剖腹产后吃什么饭

排气后可以吃小米粥、鸡蛋羹、面条、菠菜、牛奶。

1、小米粥

小米是传统健康食品，可单独焖饭和熬粥。在北方，小米是主要食物之一，很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富，但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低，可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材。

2、鸡蛋羹

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白。

3、面条

面条是一种常见的食物。起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。北方黄河流域及其以北地区以其为主食。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可作为主食又可作为快餐的健康食品。

4、菠菜

菠菜口感清甜软滑，含有较高的蛋白质、维生素、胡萝卜素、铁等营养物质，其叶中含有的铬和一种类胰岛素物质。

5、牛奶

牛乳及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一。鲜乳主要是由水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等组成的一种复杂乳胶体，其中水分含量占86%~90%，因此其营养素含量与其他食物比较相对较低。

以上内容参考：—小米粥

以上内容参考：—鸡蛋羹

以上内容参考：—面条

以上内容参考：—菠菜

以上内容参考：—牛奶

生完宝宝后，新妈妈们的身体需要细致呵护。尤其是经历了剖腹产的妈妈们，身体受到的伤害更大，需要特别注意饮食调理。本文将为产妇们详细介绍剖腹产后的饮食调理，帮助产妇们尽快恢复健康。
?清淡、高蛋白
产妇剖腹产后的饮食应以清淡、高蛋白为主，以帮助身体尽快恢复。同时，补充足够的水分和营养物质也是非常必要的。
?三天内不建议食用苹果
在剖腹产后的恢复期，产妇的肠胃功能尚未完全恢复，所以三天内是不建议食用苹果的。等到肠胃功能逐渐恢复正常后再食用。
?流质食物
在手术后的第一天，建议产妇食用流质食物，如萝卜汤、鱼汤、果汁和稀粥等，可以少量多餐。
?半流质食物
到了第二天，可以尝试半流质食物，如鱼肉、肉末和烂饭等。
?三天后可食用苹果
等到三天后，当肠胃功能进一步恢复时，产妇便可以正常饮食，包括食用苹果。
?富含维生素和蛋白质的食物
为了增强产妇的食欲，可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物。同时，开胃的水果如猕猴桃和橙子也是不错的选择。

剖腹产七天可以适当的吃一些鸡蛋、香蕉和桂圆，这些食物都含有丰富的营养物质，有助于恢复身体健康。但是，也需要注意适量，不要过量摄入。
?鸡蛋
鸡蛋里面含有非常丰富的营养物质，像卵黄素，脂肪，蛋白质，维生素a等等，里面的脂肪是特别容易被人体消化以及吸收的。卵黄素可以达到保护神经系统作用，可以做鸡蛋汤，煮鸡蛋或者鸡蛋羹，但是也不是吃得越多越好，应该要控制量。
?香蕉
香蕉里面含有非常丰富的铁元素以及纤维质，可以起到润肠通便以及补血作用，剖腹产以后的女性需要卧床休息，所以肠道蠕动的速度会变得比较慢，特别容易出现便秘问题，生产以后又会流失很多血液，及时补血也是非常重要的，应该多吃一些香蕉，预防便秘问题出现，也可以预防产后贫血问题。
?桂圆
桂圆也叫龙眼，是一种营养价值非常高的食物之一，在中医方面认为桂圆可以达到很好的补血益脾作用，生产以后身体是非常虚弱的，适当的吃一些桂圆或者是干燥的龙眼，就可以达到很好的补血作用，还可以补脾胃。

剖腹产是大家都不陌生的一种生产方式。现在很多孕妇都会因为各种原因来选择剖腹产进行生产。大家都知道，剖腹产后身体不容易恢复，所以需要在饮食上多注意，要摄取丰富营养的食物，那么，剖腹产第十天能吃什么
?清淡食物
做完剖腹产后，饮食要严格注意，前几天最好吃清淡的食物，可以吃一些较为清淡的粥和面条。这些食物也比较容易消化，适合剖腹产的孕妇食用。
?滋补食物
剖腹产后第十天就可以适当食用滋补的食物，比如鸡汤鱼汤等食物，都可以补充身体的营养。
?富含维生素C的食物
富含维生素c的食物也适合剖腹产后食用。富含维生素c的食物能够帮助伤口快速恢复。
?甜点
另外，还应该吃一些能够排出恶露的食物，比如甜点等。经过研究发现甜点可以帮助恶露排出，所以做完剖腹产后可以适当吃一些。
?少食多餐
剖腹产后不要过于着急的滋补，首先要促进伤口愈合和排恶露。在第十天左右时，就可以适当的补充营养了，另外，剖腹产后的饮食方面不要吃生冷或者过硬的食物，要不然不容易消化，会对身体造成影响，剖腹产后要少食多餐，不要吃的太饱。