孕妇如何止咳

1 大量喝水

孕妇嗓子痒咳嗽时，注意多补充水分，最好保持每天不少于2000毫升。通过大量饮用温水，能够帮助润滑呼吸道，减少呼吸道受到的刺激引发的干咳发痒。同时注意口腔卫生，早晚及饭后漱口，有效清洁口腔内残留病菌，促进病情恢复。

萝卜水味辛甘，性凉，有清热生津，化痰止咳等作用，主要有以下几种做法：

（1）萝卜冰糖汁：白萝卜取汁100~200毫升，加冰糖适量隔水炖化，睡前1次饮完，连用3~5次。

（2）橄榄萝卜饮：橄榄400克，萝卜500~1000克，煎汤代茶饮。

（4）红皮萝卜洗净：不需去皮，切碎后加入麦芽糖2~3匙，搁置一夜，将溶成的萝卜糖水频频饮。

在杯子里倒些白醋，杯子底部放在有热水的碗里，嘴巴放在杯子里，鼻子在外面，像抽烟一样，用嘴吸气，鼻子出气，一次五分钟，三次一组，中间适当休息。效果显著。主要针对嗓子痒、干咳无痰，吃药效果不明显者。

干咳可以是因为肺热、胃热引起的，想要治疗缓解干咳症状，一定要注意饮食的清淡。油炸、辛辣刺激性食物都应该避免进食，另外海鲜类食物也应该注意忌口。多吃新鲜的蔬菜水果，吃些清淡的粥、面食是不错的选择。

孕妇嗓子疼咳嗽，安全起见，药物并非首选。试试这些方法，或许能帮你缓解不适。
?自制盐敷剂
取2小杯海盐和5-6茶匙温开水混合，确保海盐湿润而不湿透。将盐放在干毛巾中间，卷起并围在脖子上，再覆盖一层干毛巾。可根据舒适度决定敷用时间。
??温盐水漱口
每杯温水加入一茶匙盐，用来漱口，不仅能杀菌，还能缓解嗓子疼痛。
?润喉糖与含片
吃一些润喉糖和含片，能在一定程度上减轻嗓子痛的症状。特别是对于炎症类引发的嗓子痛，盐水漱口具有杀菌作用，效果确实不错。
?休息与补水
劳累过度可能引发嗓子痛，所以好好休息能缓解症状。同时，补充足够的水分也至关重要。
?蒸气吸入法
在水槽里开着非常烫的热水，用毛巾包裹头部使自己陷于蒸气的包围中，深呼吸5-10分钟，每天重复几次。
?含锌止咳糖
虽然不能消除感染，但研究发现锌可以缓解喉咙痛等感冒症状。
?热垫与甘菊敷剂
在喉咙处敷一块热垫并轻轻按压；或制作甘菊敷剂：将1茶匙干甘菊花与1-2杯开水混合浸泡5分钟，倒掉水后将甘菊包在纱布中敷用，感觉变凉后更换，重复几次。

孕妇咳嗽是一种常见的症状，如果不及时治疗，会对胎儿造成影响。本文将为大家介绍几款适合孕妇食用的止咳食谱，帮助孕妇缓解咳嗽问题。
?杏仁粥
杏仁能够缓解孕妇的咳嗽问题。建议孕妇每天服用两次，可以作为正餐食用。
?白萝卜梨汤
白萝卜和梨子都具有止咳的功效。
?红糖生姜汤
孕妇饮用红糖生姜汤，能够祛风寒，有效止咳。
?百合粥
百合止咳功效很好，特备是对于肺部过热的孕妇们，可以适量食用百合粥。
?川贝粥
川贝有利于我们的肺部健康，对于孕妇咳嗽问题，适量食用川贝粳米粥能够使症状有所缓解。特别是存在支气管发炎的孕妇们，适合选择川贝粥。
?藕粉蜂蜜汤
孕妇们饮用藕粉蜂蜜汤，能够降内火。有些咳嗽是由于肺部过热引起的，选择食用降火的食物就能够缓解咳嗽问题。