哺乳期艾灸禁忌

1 哺乳期艾灸可以吗

哺乳期是可以艾灸的。

艾灸是用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。艾灸有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。

艾灸是外用的，不会对孕妇的乳汁产生影响，所以不懂担心会影响到宝宝的健康，因此哺乳期是可以艾灸的。但是注意，妈妈们的腰部、骶部和小腹部建议不做艾灸。

哺乳期艾灸不仅不会回奶，反而有增加奶水的功效。

艾灸少泽穴，并且配合肩井、膻中穴、乳根穴，可辅助治疗产后缺乳，但是注意要在中医师的指导下操作。

哺乳期母亲应保证充足的营养，以满足母婴二人的生理需要。

否则，可能造成少乳、缺乳，而影响婴儿的生长发育;亦可能使体内的脂肪消耗过多，形体消瘦，日后易造成乳房萎缩。

哺乳期母亲应保持良好的精神状态，心情愉快，生活规律，睡眠充足。

避免因各种精神刺激及不良情绪的影响，使乳汁分泌及排泄不畅。

哺乳时，应尽量将乳汁排空，每次哺乳若婴儿不能完全将乳汁吸完，则应用吸奶器将其吸净。

避免乳汁淤积，否则易引起细菌感染而致急性乳腺炎。

哺乳时，左右两侧交替喂奶，避免因过多地喂某一侧而引起乳房不对称。

哺乳时注意卫生保健，避免因积乳、外伤、乳儿咬破乳头等引起乳房部的急性炎症;

哺乳期母亲应避免接触苯、铅、汞、有机磷等有毒物质及X线、同位素等各种放射性物质，慎用或不用各种药物。

哺乳时间不要超过1年，一般以6个月到10个月为宜，避免因哺乳时间过长而引起卵巢功能抑制，造成乳腺过度萎缩退化，且性欲减低。

妈妈每天应多喝水和多吃流质的食物如汤、各种粥等，以补充乳汁中丢失的水分，并保证乳汁质量。鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤可以让妈妈奶水更充沛。

汤的量可以根据乳汁的多少做出调整。

每天食物的蛋白质应保证三分之一以上来自动物性食品。妈妈可以尝试煲猪蹄汤，猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用，而通草有利水、通乳汁功能。

食物应该尽量做到种类齐全，不要偏食，以保证能够摄入足够的营养素，主食粗细搭配，副食尽量多样化。

要少吃盐和腌制食品、刺激性大的食品、污染食品。吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物，会通过乳汁影响宝宝的健康。要避免吃一些会抑制乳汁分泌的食物：如麦芽水、人参、韭菜等食物。

米、面主粮400—500克;豆类及豆制品100克：蛋类100—150克(2—3个);蔬菜水果500—750克;牛奶250克;动物性食品(肉、禽、鱼等)150—200克;动物内脏50—100克(每周)。

01

1、阴虚、内热的人群。2、过饥、过饱的人群。3、醉酒的人群。4、特殊时期的妇女。5、皮肤有破损者。6、极度衰竭的人群。7、情绪激动的人群。8、患有某些传染病的人群。

艾灸是一种受到人民群众广泛欢迎的理疗方式,它成本低廉、操作简单、效果显著,艾灸能温经通络、驱寒散瘀、扶阳补正、回阳救逆、行气活血、消瘀散结、补中益气。多用于虚、寒、阴症为主的疾病，适宜寒性体质（手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等），虽然艾灸的好处很多,但也有一部分人群不适宜进行艾灸。

1、阴虚、内热的人群

艾灸具有温经散寒、生阳固脱的功效，而阴虚、内热的人群体内阳气原本就比较旺盛，再进行艾灸可能会加重阴虚和内热的情况，不利于身体健康。

2、过饥、过饱的人群

饥饿时人体血糖含量低，身体会出现疲惫、无力的现象，而艾灸会加快血液循环，进一步加速血糖的消耗，容易出现头晕恶心、眼花耳鸣等低血糖的症状。刚刚吃饱时也不适宜立刻进行艾灸，以免因为平躺接受治疗的姿势影响消化，导致胃部不适。

3、醉酒的人群

艾灸具有加速血液循环，促进新陈代谢的作用，饮酒以后，酒精会进入到人的血液中，通过肾脏和肝脏来进行代谢，如果在酒后进行艾灸，就会加速血液循环，加重醉酒的症状，在短时间内大大增加肝脏和肾脏的负担，不利于身体健康。

4、特殊时期的妇女

处于经期、妊娠期、哺乳期的妇女不适宜进行艾灸。艾灸具有活血通络的功效，对于经期的妇女而言可能引起月经淋漓不尽或月经过多，在孕早期有导致流产的风险，艾灸产生的烟雾也可能损伤胎儿，因此不能进行艾灸。

5、皮肤有破损者

在进行艾灸时需要通过艾柱或艾条的加热刺激体表，才能够有效起到活血行气、温经通络的作用，如果皮肤表面存在破溃、损伤、疱疹、红肿等不良现象，经过艾柱的刺激可能会加重伤口严重，加剧皮肤的受损程度，不利于皮肤恢复，还可能造成较强的疼痛感。

6、极度衰竭的人群

对于身体已经极度衰竭的人群或垂危之人，由于患者的身体已经几乎失去了调节能力，进行艾灸可能功效很小，艾灸会加速血液循环，还有加剧极度衰竭人群身体负担的风险，因此不适宜进行艾灸。

7、情绪激动的人群

情绪激动者不适宜进行艾灸，情绪激动的人群可能不便于沟通和交流，容易导致烫伤。其次，艾灸具有促进新陈代谢、加速血液循环的功效，可能加剧情绪激动的程度。

8、患有某些传染病的人群

一部分患有风热、湿热引起的传染病或皮肤病的人群，也是不适宜进行艾灸的。艾灸需要通过刺激体表来达到温经通络的效果，如果存在风热或湿热引起的传染病，不仅可能会加重病情，甚至还可能导致疾病传播，因此，这类人群不宜进行艾灸。

首先可以肯定的告诉你，哺乳期这个可以艾灸的，不过也有一些要注意的。
首先艾灸是有烟的，这个您要习惯。
其次的话，艾灸的时候建议离宝宝远一些，因为艾烟多，可能比较呛或者熏眼睛，小孩子呼吸道还没发育好，可能对宝宝不好。
第三，艾灸的时候会有上火的情况，所以一定要多喝水，避免宝宝吃奶上火。
别的好像没什么注意的了，希望回答对你有帮助吧。

哺乳期能做艾灸吗
　　可以做艾灸,不过腰部、骶部和小腹部不可以做。
　　艾 灸：中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。
　　通常认为针和灸是同一种疗法，其实并不是这样。虽然它们都是建立在人体经络穴位的认识之上，但针疗产生的只是物理作用，而艾灸是药物和物理的复合作用。而且两者治疗的范围也不一样，所谓“针所不为，灸之所宜”，指的就是其中的区别。　说艾灸的一种神奇的疗法，因为它的确有很多不同凡响之处。首先，艾灸的疗效就十分神奇。艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。 中医艾灸其次，艾灸具有奇特养生保健的作用。用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。
哺乳期如何给乳房保健
　　哺乳期是一个特殊的生理时期，做好哺乳期乳房的保健，对母婴二人的健康均意义重大。哺乳期母亲需特别注意以下一些问题：
　　1、哺乳期母亲应保证充足的营养，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成少乳、缺乳，而影响婴儿的生长发育;亦可能使体内的脂肪消耗过多，形体消瘦，日后易造成乳房萎缩。
　　2、哺乳期母亲应保持良好的精神状态，心情愉快，生活规律，睡眠充足，避免因各种精神刺激及不良情绪的影响，使乳汁分泌及排泄不畅。
　　3、哺乳时，应尽量将乳汁排空，每次哺乳若婴儿不能完全将乳汁吸完，则应用吸奶器将其吸净，避免乳汁淤积，否则易引起细菌感染而致急性乳腺炎。
　　4、哺乳时，左右两侧交替喂奶，避免因过多地喂某一侧而引起乳房不对称。
　　5、哺乳时注意卫生保健，避免因积乳、外伤、乳儿咬破乳头等引起乳房部的急性炎症;哺乳期母亲应避免接触苯、铅、汞、有机磷等有毒物质及X线、同位素等各种放射性物质，慎用或不用各种药物。
　　6、哺乳时间不要超过1年，一般以6个月到10个月为宜，避免因哺乳时间过长而引起卵巢功能抑制，造成乳腺过度萎缩退化，且性欲减低。