备孕，当月排卵期之前可以艾灸小腹吗

女性最佳的生育年龄是什么时候？

根据中医理论，女子在21岁左右时，肾气稳定、阴阳和谐，生殖功能已经完备。28岁左右时，女性处在鼎盛的阶段，在这个时间所生的孩子相对健康成长的概率就比较大。

综合各方面来考虑，医生建议女性最好是在23岁至30岁备孕，辅助生殖也不例外。

在怀孕这一过程，影响的因素很多，如：

卵巢能够发育好的卵泡，并且成功排卵；

输卵管功能正常，能够拾取卵子以及运输受精卵；

女性生殖道正常并且子宫内膜功能正常。
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也就是说卵巢、输卵管、子宫如有一个有问题，均有可能成为怀孕的拦路虎。

我们来看莫丽美医生如何运用中医，帮助备孕妈妈战胜各个环节的拦路虎，成功怀上宝宝的吧！

卵巢与卵泡

正常的情况下，卵巢正常，卵泡发育正常，月经周期规律，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。

排卵日的前5天+后4天+排卵日当天，这10天称为排卵期。受孕窗口期一般长达6天。

在临床上通过监测排卵和月经周期以及排卵试剂或宫颈粘液等来预估会更加准确。

在排卵期这段时间里同房，怀孕的几率会大大提高。更准确的说：在排卵前3天同房将最有可能受孕成功，受孕高峰期在排卵前2天。

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在卵巢及卵泡这一环节，多囊卵巢综合征是最常见的拦路虎之一。

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多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征即小卵泡数量多，无明显优势卵泡。

因多囊卵巢而导致的不孕患者还是比较常见的。流行病学调查的结果—— 育龄期女性患病率为 5%-10%，占无排卵性不孕的 30%-60%。

多囊卵巢综合征多表现为月经稀发、闭经、卵巢多囊样改变、排卵障碍及不孕。无优势卵泡无法自主排卵需要预防措施及药物综合疗法，促进排卵病受孕成功。

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病案举例1

小乔的多囊卵巢发现已经多达6年，因月经不规则，月经后期甚至闭经，月经量少，检查发现双侧卵巢多囊样改变，内膜不厚、内膜增长慢，一直在寻找合适的治疗方案，工作压力大，睡眠欠佳，烦躁，心情容易紧张，偶有心悸，胃纳一般，肾脉弱，其他脏腑脉象细数，舌红，苔厚腻。

初诊治法如下：

治法：补肾填精，疏肝理气。

处方：浙贝母，白芍，当归，柴胡，香附，熟地黄，枸杞子，山茱萸，仙灵脾，制首乌，菟丝子，炙鳖甲（先煎），肉苁蓉，合欢皮。6剂。

艾灸：天枢、涌泉

针灸：切脉后金针用在腹部及四肢穴位。配合银针：丰隆。

腹部穴位：中脘、关元、天枢、阴交、卵巢及调肝四穴。

四肢穴位：曲池、合谷、内关、血海、三阴交、太冲。

子午流注：改善卵巢功能处方。

先是疏肝解郁补肝肾，月经周期疗法，针药结合治疗，最后优势卵泡和内膜均有显著效果。闭经6年，7个月每周两次坚持看诊，3个月调整好了月经，2个月调整好了内膜厚度，2个月备孕成功

对于提高怀孕成功率，寻求治疗方案的，切脉四诊合参辩证，中医的综合疗法效果显著。

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高龄女性AMH低

AMH低可以简单理解为小小卵泡数量减少。

AMH 水平随着卵巢储备功能的变化而变化。在正常值范围内，AMH 水平越高，说明卵巢储备功能及生育能力越强；AMH 水平降低，代表卵巢正在老化及女性卵巢储备功能与生育力的衰退。

鼓励尽早受孕，避免错过最佳生育时机。高龄备孕，AMH低的情况下，受孕率容易受影响。

在合理的干预下，如中医综合治疗结合食疗、保健等，AMH可升高，卵泡质量更好，为高龄女性备孕成功治疗方案。

　目前女性朋友在备孕的期间，对于自己的生活习惯和生活方式和关注的，而且为了受孕几率的增加，也在日常的生活中加入了一些调理，但对于排卵期中出血的情况，给人们造成了紧张，那么 排卵期出血能艾灸吗 ？

　有的人对艾灸比较敏感，容易产生内热，阴虚的人更易产生。艾灸时，火力要适当，热度要够高，这样，患者身上才会出现很多灸疮和通串现象，艾灸到三个月的时候就能基本控制排卵期出血了。同时患者可能患有的痛经、盆腔炎、输卵管堵塞等都能治好或减缓病情，这些都是艾灸的功效。

　所以，在用艾灸治疗排卵期出血的时候，要注意掌握好时间、火力、热度等因素，因为有了这些条件，才可能出现治疗效果的体现。还有就是，艾灸的功效不是百分之百的，但是艾灸可以消炎止痛、活血化瘀、舒筋活络、扶植正气，艾灸所具备的功效是人和中西药所不具备的。当我们用艾灸调顺了经络，提高了身体的整齐，那么雌激素的水平也会相应提高，从而断绝排卵期出血。

　有些人艾灸的效果好不好与他们接受艾灸的程度、信任都有关系，有的人开始治疗就半信半疑，那么一旦出现风吹草动就会以为艾灸没有功效，就会怀疑艾灸的可信度。但是，也有很多坚持艾灸的患者，他们或许是认为艾灸比较方便的缘故，同时也对艾灸比较信任，有疾病第一时间会想到用艾灸来调理，往往中就能得到很好的疗效。

　1、了解和掌握月经生理知识和卫生知识，注意月经期保健及经期卫生.排卵期前后一般在两次月经之间，基础体温上升之时，应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免排卵期出血增多和时间延长。

　2、出血期间应避免过度劳累，多休息。要保持局部清洁，防止感染。腹痛重时可予腹部热敷。同时保持情绪稳定.平素加强体育锻炼，增强体质.排卵期出血期间应避免过度劳累，多休息。要保持局部清洁，防止感染。腹痛重时可予腹部热敷。同时保持情绪稳定。

　3、排卵期前后一般在两次月经之间，基础体温上升之时，应禁食辛，辣，燥等刺激性食品，以免使出血增多和时间延长。排卵期出血发生在月经来潮前14天左右，但在大多数人中，是没有排卵期出血这种现象的。

　4、引起排卵性出血的原因，是因为卵泡破裂、排卵后雌激素水平下降，不能维护子宫内膜的正常生长而发生内膜突破性出血。你也不必担心，这种现象也是一种生理现象，因个体差异，只有少数人会有排卵期出血。如果它只是那么一两天，出血和量不多，不影响日常生活，你就不必太在意。

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　 排卵期可以艾灸吗 ，对于这个问题，相关人士表示，一般情况下是不建议艾灸的，因为排卵期是一个特殊的时期，对于女性来说是会让她们更加美丽的，但是在这个时期也需要注意相关的调整的。

　不要艾灸肚子。女性的月经周期一般21天到35天左右，平均28天，每个人都有自己的规律。通常在月经来之前的14天左右是排卵期，在排卵期前后同房就比较容易受孕。所以可以根据自己的月经周期规律推算出自己大概的排卵期，在排卵期进行同房可以大大地提高受孕的几率。

　女性排卵期的这段时间内，会感觉到精力旺盛，当然这也是遗传自人类的自然本能，根本上说这为了能够成功地吸引异性，所以处于排卵期的女性，会更加的爱护自己，神采飞扬。

　排卵期的时候可能感觉没有食欲，科学研究表明女性在此期间的饭量是在一个月经周期中最低的，据说这是人类的自然本能保留的结果，也就是说此期间雌性动物的注意力会更多地放在寻找异性交配上，并不是寻找食物。但是为了您的身体健康，还是要注意正常地摄入营养，不要过多地节制。

　您可能会觉得性欲高涨，总体来说，处于此期间的女性其性欲会特别旺盛，这是卵子对您说的悄悄话，告诉您，您的身体非常希望怀孕。除此之外，在这期间，女性的抵抗力会下降，因为阴道粘液会变得稀薄，这也是为了能够让精子更容易地通过重重阻碍与卵子结合，增大受孕成功的机会。与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，于是就会增加了细菌侵入人体循环系统的机会。所以要注意保护您的呼吸系统，以免细菌病菌由此进入体内，造成病患。

　1、肛门坠胀或一侧下腹痛。 成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔，女性会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。

　2、排卵期出血及体温上升。排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动，可能会引起少量子宫出血。同时体温在排卵后略有升高，如能坚持每天清晨测量基础体温，就能根据体温变化，寻找出排卵日期。

　3、阴道分泌物增多。排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，女性会感到阴部潮湿滑溜，分泌物拉丝性高。这种阴道分泌物增多一般持续2～3天，是女性最易受孕的时间。

　4、腰酸背痛：女性朋友们在到达排卵期的时候，有些女性朋友会出现腰酸背痛的情况，不过并不是所以的腰酸背痛都说明是在排卵。

　5、性欲改变：有一部分女性朋友在到达排卵期的时候会出现性欲望比较强烈的情况，除此之外，还有一部分女性会出现性欲比较低下的情况，性欲的改变也是女性在排卵期会出现的症状。

　6、白带增多：白带增多的情况是很多的女性朋友们在排卵期的时候都会出现的一个情况，不过虽然在排卵期女性的白带出现了增多的情况，不过白带还是透明并且没有异味的，如果女性朋友出现白带异常有异味的情况的话，一定要及时的去医院进行检查、治疗。

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这个不会，艾灸是给人体提供正能量的，当然不会杀卵。但是不建议使用艾灸仪器，与艾条无法相提并论，艾灸仪没有艾绒燃烧这个环节，所以只是加热而已，与燃烧的热量热能还有艾药之力不能比的。坚持艾条灸，会提高卵子质量的。