孕晚期浑身没劲

孕晚期厌食是孕期的正常反应现象。随着孕酮的升高，部分女性会出现厌食、呕吐等症状。建议多吃新鲜蔬菜和水果，加强营养，补充叶酸和钙等。适当的运动可以缓解症状。怀孕一个半月左右，体内的绒毛膜明显增加性腺激素的分泌，同时胃酸明显减少，然后消化酶的活性也随之降低。不仅影响孕妇胃肠道的正常消化功能，还会引起孕妇出现头晕、恶心、呕吐、食欲不振、四肢无力等妊娠反应。可以适当吃一些酸性食物，促进食欲。

抗孕吐果汁火龙果雪梨汁、苹果柠檬汁、柚子橙汁蜂蜜汁。都是不错的选择。你可以在家用榨汁机煮。它们酸甜可口。甘蔗汁和生姜橘皮茶也很不错，所以要根据自己的口味来选择。怀孕第三个月不想吃东西，主要是激素刺激了肠胃的平滑肌。在这个时候，每个人都不能吃任何东西，而是吃少量的食物。最好一天吃六次，准备一些饼干、糖等零食随时吃，一定要把固体食物和液体食物分开，这样可以减少反馈问题，让食欲更好。

如果怀孕第三个月不想吃东西，也要注意保持充足的睡眠，因为孕吐反应会影响食欲，只有得到足够的休息才能让食欲变好，还应该补充一些锌。如果你的身体缺锌，你的食欲会很容易下降，所以你应该多吃一些营养丰富的食物，如豆腐、粗面粉、花生、芝麻、瘦肉和鱼。

可辅以金维他、金诗康、玛特纳。多吃蔬菜和水果，这是富含蛋白质的食物。注意均衡饮食，保证营养摄入均衡。定期进行孕期检查，做好孕期保健。请参考我院网站首页的“孕期产科护理”。另外，我院每月第一个周六下午2点有孕妇学校。如果方便的话，你可以来上课。

怀孕期间的反应因人而异，大多数症状在怀孕三个月后会缓解。对于少数情况，建议少吃，多吃，饮食清淡易消化，看是否减少。

有人说，女人怀孕之后变得特别矫情，一举一动都小心翼翼，还特别懒，事实真的如此吗？

其实，女人怀孕之后，身体、心理会发生很多变化，很明显的一个变化是总觉得自己特别懒散，浑身没劲儿，这是怎么回事？

怀孕之后，孕妈体内孕激素、雌激素激增，在这些激素的作用下，孕妈身体逐渐变得丰满，肚大腰圆，身体沉重，加上怀孕期间孕吐、胃酸、嗜睡、尿频等诸多因素影响，孕妈总是处在一种不舒服的状态，所以会觉得浑身无力不舒服，更加不想动。

怀孕之初，准妈咪可能并没有什么特殊感觉，但是随着胎儿越来越大，孕妈肚子逐渐隆起，腰更粗了、腿更胖了，身体越发沉重。一个女性整个孕期可能会增长10-20Kg的体重，这会让孕妈感觉很吃力，每动一下，都将消耗更多的能量。孕妈做什么都会觉得都很费力，转而会越发不想动。

另外，怀孕之后，孕妈内脏处在一种被挤压的状态，随着胎儿越来越大，孕妈会觉得呼吸困难。作为孕妇，一人吃饭两人用，孕妈身体的营养会通过血液循环输送给胎儿，如果由于某些原因导致供能不足，孕妈也会感觉浑身无力，特别累。

俗话说为母则刚，但怀孕之中的女性，那是充满了母性的柔。

作为孕妇，一举一动都可能会影响孩子，尤其是孕早期和孕晚期，大幅度的剧烈运动就可能出现意外。孕妈在心理上，会下意识地要保护肚子里的宝宝，所以更多时候，她们会注意自己的行为，能静绝不大动，看似就像是懒散。

怀孕是件很辛苦的事情，作为家人，需要给予她们更多的理解和关爱。

怀孕全身酸痛的原因有以下几个方面：

1、怀孕初期各种激素水平发生变化，如雌激素升高等，导致身体出现生理性酸痛，一般只需要注意休息即可缓解；

2、在孕晚期的时候，由于腹部胎儿发育太大，长时间站立或者干活，或者睡觉姿势不适，或者长时间卧床等原因，导致全身酸痛，一般需要注意休息，适量运动即可缓解；

3、缺钙也可以引起全身酸痛的症状，需要及时就医，在医生的指导下服用高钙片等钙剂，切不可盲目服用；

4、怀孕期间发生感冒也可以引起全身酸痛，如果孕期有头晕、头痛、打喷嚏、鼻塞等伴有全身酸痛的症状，一般考虑是感冒引起的，建议多喝水和注意休息，在医生的指导下服用感冒药。

这种情况考虑为其一，怀孕后由于激素的影响，会出现身体的疲倦、嗜睡、腰酸背痛、腿疼等各种各样的妊娠反应，这是正常的生理现象，不必担心，一般在三个月以后逐渐减轻或消失。可以适当进行局部按摩，睡觉前泡一泡脚，能舒缓一下疲劳状态。其二，怀孕期间由于抵抗力下降，造成病毒感染而引起的感冒症状。多喝温开水或红糖姜水，使身体发汗能有效缓解。

孕妇在怀孕期间出现全身酸痛症状的原因：1.怀孕期间感冒或者是其他原因引起发烧而出现全身酸痛；2.怀孕期间体内性激素水平的改变，导致肌肉韧带松弛，负重能力下降，再加上孕妇体重过度增加，全身肌肉骨骼的负担加重；3.由于胎儿生长发育的需要，对钙剂的需求量增加，没有进行及时补充，导致骨质疏松。这种情况需要测量体温，如有体温明显升高，需要查明原因进行治疗；平时应注意适当的补充钙质，坚持喝牛奶，多吃豆制品，多晒太阳；注意劳逸结合，避免长时间久站久坐。在腹部过大的情况下，可使用托腹带托起腹部。