孕妇能吃人参果不

1·孕妇是能吃人参果的。

2·人参果可食率达95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。
3·人参果中营养物质及各种维生素含量比起其他水果而言都要高出一定程度，且含糖量相比较于苹果梨等水果要低出很多。

人生果的蛋白质含量是鸭梨、苹果的9倍＝而糖含量远低于鸭梨苹果＝维生素C含量是梨子和苹果的32倍＝还富含维生素B族、氨基酸、微量元素等。从以上化验分析中可以清楚地看出，“人参果”所含的营养成分确实较高，也较为全面，具有较高的营养保健价值。人参果富含营养，孕妇可以适量吃。
?富含营养
人参果所含的营养成分较高，也较为全面，具有较高的营养保健价值。
?微量元素
人参果富含人体必需的微量元素，如硒、钼、钴、铁、锌等，其中硒元素含量之高，在我国蔬菜、水果品种中异常少见。
?健胃生津
人参果是一种健胃生津益寿的水果，其味甘、性温，入脾、胃二经。中医认为，人参果的功效为生津止渴、补脾健胃。
?缓解口渴
人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，咽喉干燥等病。
?增加食欲
人参果还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能。现在发现人参果还能改善神经衰弱、失眠、头昏等症状。
?注意事项
孕妇需注意少吃高糖的人参果，而选用低糖的。因为普通的人参果因含糖量低，口味不大好，所以一些人培育出了含糖量高的新品种人参果，其含糖可高达6%-9%。假如是有妊娠糖尿病的以及体重增长过快的孕妇，需仔细辨别食用。

人参果是一种营养丰富的水果，孕妇可以适量食用。但是，需要注意一些细节问题。
?营养丰富
人参果富含营养，孕妇可以适量吃。不过需注意少吃高糖的人参果，而选用低糖的。
?含糖量高的新品种
因为普通的人参果因含糖量低，口味不大好，所以一些人培育出了含糖量高的新品种人参果，其含糖可高达6%-9%。
?????需仔细辨别食用
假如是有妊娠糖尿病的以及体重增长过快的孕妇，需仔细辨别食用。

人参果对于孕妇有很多的好处。
?丰富的营养物质
人参果中含有非常丰富的营养物质，可以为孕妇补充所需的维生素。
?缓解孕吐
人参果口感清脆，汁水丰富，能够缓解孕妇孕吐。
?美容养颜
多吃人参果可以美容养颜。
?提高抵抗力
人参果是营养价值非常高的一款水果，可以有效提高孕妇的抵抗力。
?促进消化
多吃人参果可以促进消化，可以让孕妇增加食欲，减轻肠胃负担。