怎样提前来月经

　有的时候在一些特殊场合或者面临重要的考试，就需要推迟月经。推迟月经的药物有避孕药，让月经提前可以服用低剂量的黄体素。人为的让月经提前或者是推迟，副作用很大。那么，吃什么会月经提前几天呢?想要了解相关的问题，我们一起来看一下吧。

　1、甜食：研究表明，经常性的去喝饮料、吃蛋糕、糖果一类食物，可引发月经提前情况，同时会引起女性月经来潮期的其他不适情况发生。

　2、高纤维食物：高纤维食物的食用，可导致血液中镁元素含量的升高，进而起到了调节月经的作用，有时会引发月经提前。

　3、咖啡因食物：女性在大量食用咖啡因类的食物后，会引发情绪上的波动。而女性在情绪过于激动的情况下，会引发月经提前情况发生。

　4、喝红糖水：红糖水能让月经提前来。煮红糖水时可以在里面放上红枣和姜片，这不仅对身体没有坏处也可以治疗月经疼痛，一般可以提前两到三天3、对于月经规律者，可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停药后3-5天方来月经。

　5、吃凉食：另外，女性若是贪吃凉食，也容易引发月经来潮提前情况发生。

　6、吃辣：导致月经提前的原因之一就是吃辛辣食物，因此月经前吃辣也会促使月经提前的可能。

　此外，剧烈运动也是会让子宫内膜比较提早或加快脱落。从而也可以让月经提前。但在来月经时不要剧烈运动的。只是以上这些都不能说一定会让月经提前，如果真遇到非避开不可的经期，最好还是用一些比较科学的方法。

　1、月经前一周减少充血

　饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

　2、月经来潮时镇定痛感

　不要刻意吃甜食。如饮料，蛋糕，红糖，糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。多吃高纤维食物，如：蔬菜，水果，全谷类，全麦面，糙米，燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。

　3、补充流失的营养

　两餐之间吃一些核桃，腰果，干豆等富含维生素B群的食物。摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类，蛋;及多吃豆腐，黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。

　4、一些饮食能稳定情绪

　可避免血糖一下升高，一下降低，减少心跳加速，缓解头晕，疲劳，情绪不稳定等不适。避免食用含咖啡因的饮料，如：咖啡，茶等。因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶，薄荷茶。避免吃太热，太凉的食物。

想月经提前吃什么药最好

　想月经提前吃什么药最好，月经通常都会让女性担惊受怕，怕不来，又怕它来，不来可能是怀孕了，来了又要忍受身体的各种不适。一些人会因为一些原因想要月经提前来，那么想月经提前吃什么药最好呢？

　临床上大多数是由于各种考试、外出旅游，想把月经推后，寻求月经提前的人不多，但是想把月经提前，与月经推后的原理非常相似，也是应用黄体酮片或者益母草颗粒促进月经来潮。

　黄体酮非常可靠而且可控，黄体酮可以采取肌肉注射，也可以采取口服，肌肉注射3天，口服要吃5天左右后停药，停药3天左右就会有月经来潮。

　根据情况和需求选择提前，但是如果选择不了提前，可以拖后，但拖后会导致问题的发生。因为用的黄体酮时间比较长，下次来月经的出血量就会很多，这也是很多人可能不愿意应用的原因。

　如果年龄不是很大，可以采用避孕药调月经，因为避孕药雌激素和孕激素量比较低，可以帮助后推或者提前月经，但是又不会引起过多阴道出血。这种调整月经不建议长期应用，偶然的用一次可以，因为用了一次以后会导致内分泌紊乱，需要2-3个月才能调整过来。

　 想让月经提前来吃什么药

　想让月经提前来，可以使用黄体酮和益母草颗粒来促进月经来潮。一般要使用3天左右，停药1~2天之后就会有月经来潮，但是还需要根据个人对此类药物的敏感性来决定。

　此类的药物一定要去正规的医院，在专业医生的指导下用药，不能自行用药。平时要注意避免劳累，避免受凉，放松心情，缓解压力，保持外阴清洁卫生，勤换内裤。

　如果月经经常提前，排除子宫黏膜下肌瘤可能的前提下，建议在月经的后半期口服黄体酮给予治疗，这是目前治疗月经提前比较好的方法。

　因为月经提前绝大部分是由于黄体功能不足所造成的，而黄体酮就是外源性的孕激素，可以补充黄体功能不足，所以，建议在月经的后半期吃黄体酮，治疗月经提前的症状。

　具体的方法是在月经周期的第20天开始口服黄体酮胶丸，1天吃1次，1次吃两粒，并且在睡觉前口服。因为黄体酮胶丸有个副作用，可能会引起头晕，所以在睡觉前口服。连续服用5-7天，停药以后3-7天就会来月经，这样就使月经不会再提前。

　 月经提前吃什么药调理

　月经不调的女性朋友们可以利用乌鸡白凤丸,乌鸡白凤丸是属于非常多见的中药，主要是具有一定的补气养血的效果，一旦发生月经不调的症状之后可以适当的补充一些，尤其是针对月经不调所引起的腰背酸痛等症状，治疗效果还是相当不错的。

　由于少女的身体发育并不是特别的完善，所以一定要严格的控制药物的剂量。

　月经提前可以利用益母草膏，其实益母草膏是利用了益母草和红糖制作而来的.，具有非常好的活血化瘀的效果，能够有效的促进人体尽快恢复，可以直接将益母草膏兑入温水即可服用，能够起到非常好等调理效果。

　月经提前也可以用当归丸。其实当归丸是具有活血止痛的效果，主要是针对体内气血虚，寒湿血瘀所引发的月经不调等症状，治疗效果都是相当不错的，不仅能够缓解痛经症状，还能够治疗月经不调的症状。

　 想月经快点来吃什么药好？

　1、女性可在经期前1个月时，服用低剂量的黄体素来阻止月经报到，等到想来月经的前7天再停药，即可把月经期规划为那天来临。采用这种方法让月经提前来，对女性的身体伤害较小，低剂量的黄体制素也不会对卵巢造成过多伤害，不足的是需早些准备。

　2、让月经提前可分缓和型和快速型，缓和型是在经前1个月时，吃低剂量黄体素阻止月经报到，等到想来月经7天再停药，即可把月事规画为那天来临。

　快速型是指一次补充大量的黄体素，也就是施打俗称的催经针，让子宫内膜增厚、提前剥落，打针后3、4天，月经即会来潮，在预期月经来潮日的前7至10天就该施打。

　如果打了催经针，月经还是没有来，有可能是黄体素补充还不够，或是怀孕了，也有可能是有其它疾病，应进一步诊治。

　3、对于月经规律者，可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停药后3-5天方来月经。

　4、在月经来之前7天服用“21+7”短效避孕药，每天一直吃含药的片就不会来月经，还能避孕，想来月经时停药就可以了。

　5、玫瑰花茶，干柠檬片，每天泡茶喝，玫瑰可以活血，柠檬是增加维C的，而维C对大姨妈有影响，当然柠檬也可以用其他含维C的东西代替，比如：弥猴桃，桔子，橙子，西红西等。不过觉得干柠檬直接和玫瑰泡茶喝更加方便些。

　6、可吃些辣的刺激性食物，有人试过来大姨妈之前吃辣也会让月经提前，而且在大姨妈来之前有些人的口味会变重，也就选择吃些辣的，不过不能长久如此，不然会导致痛经等。

　 来月经期间可以喝酸奶吗

　在来月经的期间女性是可以喝酸奶的，酸奶本身对于月经周期，对于月经量都没有影响的。但是酸奶也不是适合每一个人饮用的，酸奶属于益生菌发酵奶

　但是对于一些乳糖不耐受，容易产生腹泻的患者还是尽量少吃，但是对于消化不良、容易腹胀的患者比较适合，而且酸奶也含有丰富的蛋白质，比较有营养，比较容易消化，可以补充人体蛋白质，提供人体能量等。

　但是由于酸奶一般储存于冷藏室，女性在月经期间应避免吃辛辣、刺激和冷冻的食物，所以不要喝冷酸奶。如果想喝酸奶，可以将酸奶在常温环境下放一段时间以后再喝，直到酸奶不结冰，这样就不会对身体造成伤害，而且还有效的补充营养

　但是注意不要加热酸奶，以免酸奶中的活性乳酸菌被杀死，营养成分也会减弱。

3种方法。不过具体情况还是要咨询医生。

【服用避孕药】必须在一个月前就准备,

也就是从这次月经来的第5天开始服用,一直吃到预备让月经来的前3天才停药

? ?2.【服用黄体素/催经针】大约3周前得咨询医生。

? ? ? ? 连续服用5～7天的黄体素,在停药后第5天左右,月经就来了，

? ? ? ? 或是打催经针,也具同样的效果,也就是能让月经提前来? ? ? ?

? ?3.【高剂量雌激素+黄体素】

? ? ? ??从预计月经来的那一天开始吃,连续吃10天,

? ? ? ? 等到停药后月经才会来,这也是目前最多人使用的方式.

1 服用黄体素

女性可在经期前1个月时，服用低剂量的黄体素来阻止月经报到，等到想来月经的前7天再停药，即可把月经期规划为那天来临。采用这种方法让月经提前来，对女性的身体伤害较小，低剂量的黄体制素也不会对卵巢造成过多伤害，不足的是需早些准备。

对于月经规律者，可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停药后3-5天方来月经。

注意：药物的服用必须在医生的指导下食用。

施打俗称的催经针，让子宫内膜增厚、提前剥落，打针后3、4天，月经即会来潮，在预期月经来潮日的前7至10天就该施打。

注意：如果打了催经针，月经还是没有来，有可能是黄体素补充还不够，或是怀孕了，也有可能是有其它疾病，应进一步诊治。

食材：干益母草20-30g，红糖水适量

做法：将益母草煎煮，加适量红糖水服用，每次两次，月经来临前一个星期服用，至月经到来位置。

功效：益母草有活血通经的作用，红糖可以补血活血，对于月经正常的女性服用益母草红糖水有提前到来的效果。