怀孕33周腹围多少正常

　怀过孕的妈妈们都知道，妈妈在产检的时候就会检查宫高和腹围。因为这也是关乎宝宝的健康，但是孕妇的腹围在不同的时期都会有一个标准，那么33周腹围和宫高的标准是多少?如果你也对这个话题感兴趣，那就跟着我一起阅读下面的文章吧。

　怀孕33周宫高正常值为27~33.5厘米，腹围正常值为86~98厘米。其实，腹围有一个相对稳定的标准，我们测出的腹围值可以和标准值进行对照，就知道是否正常了，但是准妈妈的腹围标准只是普遍参考值，还应考虑孕前的身高、体重等情况，受人体本身影响较大。

　建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

　测量宫高的方法：让孕妇排尿后，平卧于床上，用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离。一般从怀孕20周开始，每4周测量1次;怀孕28―35周每2周测量一次;怀孕36周后每周测量一次。

　观察宫腔情况及子宫大小：量腹围增长及宫底高度可作为预测胎儿发育情况的指标之一。准妈妈腹围与胎宝宝的大小关系非常密切，测量腹围主要是通过测量腹部最大平面的长度来了解宫腔内的情况及子宫大小是否符合妊娠周数。　　

　怀孕晚期的孕妇，需要适当的控制饮食。其饮食注意事项主要包括：

　1、控制食盐的摄入量：食盐摄入量过多，容易导致妊娠晚期孕妇血压显著升高。也容易引起或加重下肢水肿的症状。应适当减少食盐的摄入;

　2、减少油脂的摄入：尽量不要进食油炸油煎食物，不要进食过多动物油脂，以免热量摄入过多而引起体重过度增加。避免巨大儿的出生;

　3、不要进食火腿肠、方便面、巧克力等食物，这些食物中含有比较高的热量，食品添加剂比较多。对于胎儿的发育不利;

　4、注意多吃些具有利尿消肿作用的食物，如葡萄、冬瓜、西瓜等可以缓解妊娠期下肢水肿症状。

　孕晚期由于胎儿增长、子宫压迫胃部，孕妇的食量反而减少，往往吃较少的食物就有饱腹感，但实际并未能满足机体营养素的需要。因此这时期的膳食组织应选择体积小，营养价值高的食物，如动物性食品等，减少营养价值低而体积大的食物，如马铃薯、甘薯等。对一些纯热能食物如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃或不吃，以防降低食欲，影响蛋白质等营养素的摄入。

　　妊娠期子宫的增大是有规律性的，表现为功底升高，腹围增加。下面跟着我一起来看一下各时期宫高腹围的标准。

　　孕20周：16.0-20.5CM;

　　孕21周：17.0-21.5CM;

　　孕22周：18.0-22.5CM ;

　　孕23周：19.0-23.5CM;

　　孕24周：20.0-24.5CM;

　　孕25周：21.0-25.5CM ;

　　孕26周：21.5-26.5CM;

　　孕27周：22.5-27.5CM;

　　孕28周：23.0-28.5CM;

　　孕29周：23.5-29.5CM;

　　孕30周：24.0-30.5CM;

　　孕31周：25.0-31.5CM;

　　孕32周：26.0-32.5CM;

　　孕33周：27.0-33.5CM;

　　孕34周：27.5-34.5CM;

　　孕35周：28.5-35.5CM;

　　孕36周：29.0-36.5CM;

　　孕37周：29.5-37.5CM;

　　孕38周：30.5-38.5CM;

　　孕39周：31.0-38.5CM;

　　孕40周：32.0-38.5CM。

　 　按孕月来说，

　　第一个月末，子宫比孕前略增大一些，像个鸭蛋;

　　第二个月末如拳头大;

　　第三个月末，子宫底约在耻骨联合上缘2―3横指;

　　第四个月末，宫底达脐和耻骨联合上缘之间;

　　第五个月末，在脐下2横指;

　　第六个月末，平脐;

　　第七个月末，在脐上3横指;

　　第八个月末，在脐和剑突之间;

　　第九个月末，宫底最高，在剑突下2横指;

　　第十个月时，胎头下降入骨盆，宫底下降回复到八个月末水平。

　　还有一个计算公式：(月份?3)+7=-3<宫高<3 均为正常 孕妇腹围标准参考表： 孕5月 腹围下限：76;腹围上限：89;标准腹围：82; 孕6月 腹围下限：80;腹围上限：91;标准腹围：85; 孕7月 腹围下限：82;腹围上限：94;标准腹围：87; 孕8月 腹围下限：84;腹围上限：95;标准腹围：89; 孕9月 腹围下限：86;腹围上限：98;标准腹围：92; 孕10月 腹围下限：89;腹围上限：100;标准腹围：94。

　　准妈妈的腹围增长情况与胎儿发育有密切关系，通常在孕16周开始的每次产检都需要测量腹围。腹围怎么量?医院一般会让准妈妈躺着测量，借助软皮尺，以肚脐为准，水平绕腹一周就能测出腹围大小。

　　一般从第16周开始测量腹围，既可躺着也可站立测量(产检时通常为躺着测量)。将衣服解开，完全暴露腹部，用软皮尺测量，以肚脐为准，水平绕腹一周，就能测出准妈妈腹围大小。

　　腹围的测量相对于宫高的测量要简单许多，因此，准妈妈在家也可以测量自己的腹围。根据腹围和宫高的数值，可以判断出胎儿的生长发育是否健康。但是，腹围的数值对于判断胎儿状况也只是一个参考值，因此，当准妈妈发现腹围的数值与标准值有一定差距，也不要太担心，因为腹围是因人而异的，各位准妈妈的高矮胖瘦都不尽相同，所以测出来的腹围值也有一定的差别。当测出的腹围值与标准值有出入的时候，还是建议准妈妈们及时去医院进行进一步检查。

　　腹围是经肚脐绕腹一周的长度，以厘米为单位，它能反映子宫的横径和前后径的大小。孕妇须定期接受产前检查，测量腹围大小是每次检查时必须要做的项目。随着孕期的进展，子宫顺应胎儿的发育而增大，通过腹围的测量即可初步判断孕周，并间接了解胎儿生长发育状况，估计胎儿体重。

　　每次产前检查时测量腹围，有助动态观察胎儿发育，及时发现胎儿宫内发育迟缓、巨大儿或羊水过多等妊娠异常，使其有可能通过及时治疗得到纠正。所以，产前检查时测量腹围是一种具有实用价值的、简便且无创伤的监测胎儿发育情况的重要方法。

　　怀孕20~24周时，腹围增长最快;怀孕34周后，腹围增长速度减慢。若腹围增长过快时则应警惕羊水过多、双胎等。当然，腹围的大小，要受孕妇怀孕前腹围的大小和体型的影响，应综合分析。

　　有时候准妈妈测量的腹围和标准值差距很大，较标准值要偏大一些，这是怎么回事呢?是什么原因造成腹围偏大呢?原因有很多，我们一定要警惕以下偏大原因。

　　1、巨大儿：不少孕妇怀孕之后，只顾着补充营养而忽略了运动，因而容易造成吸收和消耗严重不平衡，孕期营养过剩，容易导致巨大儿的产生。孕妇产检时会发现腹围超过了正常范围，与妊娠月份明显不符。巨大儿分娩时顺产难度较大，难产率较高。

　　2、羊水过多：羊水量会随着妊娠时间的增加而增加，妊娠8周大概是5~10ml，妊娠10周约30ml，妊娠20周约400ml，妊娠38周约1000ml，此后羊水量逐渐减少，到了妊娠40周时，羊水量约为800ml。羊水过多对胎儿对孕妇来说都不好，会使孕妈出现压迫症状，呼吸困难，不能平卧、下肢和会阴部水肿等，因子宫张力过高，容易发生早产，合并内科疾病等等;当羊水过多时，还要仔细排除有无胎儿的先天畸形。所以，如果是羊水过度而导致腹围增大过快的话，需要引起重视。可通过B超帮助确诊。

　　3、葡萄胎：当孕妇怀上葡萄胎(由于绒毛膜滋养层细胞异常增生，绒毛发生水肿变形，呈无数个水泡相互连接，形似成串的葡萄)后，腹部增长速度会异常快，通过B超和血?-HCG能帮助确诊。

　　4、妊娠合并了腹部肿瘤：如果妊娠前发现有腹部肿瘤史或妊娠早期检查发现妊娠合并肿瘤，那么腹围也会比正常的孕周要大，这种现象通过超声波能发现。 ...

　　有时候我们测量的腹围较标准值偏大，有许多原因造成腹围偏大，那么，当腹围偏大的时候，我们又应该如何应对呢?下面，就跟我一起去看看吧!

　　首先建议各位准妈妈们，在发现腹围偏大的时候，首先去医院做进一步检查，可以通过B超等手段来判断胎儿生长发育的状况。并且建议各位准妈妈到妊娠晚期不要吃的太多，以免出现难产的状况，增加剖宫产率。腹围大和孩子的腹部皮下脂肪多有关系。

　　吃钙片不是增加脂肪的，要坚持吃到分娩。适当控制饮食。现在的孕产妇管理中有一门新的学说，就是孕妇体重管理，要求孩子生下来的体重在6-6.5斤最好。