剖腹产后宫缩疼几天

　有些人认为女性进行剖腹产的话在产后就不用承受宫缩的疼痛了，其实这是错误的，女性在怀孕的时候子宫变为原来的100倍左右，女性在分娩之后子宫要恢复如初的话都是会进行宫缩排恶露的，也会有一定的疼痛的，剖腹产后也会宫缩痛吗?

　女性不管是剖腹产还是顺产，在生产后每个孕妇都会有不规律的宫缩，宫缩的疼痛程度和个人的敏感程度有关系，有的人疼痛难忍，有的却没有什么异常感觉，不管是哪种，一般少则2-3天会消失，多则10天左右。剖宫产手术以后子宫收缩会疼，走路会疼，这都是正常的现象，因为子宫要复旧加上剖腹产有伤口都会引起疼痛，至少在一个星期左右吧。

　在剖腹产手术之后增大的子宫得逐渐缩小，所以会出现子宫收缩性的疼痛，属于正常，不必紧张。术后要适当的下床活动，不能长时间躺在床上，下床活动有利于宫腔内的恶露流出，有利于子宫的恢复，注意个人卫生，每天用温水清洗外阴，勤更换护垫，保持干净。

　剖腹产后宫缩痛的宝妈可以用以下的方法进行缓解:

　1.按摩小腹：产妇在刚刚生产后的几天，可以让家人或者自己用手掌稍微用力的对腹部进行环形按摩，直到感觉腹部变硬就可以了，这样按摩有利于促进宫腔内的残余物质排出。如果疼的比较厉害，按摩还能够使子宫肌肉得到暂时性的放松，有效缓解疼痛。

　2.可以用热水袋敷腹部，也可以将湿毛巾放在塑料袋中放于微波炉里加热，这样也能缓解疼痛。大概敷上半小时时间就可以了。

　1、主副食要变换搭配吃.提倡食物之间的同类交换，比如杂粮、细粮互换，不同种类肉食的互换。精米精面就是常说的细粮，杂粮主要是指小米、燕麦、玉米粉、糙米、标准粉、赤小豆、绿豆等。

　2、小米能增进食欲，是传统的滋补食物，其中富含维生素B1、维生素B2、膳食纤维素，可帮助新妈妈恢复体力，并能刺激肠蠕动，增进食欲。小米粥不宜煮得太稀，也不可完全以小米为月子里的主食，不然会造成准妈妈营养不均衡，缺乏其他营养素。

　3、为新妈妈准备膳食的时候不妨把杂粮、细粮间隔开，变换着吃，既补充了丰富的营养，还能使蛋白质起到互补作用，提高食物的营养价值，对改善新妈妈的食欲和身体恢复都很有益。

　4、在副食的选择上，鸡、鸭、猪、羊、牛肉也尽量换着吃，保证食物的多种多样。

怀孕生子对于女性来说是身体和心理上的一个转折点，所以调整良好的心态是非常重要的，也有人恐慌生产后的疼痛或者是生产时候的疼痛。部分女性会选择剖腹产，但是剖腹产后又有麻药过后的疼痛以及子宫收缩的疼痛，这一点让产妇非常的害怕。所以接下来可以了解一下剖宫产后宫缩疼痛要持续疼多久、几天才不痛呢？下面我们就一起来了解一下吧。

剖腹产后最疼的是第1天，第1天麻药过后会感觉到疼痛以及子宫会开始收缩，一开始收缩的时候疼痛比较明显，这个时候如果忍受不了的产妇，可以让医生上止痛泵。只要过了前三天，疼痛会越来越减少，体质好的产妇，产后第3天几乎感觉不到什么疼痛了，最多痛10天左右。所以这要看个人的体质，如果体质好，疼痛并不明显，体质不好的产妇会感觉到很疼，这个时候一定要放松自己的心态，转移自己的注意力。

建议产后尤其是剖腹产的产妇要在医院观察几天自己的身体，大概一个星期左右可以出院，前提是没有任何问题的情况下，是可以出院的。如果身体恢复的不太好，还是需要继续在医院用药进行治疗的。

　　虽然说剖腹产留有不少的后遗症，但是选择了妈妈们自身也要放松心态，产后有些疼痛即使是顺产也是难以避免的，比如宫缩疼痛都是正常的。那么，剖腹产后宫缩痛持续多久呢?请跟着我一起来看看隐藏在剖腹产宫缩的一些小秘密吧!

　　剖腹产后宫缩痛的持续时间，需要根据个人体质情况而定。大多数情况一般持续1~2天后会逐渐缓解。 1、产妇产后宫缩疼痛，比顺产产妇时间要长一些。具体疼痛多长时间，根据每个人体质不同，时间也不一样。 2、正常情况下，大多数产妇在剖腹产后宫缩痛会持续两天左右，然后会自然慢慢缓解。 3、有的产妇对疼痛比较敏感，体质比较弱，剖腹产以后，疼痛的时间比较长一些，而且疼痛症状比较明显。有的产妇如果不能忍受，可以配合医生加用镇痛泵，疼痛症状比较轻微。

　　女性不管是剖腹产还是顺产，在生产后每个孕妇都会有不规律的宫缩，宫缩的疼痛程度和个人的敏感程度有关系，有的人疼痛难忍，有的却没有什么异常感觉，不管是哪种，一般少则2-3天会消失，多则10天左右。孕妇产后通过子宫收缩而使子宫恢复到孕前正常大小，这个过程会有这种宫缩疼痛。这种宫缩疼痛会在产后的1-2日内表现出来，可以通过调整睡姿来缓解这种疼痛感，避免长时间的坐、站立等动作，要卧床休息，适当的可以按摩小腹，用热水袋等辅助工具热敷小腹，时间稍稍久一点。哪方法对自己管用就持续个几天，会有帮助。

　　一、热敷：用热水袋热敷产妇的小腹部，每次热敷约半个小时的时间，但是要注意水温不要太高，防止烫伤的情况发生。

　　二、改变睡姿：产妇要尽量侧着睡，不要长时间的坐着或者站立，这样也能有效减少腹部疼痛的情况，产妇坐着的时候可以再臀部垫个坐垫，这对缓解宫缩也有很好的帮助。

　　三、中医针灸：用针刺产妇的足三里、关元以及中极、三阴交等穴位也能够缓解产后宫缩痛的症状。

　　四、按摩小腹：产妇在刚刚生产后的几天，可以让家人或者自己用手掌稍微用力的对腹部进行环形按摩，直到感觉腹部变硬就可以了，这样按摩有利于促进宫腔内的残余物质排出。如果疼的比较厉害，按摩还能够使子宫肌肉得到暂时性的放松，有效缓解疼痛。

　　五、心理护理：家人可以转移产妇的注意力或者产妇采取深吸气法来消除产妇的紧张心理，这对于提高产妇对于疼痛的耐受力也是很有帮助的。