足月后胎动多少

接近预产期，胎动没有那么活跃是正常的，孕妈妈放心好了。

一般来说孕妈妈会在18周左右感觉到胎动，慢慢的，随着胎儿越来越大，胎动会变得越来越有力，越来越有节奏，越来越有规律，怀孕28周到32周是胎儿胎动最活跃的时候，到了37周以后，由于胎儿的体积越来越大了，子宫的大小有限，胎儿再也不能像之前那样做很大幅度的动作了，而且胎儿还要在为出生做准备呢，所以感觉上胎儿的胎动就没那么活跃了。不过，胎儿只是做不了大幅度的动作，正常的胎动还是有的，所以孕妈妈在宝宝还没有出生之前都一定要坚持数胎动！一定要坚持数胎动！

孕妈妈每天早上，中午和晚上各数1个小时的胎动，然后把这3个小时的胎动次数相加，相加之后再乘以4，得出来的结果就是12个小时的胎动次数，每个小时正常的胎动次数应该在3--5次以上，12个小时的胎动次数应该在30--40次以上，如果胎动节奏，强度，次数发生变化，孕妈妈一定要及时去医院。

1.坚持产检。到了最后一个月，孕妈妈需要每个星期产检一次，主要是做胎心监护，B超，血常规，尿常规等，因为胎儿是动态发展的，每天都可能有不同的状况，所以需要通过频繁的产检来了解胎儿和孕妇的情况。

2.多吃一些高能量的食品。孕妈妈分娩前可以多吃一些高能量的食品，为分娩储备能量。但是还要注意不能海吃胖吃，以免体重突然增加过快，影响分娩，也影响产后身材恢复。有些妈妈就会适当多喝一些菊花茶之类的，可以软化宫颈，到分娩的时候能起到一定的帮助。

3.不要紧张，不要焦虑。很多妈妈在接近预产期的时候都会很害怕，比较担心分娩带来的痛苦，对于宝宝即将来临又感到非常紧张，而有些宝宝留级，对于孕妈妈来说真的是一种煎熬，等一天就好像等上一年一样。其实宝宝只要足够成熟就会发动，孕妈妈多担心，多焦虑也没用，不如放松心情，耐心等待宝宝的来临。

4.注意分娩前的症状。胎儿满37周以后就足月了，随时都有可能出生，当然啦，胎儿在出生之前一般都会有一些征兆。比如说:

①出现宫颈粘液栓。宫颈粘液栓是一种怀孕妇女特有的物质，平时隐藏于宫颈管内，起到保护胎儿的作用，当宫颈成熟，宫颈口打开时宫颈粘液栓就会排出来。宫颈粘液栓是微黄色的果冻样的分泌物，排出来之后一般会在2--3天内分娩，如果孕妈妈发现宫颈粘液栓了，说明胎儿就快要出生了，有些妈妈出现宫颈粘液栓之后六七个小时就分娩了。

②见红。就是从孕妈妈的y道里流出来一些咖啡色，粉红色或者红色的分泌物，这些其实是子宫颈口附近的胎膜和子宫壁分离造成的毛细血管破裂流出来的少量血液，所以量比较小，有时还会和宫颈粘液栓一起排出，见红之后一般1-2天宝宝就要出生了。

③破水。破水是因为羊胎膜破裂，羊水流出，破水之后一般会在12个小时之内分娩，快的话可能就一两个小时，就算胎儿还没有出生，也要防止宫腔感染，脐带垂脱等，所以破水之后一定要尽快去医院。

④有规律的子宫收缩。子宫刚开始收缩的时候并没有那么强烈，所以孕妈妈并没有感觉到多痛，也不觉得多有规律，如果出现规律的子宫收缩，说明胎儿离分娩已经很近了，每次子宫收缩的时间间隔越短，疼痛的时间越长，说明离胎儿出生的时间就越近，也就是说如果产妇的肚子越来越痛，痛的时间越来越长，不痛的时间越来越短，离胎儿出生就越来越近。

所以，到了接近预产期的时候，就算胎儿的胎动已经没有那么活跃了也是很正常的现象，不过没那么活跃，并不代表胎儿不动，胎儿还会有正常的胎动，而到了接近预产期，孕妈妈也一定要注意观察胎儿有没有发出发动的信号，这样才能迅速的做出相应的措施。到了预产期之后，如果宝宝还没有出生，孕妈妈最好每两天就去产检一次，及时了解胎儿和身体上的变化，如果41周还没有发动，孕妈妈就该住院待产了。

胎动是宝宝在子宫里给你发出的信号。从孕18周开始，你就能感受到宝宝的活动了。到了孕29-38周，胎动达到巅峰，但临近足月时，胎动会稍有减少。正常情况下，每小时胎动次数为3-5次。但如果你发现胎动异常，比如突然增加或减少，甚至消失，这可能是胎儿宫内窘迫的迹象。
?胎动监测
为了更好地监测宝宝的情况，从孕28周开始，建议每天早、中、晚固定时间数胎动，每小时胎动次数大于3次表示胎儿状况良好。你也可以将这三次胎动的次数相加，然后乘以4，得到12小时的胎动次数。
?胎动异常
如果你发现胎动异常，比如突然增加或减少，甚至消失，这可能是胎儿宫内窘迫的迹象。当胎儿缺氧时，他们会表现得异常活跃。但当缺氧严重时，胎动会减弱甚至消失。
?胎动次数
如果12小时胎动达到30次以上，说明胎儿状况良好；少于20次可能说明胎儿异常；而少于10次则提示胎儿可能存在缺氧问题。每个宝宝的胎动都有所不同，有的甚至12小时能达到100次以上。
?记录胎动
建议采取卧位或坐位，集中注意力。你可以使用小物品作为标记或在纸上记录，以防遗漏。如果连续胎动或同时感到多处胎动，只能算作一次，需要等待胎动完全停止后再计数。如果胎儿长时间持续胎动，也请引起注意。
???胎动规律
每个宝宝的胎动规律都不同，经过一段时间的观察和记录，你会找到一个属于你和宝宝的胎动规律，便于后续的自我监测。

孕20周，大多数妇女可感到胎动，夜间尤为明显，孕29周－38周为胎动最频繁时期，接近足月略为减少。妊娠过期胎动次数减少。胎动一般每小时3－5次，12小时内胎动约为30－40次。怀孕20周了还不能感觉到胎动就一定要去医院检查了。
?胎动频率
胎动一般每小时3－5次，12小时内胎动约为30－40次。
?胎动感觉
胎动时感觉腹部里面有蠕动感，有时间能看见一个包，应该是胎儿的小手或者是小脚板。
?检查建议
怀孕20周了还不能感觉到胎动就一定要去医院检查了。另外，到医院做个B超，医生会让你看到胎动的。

一般孕妇在孕晚期的时候，在正常情况下，每小时胎动大概是在三次以上。 通常我们可以通过数胎动的方式来观察一下胎儿在宫内的情况，一般我们可以选择早中晚中确定一个固定的时间来观察统计，然后在每天当中可以记录一下宝宝胎动的活跃时间，一定要尽量在同一时间里数胎动。 通常胎动每天12小时内胎动大概是在30到40次左右，假如胎动减少又或者是胎动频繁，这时候应该及时的到医院做胎心监护。

胎动计数是通过孕妇自测，评价胎儿宫内情况最简便有效的方法之一。随着孕周增加，胎动逐渐由弱变强，自妊娠足月的时候，胎动又因羊水减少和空间减小而逐渐减弱。所以孕38周胎动次数较之前可能会有所减少而减弱。如果是胎动计数大于等于两个小时六次，就是正常的情况。如果两个小时胎动计数小于六次，或者跟之前相比减少50%者，提示胎儿有缺氧的可能，需要进一步进行胎心监护以及B超，生物物理评分等检查，来综合评估胎儿是否存在宫内缺氧的情况。

在怀孕38周的时候，胎儿已经是足月了，所以胎动相对来说是会有所减少的，不用过度的担心。只要定期的做好产检就可以了。一般在怀孕38周的时候，胎动大概是每小时3到5次左右。如果担心胎儿缺氧的话，可以到医院进行胎心率的检测。