孕37周大便次数多了可能是腹泻的症状,是由于不良的饮食习惯或者是消化道不好所造成的,需要改善个人的饮食结构,要以清淡的食物为主。如果排便次数比较多,需要尽快的配合医生进行治疗,以免影响到胎儿的健康,可以服用蒙脱石散的药物治疗。
在环境期间要注意做好腹部保暖措施,避免着凉。
孕期胀气最常见的原因:怀孕初期:激素分泌改变所致。怀孕中后期:子宫扩大,压迫到肠子,使得肠子不容易蠕动。
最严重的时候是怀孕后的前3个月,有人并发一些恶心、呕吐症状
,持续到怀孕四五个月左右,到34周后
症状逐渐减轻。孕妇胀气对胎儿并无大碍,不过,要注意的是因为妈妈在胃不舒服的时候,食欲会变差,从而无法摄取足够的营养,例如,孕期前3个月,胎儿需要蛋白质,而在怀孕中后期,淀粉类则是胎儿最需要的营养;此时,妈妈因为胃胀气的不适,吸收能力比较差,也会变得挑食,使得胎儿吸收不到足够的营养。
应对方法是:
1.多餐少量:一天吃6~8餐的方式进食,不要一下吃太多食物。另外,也不要光吃流质的食物,最好选择半固体的食物,如奶酪等。
2.多吃纤维素:蔬菜、水果、牛肉、鱼肉。
3.多喝开水:不要喝冷水,少喝气泡式、刺激性的饮料、汽水、咖啡、茶。
4.适当按摩。
5.多散步:饭后30分钟至1个小时后,到外面散步20~30分钟。
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