母乳喂养如何减少空气

母乳喂养如何减少宝宝胀气

母乳喂养如何减少宝宝胀气？婴儿的消化系统发育还没有完善，加上经常躺着，如果家长喂养的方式也不对，就会发现小孩小肚子经常涨得鼓鼓的，还老是哭闹，那就是胀气了，那么母乳喂养如何减少宝宝胀气？

1、 母乳喂养：怀抱宝宝呈45度，妈妈将拇指和四指分别放在乳房上方、下方，托起整个乳房喂哺，尽量将乳头及乳晕全部放入宝宝口中吸吮，如此可减少吸入空气。宝宝吃完奶后，需在后背自尾椎往上轻轻将空气拍打出来，听到打嗝声音后，表示空气完全出来，宝宝不会受胀气困扰。

2、 人工喂养：选择最接近母乳喂养方式的防胀气奶瓶奶嘴，为了减少或避免宝宝吞入空气，喂奶时要将奶瓶倾斜，先让整个奶嘴都充满奶，然后再喂给宝宝吃。以下细节也可减少宝宝腹胀腹痛~

A、注意流速：选择合适宝宝年龄段的奶嘴型号，奶嘴过大，宝宝喝的急及且来不及换气，导致大量空气进入。奶嘴过小，宝宝吸的费力着急易发脾气大哭，哭泣易导致空气进入，从而引起腹胀。

B、选择宽口径奶瓶，宽口径奶瓶不仅是因为便于清洗及放奶粉时不易撒落外面，最主要是奶泡少，因为奶泡在较大液面上消失的更快。如用宽口径奶瓶，将奶摇匀后，几乎看不到奶泡。而标准径奶瓶泡奶后，奶泡消失慢，一般建议能放置一两分钟再给宝宝喝，因为奶泡就是空气，吸入越少越好。

拍嗝非常重要，无论是母乳还是人工喂养，一定要给宝宝拍嗝。如若拍隔后还哭闹，建议给宝宝“飞机抱”。

哺乳期妈妈吃什么可以缓解宝宝胀气

哺乳期妈妈适量的吃山楂、白萝卜等食物对缓解宝宝胀气有一定的作用，必要时需要服用药物治疗。

1、山楂。山楂具有健胃消食、行气降脂的功效，对缓解腹部胀痛以及消化不良有很好的效果，吃了以后还可以增进食欲，促进胃液分泌。哺乳期妈妈适量的吃山楂，可以随着母乳被宝宝消化吸收，就可以快速缓解宝宝腹部胀气的现象。

2、白萝卜。白萝卜具有泻火通便以及促进肠胃蠕动的功效，而且萝卜中含有大量的粗纤维以及淀粉酶，对增进食欲以及促进消化有很好的效果。哺乳期妈妈吃了以后会随着母乳进入到宝宝消化系统，就可以慢慢缓解宝宝腹部胀气的情况。

但是食物只能够起到辅助的作用，如果宝宝腹部胀气的情况比较严重，需要在医生的指导下服用醒脾养儿颗粒、小儿健脾开胃合剂等药物治疗。

母乳喂养防止宝宝胀气，妈妈是需要忌口的，不能吃凉的，辣的、水果、海鲜、豆制品、淀粉含量高的，这些对孩子的肠胃都不好，哺乳期妈妈还要保持心情愉快和充足的睡眠，避免精神紧张。

如果宝宝出现胀气，可以吃益生菌妈咪爱或者金双歧调理一下肠道正常菌群，把手搓热，给孩子捂捂肚子，平时要注意给孩子保暖，尤其是肚子跟脚别着凉，顺时针给孩子揉一揉肚子，促进肠蠕动，孩子小，免疫力相对较低，平时一定要加强护理，注意别着凉感冒，别接触感冒的人。

母乳喂养吃什么宝宝不胀气

一、新鲜的蔬菜：蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，平时多吃一些新鲜的`蔬菜，可以让宝宝能够健康成长，避免引起胃胀气或者经常消化不良等现象。可以适当的吃一些白菜、鸡汤、鱼汤、小米粥等食物，缓解胃肠功能紊乱或者胃胀气的症状，对宝宝的健康成长有一定的缓解效果。

二、多吃一些应季的水果：因为水果中含有丰富的维生素和矿物质，经常吃水果能够补充人体所需的维生素C和维生素D，从而能够改善消化不良和胃胀气的症状。因此，在给宝宝喂奶阶段可以适当吃一些苹果、梨子、樱桃、草莓等食物，胃胀气有一定的预防效果。

三、乳制品：母乳喂养阶段要注意合理的饮食安排，平时多吃一些容易消化的食物，适当的吃一些汤类、小米粥、乳制品比较容易消化和吸收，有效的改善胃肠功能紊乱和胃胀气的症状。

对宝宝的身体健康，也会产生一定的调理效果，避免引起胃胀气和消化不良的症状。另外，也可以选择局部按摩来促进消化，缓解胃肠功能紊乱等现象。

以上几方面介绍了胃胀气的饮食调理方法，如果宝宝出现了胃胀气，应该保持良好的饮食规律。平时不要吃辛辣刺激性的食物或者发物食品，避免引起消化不良或者胃肠功能紊乱的症状，对宝宝胃胀气有一定的预防效果，所以平时尽量不要吃豆制品、花椰菜或者糖类。

母乳喂养吃以下的食物可以防治宝宝肚子胀气：

1、母乳喂养的话，妈妈要检查一下自己的进食，避免吃豆类、花菜以及辛辣食物。另外，如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气。

2、配方奶粉喂养，选择奶粉时，你要特别注意，应选择不含乳糖的、不含豆质的或低致敏性的配方奶粉，可能会有助于减少孩子的肚子胀痛。但须知即便调换奶粉，也至少两周才能看到效果。

3、某些固体食物也可能导致嗝气、腹胀。比如谷物粗粮、蔬菜（豌豆泥、黄豆泥）等含有可导致大肠胀气的纤维。而苹果、梨、杏儿等等含有高浓度糖分的大多数纯果汁也是导致婴儿腹内气体凝聚不畅的诱因。

辨别让小宝宝腹胀难受的罪魁祸首，最好办法就是：每次用几天的时间将一种食物从宝宝的进食中减掉，观察婴儿如果反应，然后再慢慢重新引入这种食物。

预防胀气5方法

父母要避免、预防宝宝胀气，先找出其胀气原因才能对症治疗。若是因为便秘引起胀气，可以让孩子多喝一些果汁、酸奶。另外，还有多种方法能预防婴幼儿胀气。

1、按时喂奶

不要等宝宝哭很久才喂奶，只要他有饥饿的表情就喂奶，否则会因久哭而吸进很多空气造成胀气。而且因为太饿，当一吃到奶时会很急、很用力，也会吸进过多空气。

2、喂食后轻拍背部

在喂食后，轻轻拍打其背部以促进打嗝和排气。

3、注意奶瓶大小

要注意奶嘴孔不要过大、瓶身的倾斜度不要太大，以免造成空气进入奶嘴，随宝宝喝牛奶时进入体内。

4、避免宝宝哭闹太久

父母应安抚宝宝的情绪，避免其因哭闹而产生胀气。

5、少吃不好消化的食物

已经开始吃辅食的婴幼儿要少吃不容易消化、容易胀气的食物，例如地瓜、豆类等。

为了让喂奶变得更愉快，你需要知道如何让宝宝吃到尽可能多的奶和尽可能少的空气，让宝宝安全愉悦地吃奶。奶瓶喂奶怎么防止吃进空气呢？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！

给宝宝喂奶都会用到奶瓶，在奶瓶的选购、奶瓶的消毒之后，父母有必要知道如何用奶瓶喂奶才是正确的做法。用奶瓶给宝宝喂奶需要掌握很多方法。

用奶瓶喂奶的技巧

1、大多数宝宝都喜欢喝温的奶，可以把奶瓶放在温水里泡几分钟。如果你不知道奶温是否适合宝宝，可以在你的手腕内滴几滴奶，确定一下温度。

2、为了减少宝宝吞入的空气，最好把奶瓶倾斜倒置，让整个奶嘴里充满奶液，宝宝就能减少吸入空气。
3、宝宝的头部要和身体保持在一条直线上。头歪着或者向后仰的姿势都会让宝宝喝奶吞咽困难。
4、注意观察奶嘴的吸孔是太大还是太小。如果宝宝满口都是奶，差点噎住，把整瓶奶倒过来，不要摇晃，如果奶不是滴下来，而是流下来，说明奶孔太大了，最好换一个奶嘴。如果宝宝在吸奶瓶时太别费劲，容易疲劳，脸颊也因为用力而往里陷，说明吸孔太小。
5、知道什么时候宝宝吃饱了。宝宝自己知道什么时候吃饱了，不一定要喝完整瓶奶。如果宝宝在喝奶的过程中睡着了，那就没必要叫醒他继续喂奶。一般宝宝都会在吃饱的时候会有睡意，偶尔还会吸吮几下奶嘴，这个时候可以拿走奶瓶，让他吸几下你的手指。

一、由于宝宝的年龄比较小，吃奶的时候容易吃进空气，从而引起呕吐和打嗝的情况，如果是母乳喂奶，喂奶的时候可以用食指和中指轻夹乳晕，宝宝张大嘴时把奶头塞入，这样乳晕被含住的时候，就可以避免吸入空气。宝妈要选择适合自己的方法，减少让宝宝吸入空气。
二、宝宝吃奶的时候经常吸入空气，也可以用妈咪爱或者猴枣散，对于宝宝一定要多加安慰，如果宝宝吸入空气之后感觉难受要停止喂养，以免宝宝发生呕吐的情况，每次喂养的时候可以少喝一点儿，避免喂养奶量过大，可以适当增加喝奶次数，对于这种情况会有一定的缓解作用。
三、如果宝宝吸入空气之后感觉很难受一直哭闹，可以试着翻过来抱一下，让他翻过来趴在你的胳膊上，还有就是经常让宝宝趴着，轻轻的顺着脊梁骨按揉轻拍，能够缓解她的肚子痛。一般来说不用太过于担心，随着宝宝年龄的增长，这种情况会逐渐的减少。总而言之，宝宝喝奶的时候吃进去空气在生活中是比较常见的，由于宝宝的年龄比较小，身体还没有发育成熟，身体的一些器官他并不能完全的控制，所以需要多注意一些，可以在市场上买一些工具来辅助喝奶，这些工具还是比较多的，可以自己去超市进行询问。

新手父母如何喂奶才不让宝宝吸入空气呢？

如果宝宝使用奶瓶喝奶，那么父母一定要先将奶瓶中的空气挤出，以免宝宝吸入空气引起肚子痛。而挤出空气的做法是将奶粉冲好后，用手指轻轻地挤压奶嘴，这样能够将里面的空气排出，排完后最好再检查一遍，以此确保奶瓶里的空气完全被挤出了。

当宝宝拿着奶瓶喝奶时，一定要让宝宝将整个奶嘴咬住，不要漏有缝隙，否则很容易有空气进入。若是家里经济条件允许，父母可以购买有自动排气功能的奶瓶，这样宝宝喝奶时，奶瓶能够自动排气，父母不用太担心宝宝喝奶时会吸入空气了。

另外，当宝宝在喝奶时，一定要控制宝宝喝奶的速度，若是喝得太快容易让宝宝呛到。若是有奶水从宝宝嘴中流出，父母不要停下，容易让宝宝吸入空气。而且当宝宝快将奶瓶中的奶水喝完时，父母就不要再让宝宝继续喝，否则容易让宝宝在喝干净奶瓶后吸入空气。