绝经对女人的影响

女性随着年纪的增长，卵巢功能也会慢慢的衰竭，到了后期就会绝经。绝经了的妇女是没有生育能力的，大部分女性是在45岁之后卵巢就衰竭了。在45岁之前就绝经了的话，说明卵巢存在早衰的现象。女性一定要注意保养身体，对自己好一点。女性在绝经之后身体也会发生改变，在快要绝经的时候，月经的周期间隔就会变长。

过一段时间又恢复正常水平，一会儿正常来月经，一会儿月经不调，两者交替出现。慢慢的月经就不再来了，月经的颜色和出血量也会不同。快要到绝经期时经血它的颜色会从深色变成浅色，还会有小血块。出血量和之前也有了改变，有的人出血量会增加，有的人出血量会减少。快要绝经期的妇女，面部也会发生改变，经常感觉脸红红的。

这是因为面部有血管扩张就会让人产生面部潮红，或者是颈部发热的情况。女性在绝经之后还会有心情烦躁或者是失眠抑郁的情况。性欲减退对什么事情都提不起兴趣，皮肤也会变得很干燥，脸上也失去了光泽，有的女性还会有尿急的症状。大多数绝经后的妇女都会发现自己有健忘的现象，情绪也很不稳定，这也受到了家庭因素的影响。

有的女性甚至会思维错乱，还会出现精神分裂症，这就要家人朋友及时的劝解，多陪伴女性。女性平时要注意保养卵巢，改掉不良的生活习惯。注意饮食规律，多吃水果和蔬菜，少吃油腻的食物。睡眠也要规律，早睡早起保证充足的睡眠。在饮食上也要注意，不要吃辛辣刺激的食物，多吃清淡的，以免加重妇科疾病。

一、女性绝经后危害

有的女性在绝经之后可能会出现胸闷，心慌气短，眩晕等等的症状，而且是没有原因的，有的女性可能会感觉到记忆力衰退，这些都是女性绝经之后可能会出现的一些症状，所以女性在决定之后一定要合理的进行调养，防止这些症状的出现。

二、合理饮食

女性在绝经之后，一定要合理安排自己的饮食，可以多吃一些含钙高的一些食物，比如一些鱼，类虾，类海带，牛奶，乳制品等等，以及一些绿色的蔬菜，这些里面都含有丰富的营养，对于绝经后的女性来说是非常有必要补充的，同时要养成合理的饮食习惯不要暴饮暴食，饮食上规律，同时要避免一些抽烟喝酒等不良习惯。

三、锻炼身体

女性在绝经之后，一定要每天都要锻炼自己的身体，因为随着年龄的增长，身体的各项技能都出现了一些退化，所以大家要坚持锻炼身体，使自己的身体保持在良好的状态，同时多做一些户外运动可以接受户外的阳光照射可以有效的防止骨质疏松。

四、保持心情

在绝经后一定要保持愉快的心情，如果身体出现一些症状，也不要着急要配合医生进行调整，可以适当的到户外散散步，参加一些活动或者去旅游，这样保持心情的愉快，可以大大避免女性决定后带来的一些危害，而且还要定期到医院进行产检，出现问题及早进行治疗。

虽然女性绝经后存在一定的危害，只要大家及时的进行调整可以大大减少这些症状的发生。

女性在绝经以后会出现潮热、盗汗、失眠、多梦、阴道干涩、性交困难、皮肤萎缩、关节疼痛等。另外，女性的脾气会变的暴躁，容易发怒，体内脂肪重新分布后会发胖，腰腹部的脂肪堆积，体型改变，不再苗条。远处的危害就是骨质疏松，容易出现骨折，也容易发生心脑血管的疾病。围绝经期合理补充雌激素能够有效改善更年期的症状，可以延缓衰老。

ENlivEN 21 W+NMN（衡中粒）如何抗衰老？

许多慢性疾病都是由免疫反应失调引起的。在一项新的研究中，来自德国慕尼黑大学等研究机构的研究人员发现中性粒细胞构成了先天免疫系统的一个重要组成部分。近日，来自伦敦大学玛丽皇后学院的研究人员通过对小鼠和人类血液样本进行研究发现，利用（衡中粒）修复因子来处理一类白细胞或可改善怀孕女性胎盘的发育；

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研究已经证实，在老年人的血液样本、以及从不同组织类型分离出的人类衰老细胞中，这种重要的调节因子的水平均呈现出下降的状态。衰老的细胞再生研究人员一直在寻找恢复剪接因子的方法，而在最新的这项实验中，研究人员通过使用（衡中粒）修复因子释放激活老旧细胞，能够提高一些剪接因子的水平，令已衰老的细胞再生，恢复活力。

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其实，衰老是必然的，无论用什么方式，都难逃时间的魔掌；

但是，衰老却也是可控制的，日常生活中，多注意保养自己，坚持良好的饮食，和生活习惯，衰老或许会晚些到来。

那么，我们首先要了解，女人衰老到来的时候，会有哪些表现呢？

女人开始衰老，有3个表现，占1个，可能提早进入了衰老期！

1、绝经提前

女性绝经，意味着卵巢功能的衰退。

通常来讲，女人绝经期大概在45-55岁之间；如果绝经提前，也就是说在45岁以前，便开始绝经。

那么，很有可能是“卵巢早衰”，雌激素已经不再分泌导致。

女人提前绝经是什么原因?

一般来讲，导致这种情况发生的原因，尚不明确，可能与女性朋友的生活方式的改变，或者是精神压力的增加有关系。

一旦绝经期提前了，就意味着提早进入了衰老期，还很容易造成女性失眠多梦，心情烦躁，诱发一系列疾病。

2、颧骨突出

大多年轻漂亮的女孩，观察她们的面部，都会发现其面部相对饱满，皮肤光滑细腻。

然而，随着年龄的不断增长，女性面部的胶原蛋白便会逐渐减少，面部整体的轮廓就会相对扁平。

这样，就会使颧骨部位，变得更加突出。

因此，颧骨开始突出，就意味着女人逐渐进入了衰老期，这也是女性衰老后的面部特征之一。

NlivEN21 ?W+NMN可逆转血管衰老，使表观遗传恢复年轻

如果抗衰老是令人欣慰的话，那么逆转衰老就是令人兴奋。去年哈佛医学院的David就研究发现ENlivEN21 ?W+NMN（衡中粒）可以逆转血管的衰老（哈佛医学院：NMN可逆转血管衰老，增强运动耐力！）。这项研究则更深入地阐述了其机制：（衡中粒）通过iRNA（核糖核酸干扰技术，这种技术不仅是研究基因功能的一种强大工具，在不久的未来，也许能用来直接从源头上让致病基因“沉默”，）及改变表观遗传学，来逆转血管衰老。

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每个女人，都希望拥有一副坚挺的鼻梁。而鼻子坚挺的时效，通常是在20-40岁左右。

一旦过了这个年龄阶段，大多女性朋友便会发现，鼻子开始有些塌陷，看起来比之前要大很多。

其实，这是在预示着衰老的降临。

随着年龄的增加，皮肤组织，和骨骼，都会出现萎缩的情况，所以鼻子才会塌陷，看起来很大。

所以，如果发现自己的鼻子，似乎开始变大，那么很有可能是提早进入了衰老期。

一般来说，女性在45-55岁左右绝经是比较正常且健康的，如果你在50岁左右，发现身体有这些信号，说明你的身体素质很好，卵巢保养的不错，这个年龄是绝经的黄金年龄。

但不是越晚绝经说明身体越好，绝经过晚，反而容易带来健康隐患，会增加卵巢里长坏东西的风险，如果60了还没有绝经，需重视，建议及时去查看一下，防患于未然。

如果刚到40岁甚至还没到40，月经就经常出现异常，要及时去看，别一直存在侥幸心理，尽快调理，让月经回到正轨上来，防止提前绝经，能预防早衰。

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卵巢、子宫体内膜增殖修护14-19%

调理微循环、清理残淤营养13-15%

血红素铁、锌、钙的补充10-12%

恢复生殖、皮肤弹性营养、皮层松弛的营养18-25%

皮肤保湿度的补充10-12%

增加生殖供氧，提升受孕率18-28%

控乳腺炎、生殖炎症11－18%

产后母乳营养9－12%

肠道菌群的调理6－10%

睡眠、安神5－11%

身体出现哪些表现，暗示快要绝经了？

月经一定会出现异常，这是最为典型的一个信号。月经周期会变得没有规律，可能有时候两三个月才来一次，月经量也忽多忽少的，血液颜色开始变淡，如果过了45岁，很可能是提醒你快要绝经了。

情绪变化与之前相比非常大，常常因为芝麻大点的事发脾气，其实自己并不想这样，但控制不住情绪，跟激素水平下降息息相关。

经常感觉浑身关节有酸痛感，膝关节和手指关节表现更为明显，骨骼的健康离不开钙质，而女性体内的雌激素能够促进机体对钙质的吸收与利用，激素水平下降了，在家年龄的原因，骨质和钙质会逐渐流失，从而会影响骨骼健康。

睡眠也比较差，经常失眠，睡着后也容易早醒，醒来后发现身上大量出汗，有部分女性还会伴有心慌、胸闷的不适。同样也是跟激素分泌不足有关，扰乱了内分泌进而影响到了睡眠质量。

女人保养吃什么好?

女性从25岁后身体的各项营养指标下降，有些稀缺营养从日常的食物中是无法获取的，如弹性蛋白，玻尿酸，胶原蛋白等等，营养的流失也就造就了身体各项脏器的衰老，所以保养卵巢从25岁就要开始了，ENlivEN21 ?W+NMN组合营养多项研究表明能激活始基卵泡活性，让血管壁增殖，加速卵巢的供血，增加卵巢、输卵管、子宫的弹性以及卵巢的储备功能，减少卵泡闭锁，从而达到延缓卵巢衰老的速度，卵巢萎缩彻底得到扼制并推迟绝经期的到来。

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总而言之，月经不仅是生理现象，也是女性身体健康的晴雨表，对于月经的变化要加以重视，如果45岁后，身体出现了以上几种异常表现，多半是绝经的征兆，早点做好准备，学会保养身体，能安然度过更年期，衰老也会慢人一步。