胎动是撑着正常吗

孕中期的时候，由于胎儿增长很快，由于子宫迅速增大，皮肤被拉的紧绷，孕妈们就经常会感到肚子发硬。这是正常现象，只要没有腹痛和出血的情况出现，孕妈们只要适当卧床休息观察就可以；还有以下几个原因都会导致肚子发硬：

1. 肚子胀气：随着子宫逐渐增大，顶到胃部，肠胃功能变弱。孕妈们经常会感觉到消化不良的情况，而这种就会导致肚子发胀发紧，所以孕妈平时应该要少吃多餐，避免吃一些会产生气体的食物，如红薯，洋葱等食物。

2. 憋尿：孕妈们孕期由于膀胱被挤压，一点尿都会感觉到非常急，而没有及时排空的时候也会发生肚子发硬，发紧的情况；一般这种情况下，孕妈去厕所排便之后，症状就会缓解。

3. 胎动：孕中期，胎儿也开始变得活跃，胎动也开始频繁起来，有时候胎儿在肚子里转换动作的时候，也会出现肚子发紧的情况；

4. 假性宫缩：进入孕中期后，偶尔会出现持续约30秒左右的肚子发硬情况，这种情况一般没有规律。越是临近孕晚期，这种情况发生的越是频繁，这是在为将来的分娩做着准备。不过虽是假性宫缩，但是如果出现的时间比较有规律，持续时间比较长且伴有肚子胀疼，出血的情况下，孕妈就要立即去医院检查。

怀孕期间，经常会有各种不同的状况出现，孕妈们要保持好心态，多注意自己身体的变化与胎儿的动态，一旦发现异常，及时就医！

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胎动的时候什么姿势最好怀上宝宝后的孕妈，特别想要感觉到胎动。有胎动才能体会到当妈妈的幸福感。孕妈欣悦也是这样，刚怀孕8周，每天都想数胎动。
我告诉她，一般感觉到胎动是在18~20周，但一天当中，胎动活动还是有一定的轨迹的，有些时候动的明显，有些时候则感觉不到。那么，一天当中，什么时候能感觉到明显的胎动呢？又要怎么数胎动才正确呢？我们来分别聊聊。

什么时候会感觉到明显胎动？
在一天当中，上午的9~11点以及晚上的10~0点，胎动比较明显。孕妈们可以感受下，这两个时间段的胎动。
1）、吃过饭后：刚吃过饭，身体的胃部被撑起来，胎儿的可活动空间小，所以胎动会比较明显。再加上进餐后，体内糖分升高，也是胎动增加的因素之一。
还有一种有趣的说法，是说妈妈吃饱了，胎儿也就补充完能量了，所以有力气在肚子里“拳打脚踢”。
2）、洗澡以后：妈妈们在洗澡时，身体比较放松，情绪也很愉悦。这样的好情绪传递给宝宝，他也能感受到的。因此会觉得很开心，胎动的次数也更加频繁了。
Ps：洗过澡后，妈妈们不要频繁抚摸肚皮，宝宝会跟着你手指的轨迹活动，可能会增加脐带绕颈的概率。

3）、听音乐的时候：胎儿在16周以后，听觉系统逐渐发育，会很喜欢听外界的声音，有些妈妈喜欢给宝宝做胎教，尤其是音乐胎教。而当宝宝感觉到外界的音乐时，也会变得特别好动，这其实是宝宝向妈妈表达自己的心情。
音乐胎教也被称为美育胎教的一种，平时多给孩子听美妙的音乐，确实会刺激到宝宝的神经和大脑发育，对其出生后的社会发展也有一定帮助。
4）、对肚子说话的时候：不论是孕妈还是准爸爸，对着肚子跟胎儿说话的话，他都会回应你的，也就是胎动，这是他专属的方式。
5）、睡觉前：尤其是晚上睡觉前，妈妈躺在床上，就可以明显感觉到胎动。胎儿的活动力度比较大，妈妈平躺着，宝宝非常舒服的，这样的状态下，宝宝也就开始伸伸胳膊伸伸腿了。

?如何正确数胎动？
孕期胎动的情况，从一定程度可以反映出胎儿的发育情况，因此很多妈妈会经常用数胎动来了解胎宝的健康和生长发育。但在怀孕的28周以前，胎动还不是很有规律，孕妈不要着急数胎动，反而可能会吓到自己。
★、固定时间
数胎动建议每天都在固定的时间，比如吃过饭半小时后，或者下午的某一个时刻。每天找三个时间点数胎动，每次一小时，胎动在3~5次，都是正常的。胎动在5分钟内的波动，都属于同一个胎动。
★、稳定场所
在数胎动时，建议选择较为稳定的场所，周围环境静谧，没有噪杂的声音，这样都适合数胎动。最好是在床上，侧卧或者斜靠着，宝宝会比较舒服。
★、平和的心情
数胎动的时候，是需要较为平和的心情。如果妈妈的情绪不稳定，也会影响到胎动情况的。情绪不稳胎动也会比较躁动，这样的情况下数胎动也是没意义的。
枕边育儿寄语：
总之，每个宝宝的秉性不同，爱动的时间也有不同。妈妈们不要太过担心，按时做好每次产检。在数胎动时逐渐找准规律，你会发现胎儿越来越配合你，数胎动也变得有趣了。但如果发现胎动次数少于正常值或者胎动忽增忽减，都要及时赶往医院，以免造成无法预料的后果。

胎儿在肚子两侧同时动，是很正常的现象，可能是胎儿在肚子里面伸懒腰，准妈妈不需要担心的。如果是有经验的妈妈，可以感知到动的是什么部位。胎儿在肚子两侧同时动，尤其是晚上睡觉或者准妈妈吃东西的时候，胎儿动的也会比较多的。

胎动是准妈妈感知胎儿活动的一项重要的指标，随着胎儿的不断发育，准妈妈就可以通过胎动来感知胎儿的存在。胎动出现的时间，比准妈妈感知到的时间要早的。一胎的准妈妈会在怀孕18周的时候，感知到第一胎动的。当然不同的胎儿，胎动的情况还有准妈妈的感知都是不一样的。下面，我们就来聊聊胎儿在肚子动的话题，说一说：胎儿在肚子两侧同时动正常吗?胎儿在肚子两侧同时动怎么办呢?

胎儿在肚子两侧同时动正常吗?胎儿在肚子两侧同时动，这种情况主要指的是准妈妈感觉自己的肚子动的时候，是左右都在动的。如果准妈妈经验足够的话，就可以感知到哪边是胎儿的手脚，哪一边是胎儿的头。简单来说，圆圆的、硬硬的是胎儿的小屁股在动。小小的、硬硬的是胎儿的手脚。大一些的，软一些的是胎儿的头在动。胎儿在肚子两侧同时动，可能是胎儿在肚子里面伸懒腰，是很正常的一种现象，准妈妈不需要担心的。

胎儿在肚子两侧同时动怎么办呢?胎儿在肚子两侧同时动，是胎儿在肚子里调皮的一种表现，是很正常的。正常的情况下，胎儿在晚上睡觉的时候会动的频繁一些。准妈妈吃东西的时候，胎儿动的也会比较多的。到了孕晚期的时候，因为胎儿的不断增长，子宫的范围会变得相对狭窄一些，胎儿动的幅度会减少的。但是胎儿在肚子两侧同时动的现象，还是存在的。

根据上面所说，我们知道胎儿在肚子两侧同时动，这种是很正常的。准妈妈不需要过于担心的，有经验的妈妈还可以分辨出动的部分，属于胎儿的什么部位。胎动是反应胎儿在子宫内的发育情况，一般来说夜晚的时候，还有准妈妈吃东西的时候，胎动会比较频繁的。

　　肚子里面的宝宝随着时间的发展，体积也在慢慢变大，此时胎动都是鼓起来一个包而不是像以前还没长那么大的踢一下而已，宝宝经常都是鼓着撑着，感觉肚子硬硬的，那么， 孕晚期胎动鼓包很硬怎么回事？

　　胎动如果一直都是很频繁的话，那是没事的。但是，如果之前不是很爱动，就是突然那么几天动的很厉害，就需要去医院看下，是不是因为缺氧导致的。这也需要我们平时就注意胎动，形成数胎动的好习惯。这不仅是一种行之有效且简便易行的胎儿监护方法，还是一种很好的胎教方法。孕妇在每天早、中、晚数胎动的3个小时内，处于一种平静、安详和愉快的心境中，与胎儿进行"意念"交流。孕妇自测胎动时，最好取静坐或左侧卧位，思想集中专心体会胎动的次数，胎儿每动一下，就在纸上划一道，或将小物件放入盒内计数，以便准确无误。在产前检查时，将胎动记录情况可交给医生作为参考。

　　当孕妇发现胎动12小时少于20次，或每小时少于3次，则预示着胎儿缺氧，小生命可能受到严重威胁。在缺氧初期，胎动次数会增多，由于缺氧，胎儿烦躁不安。当胎儿宫内缺氧继续加重时，胎动逐渐衰弱，次数减少，此时为胎儿危险先兆。若此时不采取相应抢救措施，胎儿会出现胎动消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。此过程约12~48小时。因此孕妇一旦发现胎动异常，决不可掉以轻心，应立即去产科求治，及时治疗，常可转危为安。

　　孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束(到40周)，其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。(30?32周)?进入孕晚期后，胎动强度会逐渐减弱。

　　正常明显胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律、有节奏、变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。

　　孕晚期胎动看男女最常见的说法是：胎动在左边是男孩，胎动在右边是女孩。胎动频繁是男孩，胎动较少是女孩等等。但是无论是哪种说法都没有任何的科学数据得以支持，建议准妈妈们不要过度迷信此类说法。

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