正常痛经可以喝乌鸡汤么

　乌鸡汤中富含丰富的营养物质，是人们调理身体最佳的汤类，所以，有很多的女人在生完孩子后，或者是身体虚弱后，都会喝一些乌鸡汤来调理自己的身体。不过，也有的女人担心，自己来月经后不能喝乌鸡汤。那么月经期间可以喝乌鸡汤吗?下面由我为你解答。

　经期的时候，简直就是女性的“落难日”，尤其是对那些痛经的女性来说，一旦“大姨妈”来了，什么事情都做不了，只能巴巴的盼着“大姨妈”快点走。其实，在经期的时候，适当的喝一些活血汤药对于痛经的缓解还是很有好处的。那么，活血汤药有哪些呢?当归炖乌鸡适不适合月经期间喝呢?

　乌鸡有补血滋阴作用，因为女性身体多属于寒性底子，容易手脚发凉、贫血等等。乌鸡可以帮助女性滋补身体的虚，乌鸡汤是种很不错的滋补汤。通常煲这个汤会应时节和个人需要放不同的材料。简单点的可以只放桂圆慢慢熬。复杂点的有放当归、党参、沙参、鸡骨草、杞子等等，都是应个人不同体质放不同材料。

　在经期的时候最好还是不要喝当归乌鸡汤的话，因为经期不可以吃味道重、刺激强的食物。因为乌鸡汤补身，有一定刺激作用，在经期喝可能会增加出血量，所以建议在经期后喝一些当归乌鸡汤，补充失去的营养，调理一下身体!

　女性在月经期间多喝一些暖宫的汤汤水水会比较好，身体也会比较舒服一点，毕竟宫寒是导致肚子疼的根本原因。小米粥可以算得上是一个比较简单又有营养的食物了，平日里早饭或晚饭喝一点小米粥也都是不错的，那么月经期间可以吃小米粥吗?

　一般情况下，女性在经期，如果月经量多、气血虚、体虚乏力、头昏等症状，可以在经期刚刚过后，适当进食一些红枣，以达到补气养血的作用。食用量依个人情况而定，症状严重者，可连续食用两三天，症状较轻者使用一两天。但如果经期出现血热、血色偏黑、便秘、口干舌燥、经期不通畅等表现，则不宜吃红枣，否则易加重症状。

　经期水果食谱月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。经期吃什么水果好 月经期间吃什么好 水果 甘蔗 红枣

　经期适量吃红枣红枣有养气补血、安神、健脾益胃等功效，对女性的健康很有帮助，女性月经期可以适当的吃一些红枣或喝红枣水，但是如果月经期月经量多的女性则最好不要吃红枣，因为这样更会使月经量增加。月经期间吃什么好 备孕饮食 干果、枣、枸杞。

　乌鸡比普通鸡有所不同，它的营养价值更高，所以一些身体虚弱的人会选择喝乌鸡汤调理身体。月经期间的女生失血较多，在饮食方面应该多加注意。那么，来月经可以吃乌鸡汤吗?下面，我为大家揭晓答案。

　经期的时候，简直就是女性的“落难日”，尤其是对那些痛经的女性来说，一旦“大姨妈”来了，什么事情都做不了，只能巴巴的盼着“大姨妈”快点走。其实，在经期的时候，适当的喝一些活血汤药对于痛经的缓解还是很有好处的。那么，活血汤药有哪些呢?当归炖乌鸡适不适合月经期间喝呢?

　乌鸡有补血滋阴作用，因为女性身体多属于寒性底子，容易手脚发凉、贫血等等。乌鸡可以帮助女性滋补身体的虚，乌鸡汤是种很不错的滋补汤。通常煲这个汤会应时节和个人需要放不同的材料。简单点的可以只放桂圆慢慢熬。复杂点的有放当归、党参、沙参、鸡骨草、杞子等等，都是应个人不同体质放不同材料。

　在经期的时候最好还是不要喝当归乌鸡汤的话，因为经期不可以吃味道重、刺激强的食物。因为乌鸡汤补身，有一定刺激作用，在经期喝可能会增加出血量，所以建议在经期后喝一些当归乌鸡汤，补充失去的营养，调理一下身体!

　乌鸡汤是很有营养的，对于女性来说可以美容养颜，而且补气血。对于男性来说益精明目，在经期女性适合喝乌鸡汤。制作乌鸡汤的过程中可以加入很多的食材，制作方法也是多种。那么月经期间如何炖乌鸡汤?

　将乌鸡洗干净，将内脏器官等去掉，然后将水煮开，然后把乌鸡放入其中，煮几分钟，这样可以去除血水。然后放入葱姜蒜用油炒，加入水，放入乌鸡，水开了可以加入一些枸杞，大蒜，桂圆，红枣等等食材，然后煮大概半个小时左右，然后炖熟之后根据口味需求加入适量的盐，就可以了。

　炖乌鸡汤一定要选择新鲜的乌鸡，这样才可以保证乌鸡的肉质卫生健康，鲜美。杀鸡之后，可以采取冷冻的方式杀灭乌鸡的细菌，下锅的时候也是很有讲究的，建议在睡温热的状态下加入食材。当水开之后，炖汤可以加入适量的凉水，然后进行熬汤，使乌鸡汤更加的味美。

　炖乌鸡汤的时候，可以根据自己的喜好加入一些食材，不要过早的加盐。鸡肉中富含的蛋白质会凝固，这样营养会受到限制，肉也不容易烂。做汤是很有学问的，掌握了正确的制作乌鸡汤的方法，喝下去才可以有好的效果。

　　在月经期间建议多吃蔬菜水果，这样可以补充维生素，而且如果有痛经的情况，可以适当的饮用一些葡萄酒，这样就可以缓解症状，在一定程度上还可以起到治疗痛经的作用。那么痛经能喝乌鸡汤吗?

　　对于有痛经的人们来说，每个月的月经对人们的生活造成了很大的痛苦，而且使人们的精神的压力是很大的，在日常的生活中，人们可以通过一些日常的饮食结构进行科学的调理，那么痛经喝乌鸡汤好吗?

　　乌鸡可以提高机体免疫力、有强筋健骨改善贫血的功效，可以防治骨质疏松、钙缺乏症、及缺铁性贫血症等。月经期女性适合喝乌鸡汤，有利于缓解经期不适，疲劳，减轻痛经，预防贫血有好处。

　　乌鸡汤是广东省传统的汉族名菜，以乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞等食材制作而成。乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用。《本草纲目》李时珍说：乌鸡禀受了水木的精气，故肝肾及血分病宜用，能补虚强身，治一切虚衰疾病，又治消渴及噤口痢，以及胸胁腕腹绞痛，益产妇，也能治产后虚弱、崩中带下。

　　乌鸡汤有下列几种作用：1、养肝美容，延年益寿。《中医饮食保健学》：“肝藏血，主筋，开窍于目。肝虚是导致人衰老的主要原因之一，故补养肝血，对于减轻肝脏虚衰，推迟衰老延年益寿具有重要作用。”2、孕妇或手术后恢复身体。3、预防感冒。世界卫生组织(WH O)第113届会议公布：“最佳汤食：鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适于冬春季饮用。”

　　继发性痛经通常是由于一些妇科疾病而导致，所以它存在着潜在危险，有可能会出现不孕的情况发生，所以在出现这些情况时，要及时的到医院进行治疗。

　　1、女性有继发性痛经时，就会有妇科病的产生，如果这些妇科病不及时治疗话，就会导致不孕症的发生。最比较常见的妇科疾病，如子宫内膜异位，妇科病就导致了骨患者的宫颈口增厚，还会有接触性出血的症状。这种情况就会使精子不能顺利通过宫颈口，就会影响受精卵的形成。

　　2、并不是所有的继发性痛经都是会引起不孕症的发生。主要看是哪种疾病引起的继发性痛经。但是不管因为哪种疾病引起的继发性痛经，都要及时进行治疗。不然在怀孕时也会影响胎儿的生长发育。继发性痛经还是存在危害。所以在出现这些症状时，要积极的进行治疗。

　　痛经的情况有很多，有的是因为病症导致，有的是因为生理因素导致。不管是什么原因导致都要找出他的病症，这样对自己的身体负责，因为继续性痛经危害大。那继发性痛经有什么危害?

　　1、有些女性的子宫位置出现了变化，就导致继发性痛经的发生。比如子宫体出现前倾的现象或者是阴道横隔出现组塞的情况，这就会导致血流不通畅引起痛经现象。

　　2、出现盆腔炎症就会伴有继发性痛经的发生，它的症状表现有下腹有持续疼痛，肛门有坠胀感并且还有腰痛现象的发生。

　　3、做过人流手术的女性一般会出现子宫粘连的现象。存在子宫内膜结核的患者也会有子宫粘连的情况发生。继发性痛经就是因为子宫粘连的现象导致。

　　4、40岁以上的女性多发生子宫肌瘤的情况，子宫肌瘤的形成是因为有多次人流或者是多次生产而造成。所以她们在月经期就会有痛经的状况。