食养人
2025-08-02 07:12:48
怀孕枸杞红枣一般能吃，枸杞中含有丰富的胡萝卜素以及多种微量元素的成分，能够起到明目的作用， 而红枣中的维生素含量比较高，能够起到益血、健脾、滋补、养胃的作用，是一种滋补的佳品，所以在怀孕期间是可以适当食用的。
怀孕后要定期的到医院进行检查，观看胎儿的发育情况。
可以吃，枸杞要适量，不要过多。红枣补血补气，枸杞可补肾。孕妇不宜食过咸、高糖、高脂、霉变食物；不宜喝酸性饮料（如可乐、雪碧等）、刺激性饮料（酒精类、浓茶、冷饮）；不能滥服温热补品如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等。
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