用肛门分娩可以吗

二胎孕妈妈38周想宝宝快点生，可以做下产前操、爬楼梯、下蹲运动、散步等运动，帮助胎头入盆，增加骨盆底肌肉的韧性和弹性，顺利完成分娩。
?提肛运动
推荐运动：提肛运动，坐在靠背椅子上，轻吸气，以中断排尿那样的方法用力收缩肛门、会阴部肌肉，并尽可能维持一段时间，然后呼气放松，每次做10-15次，这个动作可增强肛门、会阴部肌肉的弹性，利于分娩。
?爬楼梯
爬楼梯，促进准妈妈血液循环，有利于为胎儿输送营养物质，还有助于排除胎儿所产生的废物，帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。
???♀?下蹲运动
下蹲运动，能增强腿部肌肉力量，促使胎儿下降入盆，帮助准妈妈提前生产，每天晚上临睡前做慢下蹲运动，一开始以5次慢下蹲为一个单位，每天做两个时间单位就可以，然后逐渐增加到每晚4个下蹲次数。
??♀?散步
散步，即可以呼吸新鲜空气，还可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备，二胎孕妈妈38周了想宝宝快点出生，每天可以适当的散步。

你好，孕妇在有痔疮的情况下也是可以选择顺产的。很多孕妇在怀孕期间由于腹压增高，以及饮食规律的改变都会出现痔疮的症状，顺产主要是通过阴道进行分娩，痔疮主要出现在肛门周围，是不会对阴道产生影响的。生产过程中由于阴道以及肛门周围压力增大，会出现痔疮症状加重的可能性，有痔疮的孕妇在生产前应注意进行相关治疗。平时改善饮食情况，多吃富含维生素以及粗纤维素的食物，防止大便干结以及便秘症状的出现。有条件的每天坚持15-20分钟的温水坐浴，能够有效地增加肛门周围血液循环的速度，减轻痔疮的症状。祝你好孕！

生孩子几乎是每一个女人必经的一个关口，而生孩子又可以分为两种分娩方式，一种是顺产，也就是自然分娩，孩子会自然通过妈妈的产道出生。另外一种就是剖宫产，也就是直接在妈妈的腹部打开一个伤口，再打开子宫，把宝宝直接从子宫里面取出来，不用经过产道。

这两种分娩方式各有优势，总地来说就是顺产是产前疼，主要是阵痛，剖腹产是产后疼。但是顺产的好处比剖腹产多，所以再有可能顺产的前提下，很多产妇都宁愿忍受的疼痛，选择顺产。

顺产的疼痛在医学上是最高级别的疼痛。一般在顺产的过程中最疼的就是分娩痛，也就是宫口完全打开之后，产妇在产床上分娩宝宝时的疼痛。这时候因为要借助产力把宝宝分娩出来，所以子宫收缩的时候是非常厉害的，不过，相信很多产妇这时候的注意力都会在生宝宝上，甚至可能已经疼得麻木了。

然后就是阵痛，也就是开骨缝时的疼痛，这时候的子宫颈口会从一厘米扩张到10cm，方便胎儿从这条通道出来。这时候也是很痛的，有些产妇感觉自己的内脏就像毛巾一样拧起来，或者抽筋。

还有一个就是缝合的疼痛，90%的产妇都需要侧切，侧切之后有少部分产妇不用缝合，但大部分都需要缝合，这里需要缝合三层，而且很多产妇是不打麻药的，甚至有些产妇说，其他疼痛都可以忍受，缝合才是最痛的，真的受不了。

还有一种是手剥胎盘痛，这是因为产妇的胎盘不正常排出，医生无奈只得手动去操作，超酸爽。

至于其他，比如说侧切，内检，这些真的只是小意思，相对于以上几种，真的不值一提。

1.顺产可以说真的是很痛的，不过一般都能忍受下来，因为，箭已经在弦上，承受不下来也不行啊，不可能每个人都去剖腹产。

2.顺产生孩子虽然很痛，但是这些疼痛并不是一开始就这样，在刚开始阵痛的时候，也就是宫口只开一厘米时，疼痛感只像蚊子叮咬，只不过随着宫口越开越大，疼痛才会越来越密集，越来越痛。正是因为这种渐进性的疼痛，让产妇在中间有过度，慢慢适应，不至于一下子掉到谷底。

3.能够让产妇坚持的还有一种叫做信念的事，因为生孩子是希望，有了希望可以战无不胜。对于妈妈来说，没有什么比宝宝更重要，为了让宝宝好好的，只能坚持了。

顺产虽然这么痛，但是妈妈们真的很伟大，都坚持下来了。不过现在有无痛分娩了，可以减少很多疼痛，这对于产妇来说绝对是一个很大的福利。

1 孕妇可以做提肛运动吗

可以做。

孕妇是不宜做激烈的运动的，以免造成流产或早产，而提肛运动只是规律的一提一松肛门的动作，孕妇适当的进行有不少的好处，能帮助防治便秘、孕期痔疮。但要注意有先兆流产、流早产史、双胎、羊水过多、前置胎盘、严重内科合并症等情况的孕妇禁做。

有帮助。

提肛运动可以提高骨盆底肌肉群的张力，加强骨盆腔肌肉收缩，孕妇练这个动作能够锻炼到会阴部附近的肌肉，增强盆骨肌肉弹性，可以帮助减轻分娩压力，而且提肛运动能促进局部血液循环，改善肛门括约肌的功能，预防肛门松弛，在分娩的时候能够有效避免发生撕裂，还对顺产时准确用力有利，对于顺产是有帮助的。

坐姿或是躺着进行都可以，具体的做法如下：

并拢大腿，吸气时收缩肛门，屏住呼吸并保持收提肛门2-3秒钟，然后呼气放松肛门，如此反复20-30下，每天早中晚各做一次。

建议孕中期适当进行即可。

一般来说在孕早期及孕晚期是不宜运动的，容易出现流产或是早产的情况，因此想要进行提肛运动的孕妈妈，建议选择3-7个月的孕中期进行为好。