哺乳期蟹可以吃吗

通常情况下哺乳期不建议进食螃蟹。但若已进食螃蟹，则最好暂停母乳喂养，等24小时后再进行喂奶。

　　螃蟹营养价值比较高，但其较为寒凉，故不适合产后女性食用。此外，螃蟹在生长的过程中体内含寄生虫，若烹饪方式不当，则细菌、寄生虫等无法杀灭，故食用后不利于乳汁的健康。但若哺乳期女性已进食螃蟹，则可通过大量饮水稀释体内寒凉性质，加快身体代谢。还可进食暖性食物，如红糖姜茶、牛肉汤等缓解寒性，待24小时后再行喂奶，以降低对婴儿造成腹泻、过敏等情况的可能。

　　此外，哺乳期女性在饮食方面还需保证均衡、营养，选择新鲜、当季节的食材最好，可以多进食高蛋白食物，以保证奶水充足。

?少量食用
哺乳期妈妈是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。
?过敏风险
多吃螃蟹会有导致宝宝皮肤过敏的危险，还可能会加重湿疹，出现腹泻的情况，还会诱发宝宝自身免疫系统疾病等。
?寄生虫和病毒
螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等，这些都应让处于哺乳期的妈咪慎重地享用螃蟹。
?其他饮食注意
吃螃蟹后要注意其他的饮食，避免再吃寒凉的食品来加重胃肠的负担而引起腹泻，像黄瓜、花生、柿子就不要和螃蟹一同食用。
????咨询医生
哺乳期的妈妈如果进食螃蟹的量较多，建议向医生咨询具体解决措施。

哺乳期妈妈是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。因为螃蟹性寒，而且含有多种的蛋白质和嘌呤碱，多吃会有导致宝宝皮肤过敏的危险，还可能会加重湿疹，出现腹泻的情况，还会诱发宝宝自身免疫系统疾病等。而且螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等，这些都应让处于哺乳期的妈咪慎重地享用螃蟹。
?每次吃螃蟹的量要少
哺乳期的妈妈每次最多吃不超过100克的螃蟹。
?要吃新鲜螃蟹
螃蟹濒临死亡时体内会分泌一种有毒物质组胺，且会随着死亡时间延长而累积。而且死后的蟹肉也会迅速腐败变质，滋生其它细菌生长。所以不要吃不新鲜的螃蟹。
?吃螃蟹忌生食需煮熟
虽然螃蟹有醉蟹的吃法，但是由于水质问题，螃蟹体内往往滋生有着大量的细菌，所以吃螃蟹一定熟吃，不要贪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高温杀菌，使蟹壳发红后，食之。
?吃螃蟹只能吃肉、膏、黄
由于螃蟹在江河湖泊中，以浮游动植物为食且喜欢在沙石中爬行，故螃蟹的鳃、肠内含有大量泥沙赃物，吃时一定要去掉，而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黄食之。
?吃螃蟹不易同食的食品
吃螃蟹时不能与芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，否则会给身体带来不适。
?吃螃蟹的注意事项
哺乳期妈妈是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。如果嘴馋的妈妈实在忍不住，可以适当吃一点螃蟹的，但要注意以上事项。如果吃螃蟹的量较多，建议向医生咨询具体解决措施。

哺乳期可以适量的食用梭子蟹，梭子蟹中含有大量的蛋白质、脂肪、多种矿物质，其中蛋白质和脂肪是人体发育所必须的营养物质。哺乳期由于乳汁的分泌，矿物质的需求量也有所增加，适量的食用梭子蟹能够补充机体所需要的各种矿物质。
?不可以多吃
梭子蟹属于寒性食物，哺乳期不可以多吃，以免通过乳汁分泌，引起宝宝出现胃肠功能的紊乱。
??容易引起过敏
梭子蟹属于高敏食物，哺乳期食用，有可能会诱发宝宝出现过敏的症状。哺乳期食用梭子蟹以后，要注意观察宝宝有无出现腹泻、消化不良、皮肤红疹等，如果出现这些症状，需要及时停止食用。
?不宜过多食用凉性食物
女性在哺乳期期间，含有激素及寒性的食物尽量少吃或不吃。宝妈在哺乳期期间要注意，过多的食用凉性食物，比如螃蟹、苦瓜、梨等，也容易导致宝宝出现腹泻。
???高热量食物不宜多吃
许多的高热量食物，比如油腻、油炸、高糖分食物营养缺乏，吃多了对乳汁的质量也是会造成一定影响。