顺产多久可以上大便

当产妇刚分娩时，能够顺畅地排大小便尤为重要。排便排尿后，意味着产妇的排泄功能已经恢复正常。那么，产妇通常在分娩后多久开始排便？在正常情况下，产妇应该排便多长时间？那么让我们来看看以下内容:产后多长时间排便？

目前对于产后排便困难尚无统一定义，一般情况下认为，产后因暂时性排便功能障碍，经阴道分娩患者于产后3天内、剖宫产术者在术后6天内不能排出大便者称为产后排便困难。该症亦是产褥早期最常见的并发症之一，新妈妈常因此感到异常的痛苦，常同时合并排尿障碍，重者易并发腹胀、腹痛、肠梗阻等。

由于分娩过程中盆底肌肉的极度牵拉和扩张并充血、水肿，以及第二产程中腹肌疲劳，在短期内不能恢复其弹性，加之产程中过度屏气、过度呼喊、深大呼吸、水电解质紊乱等导致肠蠕动减慢等，导致产后排便功能减弱，不能有效自己排出粪便。正常经阴道分娩者通常于产后1天左右恢复排便功能，剖宫产术者一般于术后2-3天排便。

不少妈妈出现顺产后大便出血或剖腹产后大便出血的情况，主要表现是在便后发现便中带有血丝，甚至有鲜红血滴滴出等现象。产后大便出血可以说是一种较常见的产后并发症，产后大便出血的原因主要是妈妈在怀孕期间“多食少动”，在分娩时，由于腹肌松弛，盆腔受压大而容易造成痔疮、肛裂等情况，在产后容易出现大便出血。

1、分娩后少锻炼。大多数母亲在床上呆很长时间，分娩后很少活动，这很容易减慢肠蠕动。同时，由于怀孕期间腹壁膨胀，分娩后腹壁松弛无力，腹压下降，导致肠内容物容易停滞在肠腔内，难以排出。在这种情况下，许多母亲排便困难，容易引起便血。

2、分娩后饮食不当。为了在分娩后更快恢复，母亲们经常在家人的安排下吃太多的美食。他们不吃或很少吃富含纤维的食物，如蔬菜和水果。一些母亲也少喝水。这不可避免地会导致便秘、肛裂和产后便血。

3、肛裂:许多母亲在自然分娩时用力过大，会撕裂会阴甚至肛管，造成怀孕期间疼痛和出血，导致肛裂。

很多新妈妈分娩过后，会排尿困难或者很容易发生便秘。一般来说最好能在产后2小时内主动排尿，如果超过8小时仍然拍排不出尿液，医生会称之为产后尿潴留。还要在无菌操作下使用导尿管。至于大便，最好能在产后2--3内能解大便。

膀胱无力

孕晚期，增大的子宫压迫膀胱，使膀胱肌肉的张力降低分娩时，胎儿的头又长时间紧紧地压迫膀胱，使膀胱肌肉收缩力减弱。

虽然分娩后子宫不再压迫膀胱，但由于膀胱肌肉张力的下降和收缩功能的减弱，膀胱已无力将其中的尿液排尽。

疼痛

有些新妈妈分娩时，做了会阴侧切术或者会阴自然撕裂，小便时，尿液会刺激伤口，引起疼痛，这也是小便困难的原因。

最好在产后2小时内主动上厕所，不要等有尿意的时候才去。对排尿要有信心，不要因为担心会阴伤口而不敢排尿；多喝热水，如红糖水；排尿时要集中注意力，放松心情，不要紧张，慢慢的适应；采用滴水声诱导法，把卫生间的水龙头打开，产妇集中注意力听滴水声；热敷，可以在下腹部用热水袋热敷。

盆底肌肉收缩无力

由于增大的子宫压迫腹直肌和盆底肌，导致腹肌和盆低松弛，甚至部分肌纤维断裂，收缩无力，新妈妈又因为身体虚弱，排大便时用不上力气，所以排便自然困难。

胃肠蠕动减慢

新妈妈产后活动量小，影响肠管蠕动，所以也不容易排大便。

饮食单一

新妈妈产后几天内饮食单调，往往缺乏维生素类食物，尤其缺乏粗纤维，减少了对消化道的刺激作用，也使肠蠕动减弱，影响排便。

适当运动

新妈妈在身体允许的情况下，要及时尽早的下床活动，不能长时间卧床。

饮食多汤多水

饮食丰富多样化，做饭粗细搭配、荤素搭配尽可能，主食中可以搭配玉米、小米、山药、红薯等，吃肉、蛋时要搭配蔬菜和水果。

保持心情愉快。心情好时，会影响胃酸的分泌，使胃肠蠕动减慢。早晚空腹吃苹果也可以缓解和预防便秘。便秘严重时，可以服用果导片或者使用甘油栓。

很多产妇在产后，由于一直躺在床上，活动量也比较少，就容易发生便秘的情况。而这就会是产妇感到特别难受，大便也无法正常的拉出来，这就需要调整自己的生活习惯及饮食。那么，产后几天拉大便正常？

正常情况下来说，产妇在产后第二天就应当拉大便，如果产妇产后两三都没拉大便的话，那就是出现了便秘的现象。这种情况下，产妇一定要多喝水，吃些香蕉类通便的食物，或是吃粗粮类食物，也是可以促进排便的。一般产妇产后越早大便越好，这样更有利于产后排气。

产后要注意饮食方面清淡，有营养，易消化。避免食用刺激性或是油腻的食物，产后也不要应该怕疼，而故意憋着不大便，这样对身体不利。产妇产后还可以通过身体运动，来促进肠蠕动，帮助恢复肌肉的紧致。

通常顺产的产妇，在第二天就可以慢慢下床活动了，之后每天可以逐渐增加下床的活动时间和范围。产妇可以在床上做些产后缩肛运动，同时还要注意锻炼骨盆部位的肌肉，这样有助于骨盆恢复，还可以防止便秘现象的发生。