后出血，一定要尽早去医院检查，不要拖延，及时排除异常情况，早诊断早治疗。

我们都知道每一个女生在青春期到了一定的阶段之后会出现月经现象，而月经大概是一个月左右会出现一次，他是因为我们的子宫内膜变厚了之后，原来旧的子宫内膜开始脱落，然后这就会导致我们身体有出血现象的发生。虽然说现在有很多女生都有月经的出现，但是也是有那么一部分女生是没有月经的。其实对于这些没有月经的女生来说，他们的身体也会有一些变化的，而这些变化是值得我们高兴的。

第一个好处就是我们不会出现周期性的乳房胀痛现象了，因为我们都知道有很多女生在来月经之前都会感觉自己的乳房十分的涨疼，特别的不舒服，尤其是在晚上的时候。而当我们的月经结束了之后，我们身体的激素不会发生太大的变化了，我们的乳房才会渐渐不会那么的疼痛。所以说对于那些绝经的女生来说，没有了乳房胀痛这一现象，这是一大好处。

还有一个最大的优点是子宫卵巢这个疾病患病率会大大降低，我们都知道女性正常的绝经年龄的话，应该是在40多岁左右，假如这个时候还没有绝经的话，主要考虑我们的身体是不是出现了一些我们不知道的状况。

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而这些不知道的状况大多数来说可能是子宫肌瘤或者是卵巢肿瘤等。而这些疾病的话，往往都是拖到晚期之后，都是很难去彻底治疗的，会导致我们的身体提前退化等。但对于绝经的女生来说，他们患这些病的几率就会大大降低了。

一般来说，女性过了50岁以后，基本都会出现停经，绝经是每一位女性到了一定的年纪都必须要经历的事情，女性绝经后对生活最大的影响可能就是夫妻生活了，在很多女性的思想里，认为女性一旦停经后是不能进行夫妻生活的，于是对此避而远之，但其实这种思想是有偏差的，女性在绝经后是可以适当的同房的。

女性出现绝经的情况一般在50岁左右，那时候女性的身体状况可能不如年轻了，但也不意味着对于那事儿就隔离，只好适度、做好一定的措施，夫妻之间还是可以同房，恩爱如初的，若是一味地抗拒，可能衰老的更快。

女性绝经后有适当的夫妻生活，会有这3大好处，现在知道还不晚。

1.对身体健康有好处

女性一旦出现绝经，年纪相应的也大了，身体再也不如以前，各项身体的机能开始下降，身体的衰老会加速，这个时候的女性很容易频发各类的妇科疾病，例如炎症、子宫肌瘤等，但是若是适当的同房，能帮助调节女性体内的激素水平，提高身体的免疫力，有益于身体健康。

2.延缓器官萎缩

女性一但绝经，意味着年纪老了，卵巢、子宫等都会开始委屈，但若是在绝经后，适当的有夫妻生活，有助于帮助女性延缓器官的衰老。

3.调和夫妻之间的感情

都说夫妻之间到了晚年，剩下的只有亲情，但我不这样认为，爱情是有的，女性绝经并不会影响同房，反而适当的同房有助于调和夫妻之间的感情，让老夫老妻之间重温恋爱时的美好，尤其是男性，女性绝经会影响女性的心情，作为老公，要给于更多的关心和关爱。

很多人都说，女性一旦绝经，夫妻生活的事是不能再有的了，但其实是错误的，女性绝经后适当的同房，好处多多呢。

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