子宫肌瘤术后如何调养

子宫肌瘤是发生在子宫的恶性肿瘤，是女性疾病中较为常见的。子宫肌瘤早期还是会有一些症状表现的，比如白带异常、腰疼、食欲不振等，如果子宫肌瘤不及时治疗，那么就会出现更加严重的症状，有的人会选择直接做切除手术，那么，子宫肌瘤切除后会复发吗？子宫肌瘤切除后怎么保养？
1、清洁
我们要保持会阴的清洁，穿干净的衣服，不要穿潮湿的衣服。手术以后，每天要用专用的消毒碘酒清洗伤口。直到可以拆线为止。
2、休息充足
术后的休息时间一定要保证，充足的睡眠会有利于伤口的愈合。不要着急回去工作，自己的身体先养好才是最重要的了。
3、术后禁止事项
术后我们至少在3个月以内禁止性生活。也不要做类似于跳舞、提重物等剧烈的活动。不要进行盆浴防止细菌进入女性私处。防止出现感染。
4、子宫肌瘤患病原因
1、雌激素影响
内激素的分泌水平在一定程度上影响着女性的子宫肌瘤的病发，专家指出，产生子宫肌瘤的原因与体内雌激素水平过高，长期受雌激素刺激有关。年轻女性由于雌激
素水平高，再加上饮食结构不合理，很容易得子宫肌瘤。比如饮食中维生素可降低子宫肌层对雌激素的敏感性，对神经内分泌系统有调节作用。
2、双重压力
压力也是许多中年女性患上子宫肌瘤病症的主要原因，现代生活中的女性面临着生活和工作的双重压力，女性自身情绪很容易受到抑郁，这样会促使雌激素分泌增多，如果女性在性生活方面失调，就容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，从而成为诱发子宫肌瘤的原因之一。同样口服避孕药也能让子宫肌瘤更容易发生。

子宫肌瘤是一种良性肿瘤疾病，患有子宫肌瘤对女性子宫正常的功能有很大的影响，子宫肌瘤可以通过手术治疗，手术一般对人体损伤是比较大的，做完子宫肌瘤手术之后需要细心呵护，那么子宫肌瘤术后怎么补？子宫肌瘤术后吃什么药膳好？
1、子宫肌瘤手术后吃什么
子宫肌瘤手术后第一天应该吃一些比较稀的流质食物，如小米粥，杏仁路，稀藕粉之类的食物，注意少吃多餐，一天吃六到八次;术后第二天喝些浓米汤，鸡汤，蛋花汤，逐步补充营养;第四到第五天可以过度到厚流食物，如豆腐脑，鸡蛋羹等易吞咽的食物，可以适量加一点肉泥，术后一个星期可以逐渐恢复普通饮食，如馄饨，面条，比较软的米粉和粥，尽量少吃多餐。
2、药膳滋补
(1)苏芎猪肉汤
材料：苏木12克，川芎10克，香附6克，黑木耳3克，穿山甲片3克，猪肉250克。
做法：将黑木耳洗净泡发，猪肉切块后焯水，去掉浮沫;苏木，川芎，香附，穿山甲用纱布包好扎紧后和猪肉，黑木耳一起放入锅中，加清水，适量食盐，料酒一起开大火煮沸，改用小火炖30分钟后，加味精调味即可食用。
功效：苏木和川芎活血化瘀，香附疏肝理气，黑木耳补肾，猪肉能补充碳水化合物和蛋白质，此汤以活血化瘀，理气调冲为主，搭配补虚益肾的食材，有助于子宫肌瘤术后调理。
(2)米仁丹参粥
材料：生米仁30克，丹参15克，糯米150克
做法：先将丹参加水煎煮三十分钟，取汁去渣，米仁，糯米洗净放入锅中，加水和药汁熬粥，即可食用。
功效：米仁有渗湿清热，排毒消积的功效，其中所含的米仁脂还有抗肿瘤的作用，丹参有助于活血化瘀，通络调节，所含的丹参酮，丹参甙等成分有扩血管和改善血流动力的功能，用这两者一同熬粥食用有助于活血祛瘀，化浊利湿。
(3)大枣糯米粥
材料：羊胫骨1根，大枣50克，糯米100克，红糖适量。
做法：羊胫骨洗净砸碎，煮汤取汁，再将洗净的糯米、大枣放入羊胫骨汤中煮粥，熟后加入红糖调食。
功效：改粥每天食用两次，有助于子宫肌瘤患者术后补脾胃，益精血。
3、手术后饮食要注意
子宫肌瘤患者在动完手术之后饮食要注意定时定量，尽量少吃多餐，坚持低脂肪饮食，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素和铁元素;此外，子宫肌瘤术后营养一旦要全面，尽量吃高蛋白，高维生素，低脂低盐食物，不要吃辛辣刺激，肥甘厚腻，烧烤，腌制食物，此外，热性，凝血性食物和含激素的食物也是要少吃的，以免对术后身体恢复不利。
4、怎么通过饮食来预防
1、减少雌激素摄入
除了黄豆和豆制品中含有天然雌激素以外，人参，当归，大麦，土豆，豌豆等食物中含有植物性雌激素，这些食物虽然有一定的滋补作用，但是注意不要过量食用，也不宜长期食用，以免体内雌激素囤积过多，诱发子宫肌瘤生长。
2、多吃抗子宫肌瘤的食物
女性朋友日常生活中应该多吃胡萝卜，紫甘蓝，橙子，南瓜，玉米等含胡萝卜素丰富的食物;西红柿，草莓，葡萄柚等含番茄红素丰富的食物;菠菜，葵花籽，小麦胚芽等富含叶酸的食物;沙棘，柠檬，鲜枣，猕猴桃，花菜等含维生素C的食物来有效预防子宫肌瘤。
5、子宫肌瘤饮食禁忌
1、不能吃油炸食品
子宫肌瘤患者不要吃烧烤、油炸、腌制的食品。对于子宫肌瘤患者来说，尽量要吃新鲜的、平淡的食品，不要吃油炸、油腻的食品，罐头食品也要杜绝，这些食品不但对身体没有任何好处，还会促进癌细胞的增长，增加凉性肿瘤转变为恶性肿瘤的几率。
2、不能吃辛辣食物
对于子宫肌瘤患者，首先要留意，不能吃的食品有辛辣、冰冻、刺激的食品吗，例如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒等刺激性食物及饮料。假如你喜欢吃麻辣锅，是火锅的忠实爱好者，那么这些食品或许都需要放弃了。由于辛辣的刺激食物会导致内分泌紊乱，所以作为子宫肌瘤患者，更应该少吃这类型的食物。
3、不能喝酒和饮料
平时喜欢喝酒的女性碰哟，也要忍痛割爱，由于酒类对子宫的刺激也是比较大的，很可能会促进子宫肌瘤的增大。而且饮酒会引起血气上涌，对子宫肌瘤患者的情绪控制也不太好。即使在夏天，子宫肌瘤患者也不要随意饮用冰冷的饮料，由于他们会让月经紊乱，或许造成更严重的月经不调，最终可能促进子宫肌瘤增大。炎热夏季可以吃一些乌梅汤、绿豆汤来解暑。
4、不能吃发物
子宫肌瘤患者不宜吃一些易发的食品，比如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等。在冬天，大家都喜欢吃一点羊肉来暖暖身体。但对于子宫肌瘤患者来说，却不适宜。这些肉类内含有的脂肪都比较多，而肥胖的女性患有子宫肌瘤的可能性很大。另外，子宫肌瘤患者也应避免食用海产品，这些海产品中，含有的激素类都比较多，有可能会导致子宫肌瘤恶性发展。假如要补充肉类的，可以食用瘦猪肉、鸡肉等替换。
5、不能雌激素补品
子宫肌瘤患者不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆。一般，这些东西对于女性来说，都属补血益气的保健品，但对于子宫肌瘤患者却不适宜。由于肌瘤是依靠雌激素来发展的，假如体内雌激素含量过高，反而会促进了肌瘤的生长，所以这些食品应该避免。假如需要补充营养，应该从配料中去除这些成分。
6、不能吃避孕药
子宫肌瘤患者不宜食用避孕药，避孕药中大多含有为雌、孕激素，过多的避孕药会导致内分泌功能紊乱，促进子宫肌瘤的增生。子宫肌瘤患者假如有避孕的需要，也不能服用口服避孕药，最好使用避孕套等方式。

子宫肌瘤手术后需要注意哪些事项呢？本文将为您详细介绍。
?注意休息，加强营养
术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进子宫内膜的修复。
?保持外阴清洁，严禁同房
这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。术后一月内严禁房事。
?观察出血情况
术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。
?坚持做好避孕
手术后需要坚持做好避孕，避免再次怀孕对身体造成影响。