母乳喂养不足要怎么办呢

哺乳期间如果出现了奶水不足也可能会让宝宝吸进空气的，如果宝宝在吸吮的时候嘴里没有奶水嘴里是空的，而宝宝在吞咽的过程当中是会吞咽空气，所以不管是母乳喂养或者是奶瓶喂养，都比较容易会让宝宝吸入空气进入体内。
????查明原因
哺乳期间出现了奶水不足首先要查明是什么原因，然后再针对处理。
?多喝下奶汤
平时也可以多喝一些下奶的食物，比如多喝一些排骨汤以及花生猪脚汤。
?保证充足的睡眠时间
同时也要保证充足的睡眠时间，需要给宝宝提供足够的奶水喂养，才有利于宝宝更好的生长发育。
?拍嗝
宝宝吃完奶之后要进行拍嗝，把宝宝胃里的空气排出来，不然可能会导致宝宝出现胀气或者是消化不良。
?换边喂奶
宝宝如果没有吸到奶，而也没有吃饱，有的时候会一直吸，不过吸得过程中还会伴着哭闹，这个时候可以尝试着让他吸另一边的奶。
?营养丰富的汤品
如果想要用母乳喂养宝宝，宝妈可以尝试吃一些营养丰富的汤品，比如骨头汤，乌鸡汤等，每天保持良好的心情，注意多休息，这样对下奶是有很大好处的。
?不要让宝宝吸空奶瓶
当然也有一些宝妈实在是没有奶水，就会选择给宝宝喝配方奶粉，这个时候就会用到奶瓶了。但是各位宝妈千万要记得不能让宝宝吸空奶瓶，因为空奶瓶里没有水或牛奶，宝宝只会给肚子里吸空气，当宝宝不断吸空奶瓶时，就会导致肚子胀气。
?拍嗝排空气
不仅如此，当宝宝总是吸空的奶瓶就会导致肠胃功能下降。当宝宝很小的时候消化功能不完善，吸入的空气很不利于食物消化，这样就会让食物积聚在肠胃，很影响它的健康发育成长。

母乳喂养不够吃怎么办
?加强宝宝的吸吮
婴儿吮吸乳头能促进母亲垂体泌乳素的分泌，从而增加乳汁的分泌，所以一定要让婴儿吮吸得越多，乳汁就会越多。
?保持好心情
宝妈在哺乳期情绪不稳定也会影响泌乳分泌，所以一定要保持愉快的心情，要保证充足的睡眠，这样宝妈的身体可以恢复好，心情好了，也有利于母乳的增加。
?补充营养
宝母试着在哺乳期吃一些营养价值较高的食物，多喝汤，如鸡汤、鱼汤等等。要注意熬汤时，不能做的过于油腻，这样宝妈常吃就会腻，并不会促进母乳的分泌。