产后胸疼像针扎一样

要想缓解乳房刺痛，我们先来了解乳房刺痛的原因：

哺乳期偶尔感到乳房针扎的疼痛，如果只是偶尔感到疼，并且持续时间较短，那么应该是因为乳汁分泌受到刺激的原因，妈妈才会感到乳房有针扎似的疼。

年轻的妈妈出现乳房胀痛的原因有很多，但主要是乳腺管不通造成的。乳汁分泌太多而婴儿吃不完，乳汁就会滞留在乳腺管内，时间一长就容易结块而发生堵塞，从而造成婴儿吸不出来奶，大量的乳汁滞留在乳房中就会出现胀痛。

乳汁分泌太少，乳腺管始终处于未婚时的较细小状态，当乳房的乳汁的分泌状况好转时，由于输送的管道——乳腺管过于细小，就会造成乳汁分泌不出，从而造成乳房增大，进而出现疼痛反应。

那么，如何缓解乳房刺痛？

1，坚持母乳喂养，让乳腺得到充分、有效的吮吸。纯母乳喂养是除了妈妈乳汁以外，不给孩子添加任何的奶粉、饮料或水。一定做到不定时、不定量、按需哺乳。

2，妈妈们也不要再喝下奶的汤汤水水了，喝多了只会加重乳房的刺痛感。排不及时还有可能发生乳腺炎、回奶的危险。宝宝那么小，吃奶的量是有限的，准备太多也是吃不完的。

3，妈妈一定要保护乳腺，不能压到、碰到腺体，不能佩戴不适合的胸罩，也避免长时间的侧卧睡觉，更不能俯卧睡觉了，因为这些情况都有可能造成妈妈乳腺不通或水肿，而进一步加重妈妈疼痛的症状。

4，许多妈妈不愿意半夜起床喂奶，采用晚上喂奶瓶的方法。其实妈妈们晚上分泌的乳汁更加旺盛，如果不给宝宝喂奶，很容易发生积奶，乳房胀痛的情况。母乳喂养的原则就是不定时、不定量、按需哺乳。

5，保持一个愉快的心情也是很重要的。很多妈妈因为一时疼痛，而出现烦躁、心情不好、拒绝哺乳的情况，这样只会让事情变得越来越糟糕。疼痛都是暂时的，正确护理，症状很快就会过去的。

另外，一些小妙招也能帮助妈妈们缓解乳房疼痛

1，借助吸奶器，吸出一些乳汁以缓解涨奶的不适感。

2，热敷。借助吸奶器吸完乳汁后，可以使用热毛巾热敷乳房，这样可以有效缓解乳房胀痛。

3，按摩。热敷乳房后，开始对乳房进行按摩，用双手托着单边乳房，从乳房底部交替按摩到乳头，若有乳汁渗出，可以把乳汁挤在容器中。

4，热水澡。若乳房还是又胀又痛非常难受，可以洗个热水澡，同时再配合按摩乳房，这样会感觉舒服些。

5，冷敷。如果乳房胀痛非常严重，可以用冷敷进行止疼。但是一定要记得先把奶汁挤出后才能进行冷敷。

虽说乳房胀痛是妈妈们产后普遍会面临到的问题，不过妈妈们也不需要过于担忧。放松心态，其实乳房胀痛这件事，也是可以很自如应对哒~

　产妇的乳房是非常重要的组织，因为这是宝宝的食物来源，是分泌营养乳汁的基地。但是产妇的乳房也会经常因为一些小小的因素而产生较大的病症现象，例如，不少产妇在生产后一个月左右出现乳房疼痛的感觉，让产妇感到非常的痛苦，下面就来看看产妇乳房刺痛像针扎一样怎么回事呢?

　生理原因

　产后乳房刺痛像针扎一样可能是生理因素引起的，因为妊娠突然终端，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，从而造成乳腺块及乳房刺痛，一般来说影响不大，注意清淡饮食即可。

　乳腺炎症

　产后乳房刺痛像针扎一样考虑是否得了乳腺炎，一般来说产后6个星期内得乳腺炎的几率较大，乳腺炎主要是由乳腺肿块引起的，患者会感觉到刺痛，乳房变红，有时候伴有40度以上的高烧。

　乳腺增生

　产后乳房刺痛像针扎一样可能是乳腺增生引起的，乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调引起的。

　婴儿吸吮不对

　产后乳房刺痛像针扎一样考虑是婴儿吸吮不对引起的，有些婴儿在吸吮的时候没有含住足够的乳房，而仅仅是含住乳头。光吸乳头乳汁没法出来，婴儿会拼命用力吸吮，这会使母亲乳头发生刺痛。

　产后乳房怎么护理

　按摩

　首先妈妈需要热敷乳房，时间约为五分钟。之后轻轻按摩乳头并向外牵引，重复2、3min。乳头不再僵硬之后，一手将乳房托起来，另一只手轻柔地顺着乳房向乳头按摩。在按摩过程中可以将乳汁当做润滑剂来使用，防止擦伤娇嫩的皮肤。

　佩戴乳罩

　还需要妈妈注意的一点是，生活中最好要佩戴合适的文胸。哺乳期时会偶尔渗出乳汁，妈妈要挑选款式宽松、质地较软、吸水性能强文胸，也可以配合乳垫使用。而且，鉴于妈妈在哺乳期时乳房饱满、重量突增，哺乳文胸能够将乳房托起来，可以减轻韧带过度拉伸，避免下垂，也是妈妈们的好选择。

　产后乳房护理

　1.按摩：首先妈妈需要热敷乳房，时间约为五分钟。之后轻轻按摩乳头并向外牵引，重复2、3min。乳头不再僵硬之后，一手将乳房托起来，另一只手轻柔地顺着乳房向乳头按摩。在按摩过程中可以将乳汁当做润滑剂来使用，防止擦伤娇嫩的皮肤。

　2.佩戴乳罩：还需要妈妈注意的一点是，生活中最好要佩戴合适的文胸。哺乳期时会偶尔渗出乳汁，妈妈要挑选款式宽松、质地较软、吸水性能强文胸，也可以配合乳垫使用。而且，鉴于妈妈在哺乳期时乳房饱满、重量突增，哺乳文胸能够将乳房托起来，可以减轻韧带过度拉伸，避免下垂，也是妈妈们的好选择。

　3.轮流哺乳：妈妈除了要按需哺乳外，还应该让乳房轮流哺乳。如果一直用一边的乳房进行哺乳的话，会造成乳房形状不对称。妈妈每次喂奶的时间应该控制在l0到15分钟之间。而且还需要注意的是，如果孩子没有喝完全部的乳汁，妈妈要将剩余的乳汁排空，否则乳汁滞留过可使乳房结块。这么做能有效预防乳腺炎，还可以帮助促进分泌乳汁。

　4.牵拉动作：妈妈一天要做四次，一次3到5min即可。可使用吸奶器抽吸，每次1min，一天4次。妈妈可以先伸出一只手托住乳房，再用另一只手的食指、中指和拇指捏着乳头向外拉伸，三十秒即可。重复若干次，总共做十分钟便可以停止了。

　很多产妇在生产完后发现乳房里面有一些硬块或小疙瘩，这可能是体内激素水平波动而引起的小叶增生，有乳腺增生情况的患者应该定期到医院做检查并配合医生进行治疗。硬块也有可能是乳汁堆积造成的，如果淤积情况严重可能会形成乳腺炎，需要特别注意。

　如果有硬块，可以用仙人掌研成糊状外敷，加入芒硝青黛效果更加;也可以到中医院用中药进行调理，由于中药不存在耐药性，所以用中药调理效果可能更好。西药抗生素输液治疗也可以缓解，不过效果一般。也可以到中医院进行推拿治疗，可以有效缓解乳房的水肿，排出淤滞奶水。情况严重的患者应该多种方法一起配合治疗，才能更快的恢复健康，最好还是到医院进行详细的检查，接受专业的治疗。

　堵奶多是乳腺管不通畅造成的。奶水淤积在里面，形成一个个小疙瘩或者硬块，有些宝妈由于没有及时疏通，造成了回奶，导致母乳量减少。如果淤积较为严重，就会产生感染形成乳腺炎(乳腺炎就是乳汁淤积造成，乳汁淤积不能及时排出造成压力过高，局部充血水肿，细菌侵入形成炎症的问题)。

　哺乳期的宝妈在产后3~7天常出现双乳胀痛、硬结、疼痛，主要是因为乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。只要宝妈们尽快哺乳或者用吸奶器将乳汁吸出就可以达到疏通乳腺的作用。平时在哺乳前也可以热敷或者按摩硬块，目的是要把硬块按消散了。

　有宝妈说“按摩疼得受不了，有什么办法吗?”确实~按摩的时候的确会很疼，但只能尽量忍耐一下了，乳腺管通了就不疼了，否则还会引起发烧。

　正确的预防和缓解方法

　① 乳汁淤积早期，配带胸罩，改善血液循环，局部冷敷3～5分钟以减少乳汁分泌，可以继续哺乳。

　② 乳汁较多，整个乳房皮肤紧绷，婴儿难以含住乳头吸吮时，可挤出部分乳汁使乳晕变软，以便婴儿能正确含吮大部分乳晕。

　③ 采取正确哺乳姿势，纠正宝宝吸吮方法。让宝宝张大嘴将乳头和大部分乳晕含在嘴里吸吮，忌让宝宝含乳头睡觉。

　④ 哺乳前用温开水洗净乳头，不要用肥皂或酒精等刺激物洗擦乳头，哺乳后留一滴乳汁涂在乳头上，有助于保护乳头皮肤。

　⑤ 每次哺乳后如宝宝未吸空乳房，可用吸奶器或手挤出奶排空乳房。每次让宝宝吃完一侧后再吃另一侧。建议左右交替哺乳，以避免一大一小乳房的情况出现。

　⑥ 乳头已破溃或皲裂者，如疼痛较剧可用“乳头护罩”哺乳，也可用吸奶器吸出乳汁或用手挤出后再喂给宝宝吃，同时应积极治疗。

　哺乳期内的宝妈若是情绪不稳定也会引起硬块，所以哺乳期内宝妈们要保持愉快的心情，特别是不要生闷气。

1 生理原因

产后乳房刺痛像针扎一样可能是生理因素引起的，因为妊娠突然终端，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，从而造成乳腺块及乳房刺痛，一般来说影响不大，注意清淡饮食即可。

产后乳房刺痛像针扎一样考虑是否得了乳腺炎，一般来说产后6个星期内得乳腺炎的几率较大，乳腺炎主要是由乳腺肿块引起的，患者会感觉到刺痛，乳房变红，有时候伴有40度以上的高烧。

产后乳房刺痛像针扎一样可能是乳腺增生引起的，乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调引起的。

产后乳房刺痛像针扎一样考虑是婴儿吸吮不对引起的，有些婴儿在吸吮的时候没有含住足够的乳房，而仅仅是含住乳头。光吸乳头乳汁没法出来，婴儿会拼命用力吸吮，这会使母亲乳头发生刺痛。

哺乳期的妈妈们，你是否经历过乳房像针扎一样的疼痛？别担心，这背后可能有以下原因。
????急性乳腺炎
乳腺导管堵塞、乳汁淤积、细菌感染等因素可能导致急性乳腺炎。及时疏通乳腺导管，排空乳汁，并使用敏感抗生素治疗，让乳腺炎早日远离你！
?乳头皲裂
婴儿咬破乳头，导致乳头皲裂。这时，红霉素软膏百多邦软膏是你的好帮手，局部涂抹，让乳头皲裂快速治愈！
?乳腺增生
哺乳期的乳腺增生也可能引发这些症状。不过别担心，如果不典型，无需特殊处理。