孕妇出现腹泻的情况,可以适当的在日常生活中吃面包、面条、鸡蛋、小米等营养较丰富的食物,避免因为腹泻而出现体内营养不良的情况,对子宫内的胎儿生长发育产生伤害。如果是消化不良所造成的拉肚子,也可以在专业医生的指导下,使用枯草杆菌二联活菌颗粒等药物,缓解症状。
孕妇在怀孕之后,身体的抵抗力和免疫力都变得比较低下,此时应当进行适当的调整,多吃一些富含营养的饮食,能够使身体质变得比较健康,可以有效的抵御各种疾病,也能够促进胎儿的正常生长和发育。当孕妇出现拉肚子之后,就需要引起及时的关注。由于处于孕期的特殊阶段,需要尽量避免使用药物进行治疗,选择食疗的方法是比较普遍适用的。接下来就介绍孕妇在拉肚子的时候可以吃的4种食物。
1、吃水果
当孕妇出现拉肚子的情况时,此时需要多补水,可以选择吃一些水分含量较重的水果,能够调解体内的电解质平衡,选择吃苹果和石榴是比较必要的。此时要避免吃凉性的水果,比如梨、西瓜等,虽然有比较丰富的水分,但是是属于凉性水果,很容易加重拉肚子的情况。
2、吃粥
出现拉肚子的情况需要重视,可以选择吃流食或半流食,粥就是很好的选择,选择吃白米粥,尽量稀一点。除此之外,还可以在粥中加入少量的盐,实现调味的效果。尽量避免在粥中加入蔬菜或者肉类食物,这些食物的添加会加重肠道部位的负担。
3、吃面食
孕妇出现拉肚子的情况之后,还可以选择吃面食,面食是比较容易消化的。选择吃一些比较软烂的面食既可以填饱肚子,还能够促消化,可以有效的缓解拉肚子的情况。在吃面食的过程中,不能够调味太过油腻。
4、吃藕粉
孕妇还可以选择吃适当的藕粉,能够有效的缓解拉肚子的情况。只是在食用藕粉的时候要注意比例,不能够吃的太多太干,尽量吃纯藕粉和水的混合物,而不要吃藕粉制品。
拉肚子是孕妇常见的问题之一,而煮苹果则被认为是一种治疗拉肚子的方法。那么,煮苹果对孕妇拉肚子真的有效吗?
?果胶的通便作用
苹果中含有果胶,这种物质在未经加热时能软化大便,起到通便的作用。
?果胶的收敛和止泻作用
煮苹果后,果胶的性质发生改变,它不仅具有了吸收细菌和毒素的作用,还具备了收敛、止泻的功能。
?鞣酸的收敛作用
苹果中的鞣酸成分也是肠道的收敛剂,能够减少肠道分泌,使大便中的水分减少,从而达到止泻的效果。
?适量食用
孕妇每天早上空腹吃一个煮苹果,连续吃三天。但请注意,煮苹果不能长期食用。
?寻找原因
孕妇拉肚子的原因有很多,需要找到导致拉肚子的根本原因。如果拉肚子情况持续不减或加重,请及时就医。
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