孕妇能不能喝枸杞茶

怀孕期间可以喝红枣枸杞茶，红枣枸杞茶具有补中益气，养血安神的作用，如果在怀孕期间出现贫血的现象，或者有失眠多梦症状的时候，可以通过喝红枣枸杞茶改善症状。在怀孕期间，如果有食欲不振、脾胃虚弱，通过喝红枣枸杞茶也可以得到改善。平时如果手脚冰凉、肢体湿冷，喝红枣枸杞茶能够改善这种现象。在怀孕期间还应该适量多吃新鲜的水果和蔬菜，要饮食多样化，才能够保证各种营养均衡摄入，达到宝宝生长所需要的营养。应该适量多吃奶类、蛋类、肉类这些营养丰富的食物

1 红枣枸杞茶孕妇能喝吗

孕妇可以喝红枣枸杞茶的。

红枣可以养血、安神、补气，具有性温味甘，补中益气，养血安神的功效。枸杞性味甘平，可滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。二者都对孕妇有好处的。红枣枸杞茶，对于孕妇能够帮助其补血补气，同时调节口味！

红枣枸杞对身体都具有滋补和调养作用，孕妇产后虚弱可以适当用这种茶来保健。但是，任何滋补品都要根据实际情况，并且不要过量食用，红枣和枸杞子也不例外。一般在分娩后身体复后即可停止使用。

红枣枸杞茶可以补血养颜。由于红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。由此可得，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。因此若你现在面黄肌瘦的话，不妨试试饮用红枣枸杞茶，但不能天天饮用，最好隔天饮用。妈妈们，若想摆脱黄脸婆的称号的话，不妨也试试红枣枸杞茶吧！

红枣枸杞茶可以改善睡眠质量。红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。

综上可得，红枣枸杞茶是一种养生保健类的茶饮，对人们的好处也多多，因此妈妈们不妨在泡花茶的时候，可以试试。

红枣枸杞茶可以增加食欲。因此对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。

由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，但只需要加点菊花就可以饮用了。

湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分）。

二类人群喝了红枣枸杞茶，病情无益反有害。枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用；肝肾不虚者也不宜服用。