剖腹产妇吃什么水果好

　　剖腹产期间可以吃葡萄、无花果、石榴、番木瓜,苹果、猕猴桃、桃、栗子、枣子、龙眼、火龙果、荔枝、樱桃,银杏、橘子、椰子、杏子、杨桃等，不能吃凉性水果，比如，西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠等，不利于身体的恢复 意见建议：剖腹产后不能吃生冷刺激辛辣的食物，如果你使用母乳喂养，建议你吃一些下奶的食物，下奶的食物有猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，不要吃麦芽糖，山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精等容易回奶的食物，祝健康

剖腹产可以吃什么水果

　剖腹产可以吃什么水果，产后吃什么对于新妈妈来说非常重要，受传统习惯的影响，很多新妈妈在坐月子的时候都不敢乱吃东西。所以，有的新妈妈连水果都不敢碰。那么剖腹产可以吃什么水果？

　 1、苹果

　苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。

　 2、香蕉

　香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。坐月子期间，产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的.是，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。

　 3、桂圆

　桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　此外，在这里为大家列举了几种在临床上常用的药品产品：

　多多 五加生化胶囊：益气养血，活血祛瘀。适用于经期及人流术后、产后气虚血瘀所致阴道流血，血色紫暗或有血块，小腹疼痛按之不减，腰背酸痛，自汗，心悸气短，舌淡、兼见瘀点，脉沉弱等。

　产后逐瘀胶囊：活血调经，去瘀止痛。主要用于产后瘀血不净，少妇腹痛。

　宏兴 产后补丸：活血祛瘀，散寒止痛。可用于产后腰腹疼痛，头痛身酸。

　 1、苹果

　苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物，含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质。可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽，其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑。尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复，此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。

　 2、香蕉

　香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产后产妇常常卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能有效地防止产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁质多了，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。

　香蕉对于产妇来说是一种非常好的水果，香蕉中富有的营养价值可帮助新妈妈们解决便秘的问题。接下来我们一起看一下产妇还可以吃哪些水果。

　 3、木瓜

　木瓜味甘性平，木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。木瓜营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。 木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。

　 4、橘子

　橘子含有丰富的维生素C和钙质，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。分娩后子宫内膜有较大的创面，出血较多，多吃些橘子可防止产后继续出血;钙是构成婴儿骨骼和牙齿的重要成分，妈妈适当吃些橘子能够通过乳汁把钙质提供给孩子，能够促进婴儿牙齿、骨骼的生长，防止婴儿佝偻病的发生。另外，橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳的作用，吃橘子可避免乳腺管不通畅。

　 5、山楂

　山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，减轻腹痛。

1 香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。

葡萄味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。剖腹产的妇女产后失血过多，可以将葡萄作为补血水果。

木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等。有降压、解毒、消肿驱虫、帮助乳汁分泌、消脂减肥等功效。乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。剖腹产的妈咪在坐月子期间可以吃些木瓜炖牛奶，既美容又催乳。

山楂含多种维生素、山楂酸、柠檬酸、果糖、钙、磷、铁等，对产妇有营养价值，可以生津止渴、增进食欲、散瘀活血、下奶。产妇产后虚弱，往往食欲不振、口干舌燥，这时可以适当吃些山楂开胃，帮助消化，加大饭量，促进体力恢复。

剖腹产坐月子宜吃苹果、香蕉、红枣、猕猴桃、菠萝、荔枝、榴莲等水果。
水果含有丰富的维生素，微量元素，膳食纤维以及充足的水分，营养素等。对产妇身体恢复有很好的作用。
剖腹产坐月子期间可以吃一些苹果、香蕉、红枣、猕猴桃、菠萝、荔枝、桃、樱桃、榴莲等温性的水果，能够补充孕妇身体需要的各种营养物质。