绝经期怎么办

1、补雌激素
女性衰老就是体内缺乏雌激素，建议服用金巢安，坚持服用一段时间，吃可滋养卵巢，延缓衰老，推迟更年期。
2、调节情绪
情绪也会影响更年期，所以，建议女性朋友们保持良好的情绪，即使面临困难时，也要及时调节情绪，让自己避免处于不良的情绪之中，这样才能延缓衰老。
3、积极运动
积极运动，可以促进新陈代谢，提高细胞活力，长期坚持的话，可以让女性的卵巢变得更年轻，这样的话，体内的激素水平就会比较协调。

　绝经是每个女人一生中都会经历的一个过程，一般发生在四五十岁的更年期的时候，而一到了这个时间，有由于体内的激素分泌失衡，很多女人会比较着急，烦躁，从而导致更年期综合征也会伴随着停经一起到来。那么绝经后如何恢复月经？

　停经是困扰女性的一大烦恼，长期停经经会对女性生殖健康造成不良影响，甚至可能引起不孕，因此必须及时进行治疗。

　一、膏药外贴

　有些医院具有中药独特秘方制成膏药，对治疗闭经效果明显。一般患者在使用时当先以生姜擦拭相应贴敷部位皮肤，然后取一贴膏药直接贴于神阙穴(肚脐处)即可，可隔天换一次。膏贴穴位，透皮传药效至血液，以滋肾益气、养血调经、活血化瘀通脉为主，全面调理女性机能，加速女性胞宫的血液循环，让行经期经血顺畅，进而使月经恢复正常。

　二、针灸治疗

　针灸在治疗闭经等妇科疾病方面可有良好成效，以长强为主，效不显加配穴。患者取俯卧位，在尾骨下端与肛门之间中点陷凹中取穴，针刺入1寸深，施强刺激手法，留针20分钟，隔5分钟行针1次。配穴，前三穴针刺，中等刺激，补法或平补平泻法。此疗法需由专业针灸师操作完成。

　三、中药食疗

　中药种类多样，功效各异，适合很多慢性病或疑难杂症的治疗和调理。闭经女性可多吃一些具有生津补血、滋阴等功效的中药食疗方，也可由营养师合理搭配食材，调理身体。　

　药流后，少数人会出现月经不调的现象。由于精神紧张或劳累也可能导致月经不调，所以药流后要注意调整作息，合理饮食以及保持乐观的心情，避免情绪波动，影响恢复。人流后，可以每天清晨测基础体温一个周期以进一步证实是否排卵正常，一般药流后30-40天来月经。

　如果药物流产后没有正常来月经，除了去医院检查外，还应该在日常生活中注意护理：

　1、注意休息，加强营养。药物流产后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。药流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　2、保持外阴清洁卫生，禁止同房。药流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

　3、观察出血情况，严防病情加重。药流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

女性绝经的年龄大约是45到55岁之间，如果是37岁就绝经的话，考虑是卵巢早衰。首先建议化验一下性激素六项或者抗缪勒氏水平。治疗建议服用激素，人工周期调理，同时可以采用中西医结合的方法进行调理。

月经期间的注意事项：

1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。

2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。

3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。

4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。

女性和男性在到了中年的时候，身体素质一般都会出现了不同程度的降低，同时在情绪这方面，也是会有很大的变化。相对男性而言，女性很大的一个改变就是经期的改变。那么绝经期月经长怎么办?想知道答案的话就来看看下面这篇文章吧。

更年期会出现月经紊乱，会议表现为月经持续时间长，月经量多，慢慢会出现绝经。像现在的情况得到医院做B超检查，看看是否有子宫肌瘤，子宫息肉，看看子宫内膜厚度。如果有子宫肌瘤，子宫息肉，体积大，也会导致月经出血多，那么就得采取手术，如果子宫肌瘤，子宫息肉体积比较小，那么一般没有太大的影响，可以服用止血的药物。如果有子宫内膜厚，可以服用调经止血的药，如果用药后效果不好，那么可以刮宫。建议不要吃冷凉的食物，不要剧烈运动。

一般情况下来说，在更年期的这段时间之内内分泌紊乱，所以可能会出现月经出血的时间延长，或者是有很长的一段时间，没有月经来潮。你现在出去的时间比较长，那么可以考虑口服黄体酮片，或者是宫血宁胶囊等这一类的药物来治疗。一般来说，需要口服三到五天左右的时间，观察治疗效果。

月经不调建议吃中药调理，对身体没有任何副作用，效果也是非常好的，建议平时注意不要受凉，保持心情舒畅，养成良好的作息时间，月经长时间淋漓不断，会形成贫血，所以影响身体健康，建议你可以先使用人工周期的方法进行治疗，促进月经周期会正常，然后继续使用补气养血调经的药物进行治疗，促进月经恢复正常。

一般更年期是五十岁左右，大部分女人，都会出现绝经的情况。补充意见建议：你好，一旦进入更年期，就会出现更年期综合征的症状，容易潮热，出汗，而且还伴有心慌意乱的情况，情绪也容易激动，有些人，还会出现月经紊乱的情况。建议观察看看哦。

多数妇女在45～55岁之间自然绝经，一般在40岁后绝经属于正常，如果过早绝经，就不正常，。为了确定原因，应该去正规医院妇科做子宫附件B超，激素六项等系统检查，以便于确定是否需要进行药物治疗。也可以通过中医望闻问切辨证论治。