产妇吃阿胶糕可以吗

坐月子可以适量吃阿胶糕。女性在分娩以后气血津液流失过多，对身体的伤害比较大，而阿胶性平、味甘，归肺、肝、肾经，能够起到补血养血作用。产妇食用有利于促进身体恢复，预防产后贫血。坐月子适量吃阿胶糕的好处如下：

预防产后贫血

产妇生产期间会丢失部分气血，身体较虚弱，而阿胶糕的补血功效显着，月子期间待恶露排净后，适量食用，可以提高红细胞与血红蛋白的数量，从而促进机体造血功能，达到预防贫血的作用。

美容养颜

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素、氨基酸等，这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。而且阿胶能通过补血而滋润皮肤，坐月子期间适量食用阿胶糕，可使脸色红润、肌肤细嫩而有光泽，可起到美容养颜的效果。

在坐月子期间是可以吃阿胶的，由于在生产之后产妇的身体是比较虚弱的，在生产的过程中会流失大量的血液的，阿胶能够补气血的。但是建议在恶露结束之后再吃，否则会阻碍恶露排出，一般是需要把阿胶烊化之后来口服的，在这个时候也是需要注意饮食的，多吃些含铁多的食物的 。

坐月子的时候该吃些滋补的东西，具有补血效果的食物就会多吃。有些女性觉得阿胶糕这种零食是用阿胶打造而成，具有补血效果，于是就想要吃些阿胶糕起到补血效果。但是，坐月子吃阿胶糕好不好？
对于坐月子的产妇来说阿胶糕是可以吃，因为阿胶糕这种食物是用阿胶跟淀粉等打造而成，具有一定补血的效果，对于生产过程中流失比较多血液的女性来说正合适，通过吃阿胶糕能起到一定的补血作用，帮助身体更快更好的恢复。
尽管阿胶糕对于产妇身体有好处，但在坐月子的情况下也不能吃太多，且不能经常吃。因为阿胶糕不全是阿胶，还有其他的食物添加，且加了糖的关系会比较甜腻，吃太多了容易带来不消化跟其他的不适，对于产妇来说它们并不是特别的好。
坐月子的产妇重点要吃些能帮助身体恢复又容易消化、带来滋养效果的食物，如果食物不能够做到这些的话，不管产妇是多想要吃它们，都建议不要盲目乱吃。别说是阿胶糕了，就算是阿胶也是偶尔吃一次就可以，不能够经常、大量吃