哺乳期能不能喝黑枸杞

有很多的人接触到黑枸杞以后，听到的都是食用黑枸杞的好处？但是有的人也会问 黑枸杞子泡水喝的害处呢？ 我想会这个问题的人肯定是食用黑枸杞以后有些不良反应，才会这么问的。黑枸杞之恋网的我可以给大家明确的说 黑枸杞子泡水喝是没有任何害处的。 至于有的人在用黑枸杞泡水喝以后产生了害处，那是因为没有正确的食用黑枸杞，在购买黑枸杞的卖家没有告诉黑枸杞的吃法以及注意事项，下面黑枸杞之恋网的我妹子就给他大家分享一下用 黑枸杞泡水喝避免产生害处 的注意事项： 女性用黑枸杞泡水喝避免产生害处要注意以下几点： 1.在怀孕和哺乳期是不可以喝黑枸杞的，在这个时候用 黑枸杞泡水的害处 是会影响宝宝的正常发育. 2.我们生病的时候也是不可以用黑枸杞i泡水喝的，（比如在感冒的时候用 黑枸杞泡水喝的害处 是会让感冒加重）. 3.女性在经期也是不好用黑枸杞泡水喝的，这个时候用 黑枸杞泡水喝的害处 是会导致心情很浮躁. 4.黑枸杞一天不可以喝太多，喝太多的害处是会导致上火. 5.75岁以上的老人和3岁以后的孩子不要用黑枸杞泡水喝，这个年龄黑枸杞的营养身体是不好吸收的.总结了一下黑枸杞泡水喝的害处大概有一下3个： 黑枸杞泡水喝的害处：上火在夏天的时候，有很多人在泡黑枸杞的时候不注意枸杞的用量，觉得放越多越好，其实不然。因为枸杞性甘，特别是阴虚体质的人，一旦用量多度就会上火。一般正常人每天吃8克左右就可以了，如果需要通过服用黑枸杞来治疗的话，可以适当的多吃一点，但最好也不要超过10克。 黑枸杞泡水喝的害处：腹泻黑枸杞能有效的温热身体，对于普通人来说的确是很好。但是如果正在感冒发烧，或者患有炎症的话就要注意了，服用黑枸杞会引起腹泻等症状。内热未清之前，一定要慎用。热上加热，难受的只有自己。 黑枸杞泡水喝的害处：眼睛红肿黑枸杞中含有大量的氨基酸、胡萝卜素等成分，这些营养成分对人体非常有利，特别是其中的胡萝卜素对眼睛有保护作用，但是如果食用过多，就会增加眼睛的负担。有很多人在用黑枸杞泡水喝之后会觉得眼睛红肿就是黑枸杞的用量太多的缘故。编辑：admin

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黑枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳；菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒。黑枸杞泡水有很好的滋补功效，可以提高母亲和婴儿的免疫力，同时还有延缓衰老和美容的功效，所以坐月中的产妇一般是可以喝的，凡事都得有个度，黑枸杞再好一天也不要吃太多，不然对产妇的身体没有好处反而只会有害处了。

坐月子不能吃的食物：

1、冰冷食物，因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛，这些冰冷食物不仅仅是针对坐月子的产妇，很多病弱群体都是禁忌的。

2、浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。

3、尽量不要吃一些从来没吃过的食物，不要贪图一时新鲜，防范后面带来的不适应，严重的时候还可能会肚子痛或是拉肚子。

产妇们在坐月子的时候吃点黑枸杞还是有好处的，可以适量的用黑枸杞泡水喝或是用黑枸杞来炖汤都还是不错的，产妇们在坐月子时还可以多吃蔬菜和水果，保持营养均衡以及心情愉悦，对产妇的身体恢复和新生儿宝宝的喂养都是最好的。

这个没啥影响的，而且哺乳期一般都会喝些营养汤，
在里面也会放一些枸杞，起到滋补作用，
只是黑枸杞更适合泡水喝，不适合高温加热，
泡水的水温也在60/70度左右，还有一方面，
注意对选择产品质量的保障，选择青海主产低的比较好